Koren dandelion za hujšanje je odličen način za boj proti prekomerni telesni teži. Vsi iz otroštva poznajo rastlino kot regrat. Ta rastlina najdemo na poljih, ob cesti, na travnikih, v parkih in na trgih. V Rusiji je znanih okrog 200 vrst regratov.
Iz regrata lahko pripravite marmelado, pripravite solate in celo zdravila.
Koren dandeliona bo pomagal izgubiti težo
Nutricionisti od ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo, zahtevajo, da upoštevajo tako učinkovito zdravilo kot regrat. Opozoriti je treba, da se lahko za izgubo telesne teže uporablja ne le koren regrata, ampak vsi drugi deli rastline. Pogosto zdravilo najpogosteje uporablja dandelion v medicini.
Koristne lastnosti regrata so posledica dejstva, da rastlina ne vsebuje samo vitaminov B in C, ampak tudi veliko količino koristnih elementov v sledovih, kot sta kalcij in železo. Do takrat, ko cvetovi regrata, morate uporabiti njegove liste, stebla in korenine. Od teh je priporočljivo kuhati vitamine. Če ne želite jesti grenke jedi, bodite pozorni, da ga v 30 minutah namakate v slano vodo pred kuhanjem. Ko pride grenkoba, lahko začnete pripravljati solato. Poleg glavne sestavine (regrat) morajo vsebovati tudi kuhano zelenjavo, zelišča in kuhana jajca.
Dandelion čaj prav tako spodbuja hujšanje. Če želite doseči hitre rezultate, pripravite čaj iz zbirke zelišč. To pijačo je treba kuhati v termosu. Če želite vzeti čaj iz regrata, potrebujete 30 minut pred jedjo 100 ml
Tiste, ki ljubijo kavo in tudiČe želite izgubiti težo, lahko začnete piti pijačo iz korenin korenja dandel.
Razumeti morate, da lahko izgubite težo, če uporabljate samo naravne in čiste surovine. V bližini cestišča ni treba zbirati regrata. Najbolje je, da greste iz mesta, v njem rastejo regruti, ki jih lahko imenujemo koristni.
Prednosti in slabosti korenine regrata za hujšanje
Tako sredstvo za hujšanje, kot regrat, ne smejo uporabljati osebe, ki trpijo zaradi peptične razjede v prebavnem traktu. Če ste popolnoma zdravi, potem morate zelo koristno uporabiti regrat, vedno sledite ukrepu.
Hujšanje z regratom se pojavi zaradi diuretičnih in odvajalnih učinkov, ki jih rastlina pripisuje telesu. Ampak vam ni treba dolgo slediti tej metodi, ker na koncu tvegate, da boste zaslužili sindrom "leni" črevesja. Povzroča zmanjšanje aktivnosti peristaltike. To pomeni, da naravni proces praznjenja ne bo mogoč brez dodatne stimulacije.
Omeniti je treba tudi, da je kljub dejstvu, da je v ljudskem zdravilstvu regrat eden najmočnejših povzročiteljev apetita, številne prehrane vključujejo uporabo te rastline. Če se odločite, da se boste držali prehrane in redno uporabljali koren regratov za hujšanje, se morate držati nekaterih osnovnih pravil. Prvič, ne uporabljajte velike količine korenine regrata. Drugič, poleg korena regrata v solati, se prepričajte, da dodate druge nizkokalorične zelenjave,ki bo telesu zagotovila koristne vitamine in elemente v sledovih.
