Vsi vemo, da obstajajo syroyides. Nekateri menijo, da so res močni ljudje, drugi ne razumejo, kako lahko živijo brez okusne domače hrane. Toda pripadniki surovega mleka trdijo, da jim takšen način življenja omogoča, da vedno ostanejo zdravi, energični in čustveno uravnoteženi. Vendar pa obstajajo nasprotniki v taki prehrani. Dietiki menijo, da če se dolgo ne držimo takšnega sistema prehrane, telo ne bo prejelo vseh hranil, ki jih potrebuje, in ne bo moglo normalno zdržati bolezni.
- Kaj je surovo mleko?
- Koristi in škoda za surovine za telo (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
- Navijanje: rezultati in pregledi (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
- Gre za surovo mleko: kje začeti? (Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
- Glavne faze surovega mleka
- Prehrana sira za hujšanje: surova prehrana
- Seznam proizvodov za surovine
- Viktoriya Butenko o surovi krmi: recepti
- Video: Cheeriotion. Čl. Butenko: Surove napake surovin.
Kaj je surovo mleko? 
Plavanjeje poseben energetski sistem, v katerem se lahko v hrani uporabljajo samo sveža živila. Ljudje, ki jedo takšno hrano, verjamejo, da lahko toplotno obdelana zelenjava in sadje telesu prinesejo veliko več koristi kot na primer juho in kotleta. Vendar ne mešajte Syroids z vegetarijanci. Za razliko od slednjih so povsem možnejesti ribe in meso. Ta dva proizvoda marinirata ali pa se luščita. Poleg surove hrane v prehrani so prisotne tudi žitarice. Preprosto mu ne dajejo toplotne obdelave, ampak se dolgo potopijo z vodo. Ko se žita začnejo vzhajati, jo lahko pojedo.
Koristi in škoda za surovine za telo
\ t
Število podpornikov toplotno neobdelane hrane se vsako leto poveča. In če nekateri preidejo na takšen sistem preprosto iz radovednosti, potem ga drugi obravnavajo kot zdravilo za vse bolezni. Seveda, svežega sadja in zelenjave ni mogoče imenovati škodljive hrane, ampak jedo le z njimi, oseba prikrajša svoje telo potrebnih beljakovin in maščob. In to takoj vpliva na njegovo zdravje. Po drugi strani pa so znanstveniki dokazali, da ljudje, ki jedo surovo hrano, skoraj nikoli ne trpijo zaradi bolezni srca in raka.
1) Rakotvorne snovi ne vstopajo v telo
2) Uporablja se manj soli in maščob
3) Namesto tega pride do nasičenosti
4) Izboljša delo gastrointestinalnega trakta
5) krepi dlesni
6) pride do normalne teže
7) poveča skupni tonus telesa Poškodbe surovine za človeško telo:
1) Zobna sklenina se hitro poškoduje
2) Želodec je nekoliko povečan
3) Ledvična insuficienca
4) Obstajajo težave s sklepi
5) Menstrualni ciklus je zlomljen
Cheeriosis: rezultati in pregledi 
Liliana : Odločila sem se, da bom poskusila surovo hrano, ko sem bila stara 22 let.Po dvajsetih sem začel pridobivati na teži. Moje zvezke so rasle tako hitro, da sem kmalu prenehal priti v moje najljubše obleke in moral sem radikalno spremeniti garderobo. Ob poslušanju nasvetov prijateljev sem sedel na strogi prehrani in začel igrati šport. Vse je bilo v redu, počel sem, teža je postopoma šla, toda takoj ko sem šla na normalno prehrano, so se količine spet vrnile. Ko sem videl mojo moko, mi je sosed predlagal, da grem v surovo mleko. Sprva sem bil malo dvomljiv, potem pa sem se odločil, da ga preizkusim. Po približno šestih mesecih sem se končno začel počutiti kot prava ženska. Zdaj imam 30 let, toda včasih se mi zdi, da sem videti veliko bolje kot v 20 letih.
Anastasia:Vedno sem imel slabo zdravje. Neprestano sem kihal, kašljal ali zdravil angino. Bilo je takšno obdobje, ko sem jedel praktično z nekaj tabletami. Vsa ta kemija je počasi ubila moj imunski sistem in vsakič, ko se je telo vse težje spopadalo s posledicami bolezni. Poleg vsega tega sem začel imeti hude težave s kožo, ki je nisem mogla obvladati. Zato sem se odločil, da radikalno spremenim svoje življenje. Najprej sem našel osebo, ki se ukvarja s surovim mlekom in ga prosila, da mi pove vse o tej metodi prehrane. In ko je spoznal, da je moralno pripravljen ukrepati za to. Sprva je bilo zelo težko, toda ko se je bolezen začela umikati, mi je postalo jasno, da sem na pravi poti.
Gre za surovo mleko: kje začeti? 
Prehod s predelane hrane na svežo zelenjavo in. \ Tsadje je potekalo kolikor je mogoče brez bolečin, kolikor je mogoče vedeti o surovem mleku in njegovih učinkih na telo.Konec koncev, če je oseba pripravljena na težave, bo lahko z njimi veliko lažje.Zato, preden spremenite podobo svojega življenja, se prepričajte, katere surovine lahko jeste in kako izvesti nakladalne dni.Samo zanesljive informacije in ustrezno moralno razpoloženje lahko naredijo prehodno obdobje čim bolj prijetno.
Osnovna pravila za prehod na surovo mleko:
1) Postopno zmanjšujte porabo toplotno obdelane hrane
2) Izključite meso in ribe iz prehrane
3) Črevesno čiščenjein jetra
4) Najdite svoje sodelavce
5) Ne hodite nekaj časa v redne restavracije in kavarne
Osnovne faze surovega mleka
Ljudje, ki nameravajo začeti jesti surovo mlekohrana mora vedeti, da bo takšen sistem prehranjevanja koristil telesu le, če bo uporabljal surovo hrano precej dolgo.Za ljudi, ki so na samem začetku te poti, je Viktorija Butenko napisala knjigo "12 stopinj surovega mleka".V njej boste našli odgovore na vsa vaša vprašanja in ugotovili, kakšne težave se lahko pojavijo med procesom prehoda.Naučili se boste tudi surovine, ki so koristne za človeško telo, in se naučite graditi odnose z ljudmi, ki jedo običajno hrano.
2) Odprti za nove izkušnje
3) Naučite se kuhati sir
4) Poskusite graditiskladni odnosi z ljudmi okoli vas
5) Izogibajte se skušnjavam
6) Poiščite prijatelje-podobno misleče ljudi
7) Naučite se novega
8) Poslušajte svoj notranji glas
9) Ne jejte svojih neuspehov
10) Nikoli ne jej v gibanju
11) Zavrži običajne stereotipe
12) Pomagaj siroide začetnike
Sirska prehrana za hujšanje: surova prehrana
Prehrana sira je poseben prehranski sistem, ki upočasnjuje vse procese staranja in olajša mehko ponovno nastavitev dodatnih kilogramov. Toplotno obdelani izdelki povečajo telesu koristna vlakna, ki odstranjujejo iz telesa žlindre, toksine in odvečno tekočino. Če se lahko pravilno prilagodite, vam lahko taka prehrana pomaga, da popolnoma izločite škodljivo hrano in se nikoli več ne vrnete na običajen način življenja.
Vrste prehrane:
• Vegetarijanska.Ta prehrana ne vključuje uporabe jajc in izdelkov iz mlečne kisline. V 10 dneh lahko oseba, ki je tanka, uživa izključno surovo zelenjavo in sadje. Za en dan lahko oseba uživa več kot dva kilograma hrane. Na enajsti dan v prehrani lahko dodate oreščke.
• Meso.Ta prehrana je primerna za ljudi, ki ne morejo popolnoma zapustiti mesa. Tanka oseba lahko poleg zelenjave in sadja privošči tudi 300 g surovega ali suhega mesa. Tudi v mesni prehrani so lahko ribe. Iz nje lahko pripravite okusne in uporabne tartarje.
Seznam proizvodov za surovine
Mnogi se bojijo preiti na nov način življenjazaradi strahu, da je meni surovin zelo omejen.Toda, če začnete spoznavati to vrsto hrane, postane jasno, da je seznam izdelkov precej velik.Poleg tega je seznam proizvodov tako velik, da monotonost v prehrani surovin ne ogroža ravno.
Proizvodi, ki se lahko uživajo surovi:
1) Ekološka zelenjava: kumare, paradižniki, bučke, jajčevci, zelje, korenje in pesa.
2) Naravna sadeži: citrusi, slive, marelice, jabolka, hruške, banane, lubenice.
3) Jagode, jagode, borovnice, maline, ribez, kosmulje.
4) Zeleni: vse vrste solat, koper, peteršilj, koriandro, bazilika.
5) Gobe lahko zbirajo gozdove ali kupujejo gobe.
6) Nepredelana semena: riž, ajda, koruza, oves, leča, lan.
7) Suho sadje: suhe marelice, suhe slive.
8) Rastlinska olja: sezam, arašidi, olje, oljke.
Viktoriya Butenko o surovem mleku: recepti
Ponujamo vam nekaj preprostih receptov, ki vam bodo v pomoč pri prehodu z običajne hrane na surovo hrano.
Prehranska kaša za siroide
- Vzemite kozarec ovsenih kosmičev, zlijte ga s čisto vodo.
- Zmes pustite stati vsaj 8 ur.Ob koncu tega časa lahko začnete kuhati kašo.
- Ovseno kašo je treba prenesti v skledo in ji dodati zdrobljene datume, rozine in rastlinsko olje.
- Za lepši izgled lahko kašo okrasimo s rezinami svežega sadja.
Nut mleko
Za pripravo te hranljive pijače boste potrebovali oreščke,semena in navadno vodo.
- Oreški morajo biti predhodno namočeni in nato v mešalniku skupaj z vodo, medom in datumi.
- Nato nadaljujte z razrezom sestavin prihodnjega mleka.
- Po razrezu pijače je treba napeti in uživati v prijetnem okusu.
Kot lahko vidite, v vlagi ni nič strašnega.Če je prav, da se lotimo tega vprašanja, je povsem mogoče, da izboljšamo telo in zavržemo dodatne funte.Toda, ali bo surovina način življenja, se lahko odločite samo.
