Preden začnete izgubljati težo in izgubljati maščobe, si morate predstavljati tanko. Če vam ne uspe, ne boste mogli izgubiti telesne mase.
Verjetno ste imeli trenutke, ko niste hoteli iti v telovadnico in se držati zdrave prehrane. Vendar pa so šli v dvorano in skrbno jedli, ker ste imeli velik cilj - izgubiti težo in postati tako, kot bi želeli.
Misli - močno orodje, ki lahko pomaga ne samo izgubiti težo, temveč tudi uspeva v poslu, delu. Glavna stvar - nenehno si predstavljati, slim, športne in uspešne, nenehno sodelujejo v telesni vzgoji in sledite načrtu za hujšanje. Na neki točki se bo to, o čemer sanjaš, zagotovo zgodilo. Vaše misli morajo biti vedno pozitivne. Nikoli ne bi smel misliti, da lahko nekaj gre narobe.
Poklicni športnik mora biti močan tako fizično kot psihološko. Porazil je tisto, kar hoče zmagati. Vnaprej se prilagodi zmagi in si predstavlja, da bo prvi.
Big Bill Russell, ki je zmagal na 11 prvenstvih NBA, je vedno videl, da zmaga. Ustvaril je situacijo za uspeh in čakal je na uspeh.
Legenda o košarki Michael Jordan tudi ni omalovaževala. Predstavljal je uspeh igre in kako točno je igral.
Če nenehno razmišljate o pozitivnem in samo o doseganju rezultata, ne boste čakali dolgo časa. Negativne misli, ki se pojavijo v vas, dejansko ne pripadajo vam, temveč svojemu okolju. Ja, da, obkroženi so z ljudmi, ki bi si sami želeli nekaj doseči, toda oni ali oni so leni delatiuresničitev njihovih sanj, ali njihov čas je izginil, tukaj tudi zastrupljajo misli s svojimi sanjami.
Če ste nenehno v telovadnici in se dobro hranite, vendar ste popolnoma prepričani, da nikoli ne boste dosegli nobenega rezultata, ga nikoli ne boste dosegli. Zato je pomembno ne le razviti svoje telo, temveč tudi paziti na svoje misli. Morate verjeti, da boste dosegli želeno.
Pri gradnji telesa je čudno, da samo 10% dela pripada fizičnemu delu. Preostalih 90% je delo vašega uma. Če želite izgubiti težo, postati vitki in lepi, morate najprej resnično to želeti in nenehno telesno delati na telesu, verjamete, da boste dosegli pozitiven rezultat.
Mimogrede, v članku smo že zapisali "Kako si izgubiti težo" o tem, kakšna je vloga vizualizacije pri izgubi teže in kako jo uporabiti. Preberi. Iz tega članka se boste naučili, kako vizualizirati za hujšanje in še nekaj skrivnosti.
Bodite zdravi in vitki!
Članki o sorodnih temah:
