Glavna omejitev sladkorne bolezni je potreba po vzdrževanju stroge prehrane.To je predvsem za drugo vrsto bolezni.Nenavadno je, da se je veliko mlečnih sporov zbralo.Zdravniki se ne morejo združiti v nobeno posebno misel: lahko pijete mleko ali ne, če imate sladkorno bolezen.V tem članku bomo poskušali to vprašanje rešiti enkrat za vselej!
Mleko s sladkorno boleznijo
Že dolgo je znano, da je mleko zelo koristno za naše telo.Kravje in kozje mleko spodbujata izločanje želodca in dobro oskrbo z vitaminom A in skupino B. Ta naravni proizvod vključuje:
- magnezij;
- kalcij;
- kalij;
- fosfor;
- železo;
- natrij.
Najvrednejša sestavina mleka so laktoza in kazein.Prva snov je mlečni sladkor, drugi pa dolgotrajno delujoč protein.
Ta izdelek popolnoma krepi imunski sistem, zagotavlja telesu rezerve dragocenih maščob, laktozo pa spodbuja delovanje jeter in ledvic.
Za pitje mleka med diabetesom obstajajo dve različni različici.
Prva različica pravi, da je vredno pitje mleka
Če verjameš v zdravnike (njihovo mnenje je bolj verodostojno) - mleko ne sme biti samo pijan, ampak mora biti obvezno.Zapleti sladkorne bolezni so osteoporoza, kalcij pa se lahko aktivno bori proti tem težavam.Zato je ta snov bistvena za diabetike.
Preberite tudi: Koristi in poškodbe akacijevega medu
Dovolj je jesti mlečne izdelke,po pravilih:
Da bi odpravili večino sporov glede uporabnosti različnih vrst mleka, ugotavljamo, da je različica koze koristnejša od kravjega mleka.Ne vsebuje glukoze in galaktoze.Kravje mleko vsebuje do 360 mg /L teh monosaharidov.Snovi v obliki silicija in natrija izboljšujejo stanje ljudi s sladkorno boleznijo, ki trpijo zaradi artroze.Lizozim pospešuje celjenje poškodb in aktivira regeneracijo tkiva.
Ne glede na to, kako koristno je kozje mleko, pijte previdno.Ljudska medicina je polna priporočil za zdravljenje.Na primer, eden od njih kaže, da je pri poslabšanju sladkorne bolezni potrebno piti kozarec na 2-3 ure.Ne mudi se uporabljati ta pristop.O tem se najprej posvetujte z zdravnikomoster način, da bi se izognili zapletom.
Druga različica govori o škodljivosti mleka za diabetike
. Zelo čudno, vendar takšno različico navajajo tudi zdravniki.Dejstva, o katerih govorijo, je težko zanikati:
- samo ljudje pijejo mleko za življenje in nihče drug;
- Zdravilo je dokazalo, da otroci, ki pijejo pol litra mleka na dan, trpijo za sladkorno boleznijo tipa 1 do 5-krat pogosteje kot tisti, ki te pijače ne uporabljajo v celoti;
- Zrel organizem lahko izgubi sposobnost absorbiranja laktoze.Kopiči se v notranjosti in lahko povzroči avtoimunske bolezni;
- Mleko vsebuje do 50% maščobe.Na embalaži je navedeno razmerje vode in mleka.Za ljudi, ki uživajo mleko, je večja verjetnost, da bodo trpeli zaradi prekomerne telesne teže;
- Proizvodnja insulina po pitju mleka je podobna tisti, ki se oddaja po pečenju moke.Toda razlika v glikemičnih indeksih je drugačna, kajne?
- maščobe živalskega izvora aktivno oksidirajo telo.Da bi zagotovili ta proces, je potreben kalcij, ki se bo sčasoma enostavno izpral iz kosti.Posledica tega je, da več kalcija, ki ga oseba poskuša dobiti iz mleka, manj ostane.
Druge vrste mleka
Najbolj priljubljene vrste mleka so kravje in kozje.V tem članku smo vam podrobno povedali o koristnih in negativnih lastnostih tega izdelka s sladkorno boleznijo prvič, kot tudi druge vrste.Kaj pa kamelo, soja in mandljevo mleko?To so tudi zelo koristni izdelki!
Lahko kamelje mlekoKravje mleko je dobro nadomestiti z alergičnimi ljudmi.Če ga pijete vsak dan, bo tak ukrep bistveno zmanjšal potrebo po insulinu odvisnem diabetesu prvega tipa za kar 30%.
Preberite tudi: Vrste in glikemični indeks naravnega medu
Sojino mleko je odlično za vegetarijance in tudi za diabetike, katerih telo ne sprejme laktoze.
Zaradi tega obstaja veliko načinov za diverzifikacijo prehrane med sladkorno boleznijo.Glavna stvar je, da se je treba nenehno spominjati - o vseh spremembah v prehrani se predhodno pogovorite z zdravnikom, da se izognete morebitnim težavam, ki se lahko pojavijo v prihodnosti.Samo v tem primeru boste vsi v redu.
