Debelost 2. stopnja: značilnosti pri ženskah in moških, zdravljenje, prehrana

Iz leta v leto se število ljudi s prekomerno telesno maso pomnoži z matematičnim napredovanjem, pa tudi s številom tistih, ki so premagali trdovratnost.Za polne ljudi, debelost 2 stopinj se ne izkaže za presenečenje, saj je pred njo povečanje telesne teže in 1 stopnja bolezni.Prekomerna teža je postala bolezen 21. stoletja - približno 30% prebivalstva ga prenaša v eno ali drugo stopnjo.Med odraslimi prebivalci s prekomerno telesno težo, starimi od 15 do 75 let, je umrljivost višja za 30% kot pri ljudeh z normalno težo.

  • Vrste in značilnosti debelosti
  • Prehranski tip patološkega
  • Vsebina

  • Diagnosticirana debelost 2 stopnji - je
  • Kako določiti stopnjo debelosti same
  • pridobivanje telesne teže
  • eksogeno-ustavna vrsta
  • visceralna
  • metode zdravljenja
  • prehrana
  • telesna dejavnost
  • Izguba maščob
  • Celulozni pripravki
  • Anorektika
  • Diuretiki in odvajala
  • Video: Zdravljenje debelosti 2 fazi brez zdravil
  • ) Psihoterapija
  • Kirurgija
  • Možni zapleti
  • Ppustil diagnozo debelosti 2 stopinj - to

    To je prekomerno povečanje telesne teže z deponiranjem maščobnega tkiva v različnih delih telesa - trebuh, boki, roke, mlečne žleze.

    Kazalec te bolezni je indeks telesne mase, izračunan po formuli:

    BMI = masa (kg) /višina (m) 2

    Indeks telesne mase 35-40 lahko rečemo o debelosti 2 stopinji.

    Kako določiti samo obseg debelosti

    EVeč formul, ki vam pomagajo izračunati odvečno težo.Zelo pomembno je hitro blokirati patološko stanje in se znebiti maščobnega tkiva, dokler se teža ne dvigne na kritično točko.

    Manj priljubljen, vendar učinkovit način izračuna:

  • Idealna telesna teža = 50 kg + (Višina - 150) * 0,75.Rast je treba upoštevati v centimetrih.Na primer: oseba z višino 160 cm, s formulo - 50 + (160-150) * 0,75 = 57,5 ​​kg.Ženske od nastale številke odštejejo 3. Odvisno od količine dodatnih funtov razvrščenih debelosti.Če je stopnja pod 29% - to govori o 1 stopnji debelosti, 30-49% - 2 stopnji debelosti, 50-99% - tretji.Vse nad 99% je četrta stopnja debelosti.
  • Tveganje za razvoj sladkorne bolezni pri ljudeh s prekomerno telesno težo se izračuna s preprosto formulo: preveriti je treba razmerje med obsegom pasu in stegna.Za ženske ta številka ne sme presegati 0,85, za moške pa 1,0.
  • Obseg pasu žensk ne sme presegati 85 cm, moški pa 94 ​​cm.Vse zgoraj navedeno, kar kaže na kršitev v telesu, kritično prekomerno težo.
  • Moški so manj pogosto diagnosticirani.Njihovo telo ni tako nagnjeno k kopičenju maščob, kot žensko.Pogosti vzroki so uporaba visoko kalorične hrane in občudovanje alkoholnih pijač, zlasti piva.

    Debelost pri otrocih in mladostnikih se pogosto razvije zaradi dednih genetskih dejavnikov ali zaradi krivde staršev.Ko je v družini kult čiste plošče, vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov.

    Glej tudi- Abdominalna debelost

    Vrste inznačilnosti debelosti

    \ t

    Tudi če niste sumili, da imate začetno pojavnost bolezni, morate ugotoviti, kakšna je kritična masa telesa udarila v telo.

    Patološka teža se glede na njihov izvor razdeli na vrste:

  • Hrana.
  • Eksogeno ustavna.
  • Visceral.
  • Alimentarni tip patološkega povečanja telesne teže

    Pojavlja se pri ljudeh zaradi pretiranega vnosa hrane pri nizki telesni aktivnosti. Taka debelost se imenuje primarna.

    Telo prejme veliko količino kalorij, običajno iz ogljikovih hidratov. Ko se energija med vadbo ne porabi, se ogljikovi hidrati pretvorijo v maščobe.

    To je tudi posledica dejstva, da sistematično prenajedanje bistveno vpliva na trebušno slinavko. Ne more pravilno sodelovati pri cepitvi ogljikovih hidratov sladkorja, endokrine motnje pa se že pojavljajo. Sprva se te maščobe odlagajo na nekatere dele figure in nato vplivajo na notranje organe.

    Oseba z prehranjevalno debelostjo 2. stopnje opazi znatno povečanje v trebuhu, ne more v celoti opraviti preprostih vaj - obstaja kratka sapa, srčni utrip pri hoji, ampak o tekanju in negovanju, obstajajo velike težave v nagibu. Enostavne stvari, kot so jermeni, so zelo neprijetne.

    Kršitve notranjih organov in centralnega živčnega sistema se kažejo v obliki odpovedi organov, vrtoglavice, razdražljivosti in motenj spanja.

    Eksogeno-ustavni tip

    Povezan s kombinacijo dednih vzrokov in zunanjih dejavnikov.Če ima vaša družina ali ima sorodnika, ki ima prekomerno telesno težo, o tem pomislite, ker ste ogroženi.

    Sodobna genetika omogoča analizo in ugotavljanje, ali imajo ljudje gene, ki so odgovorni za živilsko strast, predispozicija za psihogeno prenajedanje, ki je sposobnost telesa, da razdeli lipide, holesterol.

    • diabetes mellitus,
    • tumorji

        Drugi vzroki, ki prispevajo k eksogeno-ustavni obliki debelosti, vključujejo izide nosečnosti in nekatere bolezni:nadledvične žleze,
      • bolezni srca in ožilja,
      • težave s ščitnico,
      • duševne motnje, depresija (tako pri ženskah kot pri moških).

      Poleg vseh simptomov, značilnih za debelost, obstajajo še drugi znaki kršitve vseh vpletenih v telesu.To je lahko povečano potenje, edemi okončin, razvoj krčnih žil, gastritis, holecistitis.

      Visceral

      Imenuje se tudi intraperitonealno.Lipidne usedline se oblikujejo okrog notranjih organov osebe.V začetnih fazah se volumen telesa ne spremeni bistveno.Pacient ugotavlja povečanje telesne teže, vendar navidezni želodec, stegna in drugi vidni deli telesa se ne spreminjajo.

      Foto: visceralna maščoba

      Že v dveh stopnjah debelosti se začnejo celice organov nadomestiti z maščobo, organi pa se nahajajo v maščobni vrečki.

      Običajno maščobna kapsula služi za ohranjanje prostora,v telesni strukturi, kot so ledvice.In v patologiji - maščobne obloge stisnejo in prestavijo notranje organe.

      Večina bolnikov:

      • srce - maščobna vreča in manifestacije motenj srčne dejavnosti;
      • trebušna slinavka - povzroča prekinitve v prebavnem sistemu
      • jetra izgubijo sposobnost razstrupljanja krvi, kar vodi v zastrupitev telesa, prizadetost žolčne tvorbe;
      • ledvice - patologija procesov razvoja, odstranitev urina, stagnacija, tvorba kamnov.

      Metode zdravljenja

      Obstajajo številni načini zdravljenja debelosti, ki znašajo 2 stopinji, vendar pa niso vsi učinkoviti.

      Metode vplivanja na telo:

    • Ni zdravilo.
    • Farmakološko.
    • Kirurški.
    • Prvi so prehrana, telesna dejavnost, psihoterapija.Priporočljivo je, da strokovnjak - dietetik pripravi učinkovito prehrano z akcijo za kurjenje maščob.Strokovnjak vam bo povedal, koliko kilogramov morate ponastaviti.Ne bi smeli pričakovati receptov za izgubo teže za vaše prijateljice.Kar je pomagalo nekomu, se lahko izkaže za ne le nepotrebno, ampak tudi škodljivo za vas.

      Prehrana

      Prehrana, priporočena za debelost 2 stopinj - prehrana tabela №8 po Pevsnerju.

      Najpomembnejše prehrane so pravila zdrave prehrane:

      • zavrnitev prehranjevanja ponoči in ponoči,
      • spoštovanje režima sprejemavoda,
      • popolna zavrnitev hitre hrane, škodljivih proizvodov.

      Skupna živila za medicinsko prehrano:

      • Zelenjava,
      • nesladkano sadje,
      • \ t
      • nemastne ribe, meso,
      • črn kruh.

      Pri kuhanju strokovnjaki za prehrano priporočajo:

      • uporaba samo rastlinskega olja,
      • za izključitev ocvrte hrane,
      • zmanjša velikost porcij, delno prehrano.

      Prehranski strokovnjak vam bo pomagal izračunati dnevni vnos kalorij v telesu, pripraviti približen meni z upoštevanjem vaših potreb, načina življenja in vrste debelosti. Najpogosteje je za takšne bolnike priporočljiva Pevznerjeva miza št. Pomembno je, da opustimo alkohol, navado kajenja, da bi "utopili" občutek lakote.

      Fizična obremenitev

      V telovadnici

      Popolnoma spremenite obnašanje bolnika. Morate zapustiti dvigalo, podaljšati čas hoje in bivanja na prostem.

      Te grenke tablete gorijo 8 kg na teden! Prodaja v vsaki lekarni. Poklicano ... Preberite več & gt; & gt;

      Odličen učinek bo trikrat tedensko obiskal telovadnico. Usposobljen trener bo lahko razvil vrsto vaj s pomočjo posebnih lupin in simulatorjev ter uvajal v razrede aerobne vadbe. Priporočljivo je tudi obiskati bazen.

      Gibanje - glavni sovražnik pretirane popolnosti. Prvo usposabljanje je zelo težko, pacientu želim dati vse. To je pomembna psihološka podpora, motivacija in smiselnost. Kompleks olajšave s prekomerno telesno težo vključuje zdravo spanje, ki traja vsaj 8 ur.

      Zdravljenje z drogami

      Zdravila za debelost predpisuje izključno zdravnik!V bistvu - to je gastroenterolog, vendar sodeluje z nevropatologi, endokrinologi, ginekologi in terapevti.Vsa imenovanja potekajo pod nadzorom študije telesa in izvajanjem skupine analiz.

      Zdravila, ki se uporabljajo v kombinirani terapiji in so razdeljena v skupine glede na njihov mehanizem delovanja na telo.

      Liposurgija

      Spodbujanje metabolizma, zmanjšanje reabsorpcije maščob in ogljikovih hidratov, blokiranje nastajanja maščobe v maščobnem tkivu.Pomagajo zmanjšati težo, obogatijo elastična mišična vlakna, kar močno olajša telesno vadbo.

      Te snovi je treba jemati samo z vadbo, saj se njihovo delovanje aktivira pod vplivom obremenitev, ki so predmet prehrane.Imenovanje za hujšanje mora biti specialist, saj je njihov učinek na telo lahko zelo škodljiv.

      Pripravki iz celuloze

      Zelo učinkovita sredstva za zmanjšanje teže.Njihov učinek je čiščenje črevesja.Zdravilo nabrekne v želodcu in ustvari občutek sitosti, medtem ko iz telesa izloča strupe in žlindre.Posebnosti vstopa vključujejo velike količine vode.Prednost celuloze je, da nima praktično nobenih kontraindikacij.

      Anorektika

      Posebej ustvarjena zdravila za zatiranje središča lakote v možganih.Imajo kardinalni učinek in zavirajo apetit.

      Lahko je adrenalin (povzroča aktivnost, prekomerno razburjenje) ali serotonin (odgovoren za prehranjevalno vedenje).Sprejmite anorektiko le pod nadzorom specialista, saj lahko povzročijo zasvojenost.

      Diuretiki in odvajala

      Pomaga zmanjšati težo z odstranitvijo odvečne tekočine. Toda hkrati so sposobni izpirati koristne snovi, mikroflore.

      Vsa zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, lahko povzročijo neželene učinke. Ne smete se imenovati, da ne bi poškodovali ali poslabšali situacije.

      Video: Zdravljenje debelosti 2 faze brez drog

      Psihoterapija

      Omogoča vam, da najdete globoke vzroke prenajedanja, ki so skriti v otroštvu, družbenem okolju. Med poukom s psihoterapevtom bolnik razume odvisnost svojega prehranskega vedenja od vplivov ljudi okoli sebe, tradicije in stresa. Pred pacientom in zdravnikom je pomembna naloga motivacije, pozitivnega psihološkega razpoloženja, oblikovanja novih navad v hrani, čustvene stabilnosti.

      Kirurgija

      Kirurške metode za lajšanje stanja debelosti 2 stopinji bolnika se lahko uporabijo, če so vsi načini za izgubo teže neprimerni.

      Sodobna medicina ponuja naslednje intervencije:

    • Namestitev intravenskega valja . Naprava s prostornino od 500 do 700 ml napolni spodnji del želodca in spodbuja manjši obrok, prej nasičenost. Zmanjšanje teže se doseže za 25-50%. Minus te metode mora vključevati dejstvo, da se lahko odstrani teža valja.
    • Odstranitev (resekcija dela želodca- zmanjšanje volumna organa na velikost cevke 100-300 ml) Telesna teža se znatno zmanjša.- do 60%. Bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2 ne morejo izključiti remisije.
    • Liposukcija z naknadno abdominoplastiko . Odstranijo se velike količine maščobnih oblog, nastane nova trebušna stena. Dosežen lep kozmetični učinek. Negativna stran je dolga rehab in možna vrnitev teže.
    • Zdravljenje z debelostjo mora biti zapleteno - ena metoda ne bo delovala, ne bo prinesla pričakovanega rezultata.

      Kako zmanjšati želodec Kako zmanjšati želodec, da izgubijo težo in se znebite norega apetita, medtem ko ne škodi ...

      Možni zapleti

      Druga začeta faza bo nujno povzročila številne težave, med katerimi so lahko:

      • srčni napad,
      • kap,
      • hipertonična bolezen,
      • holecistitis,
      • diabetes mellitus,
      • krčne žile,
      • rak dojke,
      • ateroskleroza,
      • vnetje, uničenje sklepov,
      • spolna impotenca,
      • nezmožnost zanositve, nosečnosti in otrok.

      Veliko število bolnikov ima psihološke težave - depresivne, nevrotične bolezni, motnje spanja, nizko samozavest.

      Debelost druge faze ni odločitev za osebo, ni smrtonosna diagnoza, zato, čim prej se lotimo boja proti bolezni, tem lažje jo bomo premagali. Bolnika je treba podpreti s sorodniki in ljubljenimi, pomagati pri uresničitvi sanj - videti lepo ogledalo sebe v ogledalu.