Najljubša za mnoge je, da je melona zelo dragocen proizvod, ki je poleg ogromnih koristi za telo obogaten z bogatimi aromatičnimi lastnostmi. Toda s sladkorno boleznijo lahko jedo melono samo v določeni količini, saj vpliva na raven sladkorja v telesu in jo povečuje. Za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo, porabljena količina na dan ne sme presegati 200 gramov.
Prav tako je nezaželeno jesti melono pri sladkorni bolezni pri tistih ljudeh, katerih diagnoza je debelost. Ta izdelek je kalorij, zato je za take ljudi bolje, da se mu izognejo. Poleg tega melona vsebuje v svoji sestavi veliko količino fruktoze, kar določa njegov učinek na glukozo.
Sestava izdelka
Kalorična vsebnost melon ni manjša od 35 kalorij na 100 gramov. Glikemični indeks je 65%, v meloni pa kalij, askorbinska kislina, folna kislina in kobalt. Takšne lastnosti kažejo, da lahko pri sladkorni bolezni melono jeste le v majhnih količinah in samo pri tistih bolnikih, ki ne trpijo zaradi debelosti in nimajo presnovnih motenj.
Preberite tudi: Vino za pitje s sladkorno boleznijo tipa 2
Pri anemiji in zmanjšanem hemoglobinu se zdravnikom priporoča uporaba melone. Prispeva k izboljšanju procesa hematopoeze, vodi v normalno sestavo krvnih tekočin, pozitivno vpliva na kožo, lase in nohte.
Uporabne lastnosti
Kadar imate sladkorno bolezen, lahko melone jedete šele po posvetovanju z zdravnikom in odobritvi dovoljene količine izdelka. Glavna prednost meloneje, da je sposoben:
Sadje v svoji sestavi vsebuje veliko količino vlaknin, ki blagodejno vpliva na vse sisteme in organe v telesu, vendar je ob sladkem okusu pri sladkorni bolezni lahko uživa le v omejenih količinah.
Zdravniki svetujejo, da ga uporabljate podnevi, po glavnem obroku, ne pa tudi po lahnem želodcu, saj vsebuje veliko fruktoze.
Kako jesti izdelek
Za diabetike je treba stalno spremljati raven ogljikovih hidratov v telesu. Velika količina ogljikovih hidratov se nahaja v kaši zrelih melon. Zato jemanje takega proizvoda mora temeljiti na porabljenih kalorijah. Za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo, je dovoljeno jesti največ 200 gramov zrele melone čez dan.
Zdravila ne smete jemati na prazen želodec v kombinaciji z drugim obrokom, kar lahko negativno vpliva na vaše zdravje. Za diabetike, zdravniki priporočajo jemanje sadja v svoji prehrani zelo previdno, medtem ko nadzor ravni glukoze in ogljikovih hidratov.
Takšen blagodejni učinek na celotno telo, ga očisti, dvigne razpoloženje. Če ima oseba težave z ledvicami, pri prehladu, je priporočljivo, da pivo tinkturo melone, bodo pomagali \ thitreje zdraviti in se znebiti težav z notranjimi organi.
Zdravniki svetujejo
Obstajajo nekatera prehranska priporočila, ki bodo pomagala zmanjšati negativne učinke melone na telo pri sladkorni bolezni:
Glej tudi: Malina in sladkorna bolezen tipa 2
Če se pri uporabi melon v krvi zvišajo ravni glukoze, je treba sadje izločiti iz prehrane.Pri uporabi v hrani je treba stalno spremljati s krvnimi parametri.