Bolečina za hitro hujšanje za telo

Že več desetletij v modnem svetu obstaja zakon, po katerem mora biti dekle tanka.Zaradi tega so mnogi zaskrbljeni zaradi hujšanja.Internet je poln čudežnih dietnih reklam, ki obljubljajo, da se bodo v najkrajšem možnem času znebile prekomerne teže.Vendar pa je treba ugotoviti, ali že potrebujete izgubo telesne teže in kaj lahko trpi?

Mišice in koža

Pri močni izgubi teže, ko stradate več dni, se teža zaradi maščobe ne zmanjša.Telo išče vir glukoze in uporablja predvsem glikogen iz jeter in mišic, ki mu sledijo kilogrami in maščoba ostane na mestu.Ob ponovnem zagonu normalne prehrane se bo teža hitro vrnila in morda celo "uživala" nekaj dodatnih kilogramov;gre za naraven proces, mišice pridobijo svojo normalno maso in telo shranjuje hranila za stalež, za vsak slučaj.Koža z ostro izgubo teže je povešena, saj nima časa, da se naravna.Odstranjevanje grdega nabora je zelo zapleteno, potrebno je veliko časa in profesionalnih kozmetičnih izdelkov, kot so na primer algologie kozmetika, drugič pa lahko pomaga le kirurški poseg.

Imuniteta

Imunost oslabi zaradi močnega zmanjšanja vitaminov in mineralov, ki vstopajo v telo.Od tu lahko greste neprijetne bolezni, ki niso bile prej, pogosto se začnejo s težavami s srcem, ledvicami, želodcem.

Lasje in nohti

Zaradi pomanjkanja potrebnih količinminerali in vitamini se lasje začnejo slabšati, postanejo neumni in izpadajo. Nohti se začnejo luščiti, razmaščiti in počasi rastejo. Za obnovitev las in nohtov je potreben dolg čas in dragi postopki.

Razpoloženje

Se strinjate, če boste prenehali jesti vašo najljubšo hrano, bo to že vplivalo na razpoloženje. Glede na to, da mnogi izdelki prispevajo k razvoju endorfinov, znanih tudi kot hormon sreče, je razpoloženje enostavno premagati. Na splošno je med prehrano pogosto apatija, poslabšanje splošnega stanja telesa, glavoboli. To je posledica pomanjkanja energije, ki je prej prišla v telo s hrano. Možna je celo omedlevica in kasnejša hospitalizacija.

Edini varen način za zmanjšanje teže in odgovor na vprašanje: ali je škodljivo hitro izgubiti težo - gre za postopno izgubo teže, ne več kot 2 funtov na teden v kombinaciji s telesno aktivnostjo.