Diabetes tip 2: raven krvnega sladkorja pred in po jedi

Vsi so slišali za sladkorno bolezen in vedo, da je to resna bolezen, povezana z visoko koncentracijo glukoze v človeški krvi. Ko je kršena norma vsebnosti sladkorja, obstajajo resne posledice v obliki presnovnih motenj, ki lahko vodijo v komo. Verjetno nekateri ljudje vedo, da obstaja več vrst te bolezni:

  • prediabetes - stanje bolnika ni popolnoma ustrezna sladkorna bolezen. Ta predhodna faza lahko traja približno nekaj let, če jo opazite v tem obdobju, se lahko izognete nastopu sladkorne bolezni. Zadovoljiva pred-sladkorna bolezen bi morala popraviti svojo prehrano, odpraviti prehrano hitrih ogljikovih hidratov. Stopnja sladkorja v tem primeru bo od 5,5 do 6,0 mmol /l;
  • sladkorna bolezen tipa 1 - za bolnika je značilna prekomerna količina sladkorja in pomanjkanje insulina. Opozoriti je treba, da zdravljenje sladkorne bolezni ni povsem mogoče, je čas, da se raven sladkorja zmanjša z uporabo inzulina. Norma sladkorja v krvi - 6,1 - 6,9 mmol /liter;
  • Sladkorna bolezen tipa 2 se nekoliko razlikuje od prejšnje. Dejstvo je, da ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, telo proizvaja dovolj insulina, da nevtralizira glukozo, vendar ga iz določenega razloga celice ne absorbirajo. Ljudje se spodbuja, da jemljejo zdravila, ki telesu pomagajo prepoznati njihov insulin, kot tudi uporabo diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Raven sladkorja v krvi je v razponu od 5,5 do 6,0 mmol /L za moške, ženske in otroke.

Glej tudi: Norma krvnega sladkorja pri otrocih, starih od 6 do 8 let

Zakaj nastanesladkorna bolezen tipa 2

Glavni pogoj za pojav diabetesa je prisotnost genetske predispozicije, kot tudi visoka telesna teža v odrasli dobi.Norma sladkorja je pokvarjena.Tako ali drugače bi morali ljudje, ki imajo sorodnike sladkorne bolezni, sprejeti previdnostne ukrepe, ker imajo veliko priložnost, da se zbolijo.

S starostjo se zmanjša norma dela mnogih žlez, vključno z trebušno slinavko, ki ne more proizvajati insulina v svoji nekdanji velikosti.Opozoriti je treba, da so najbolj ogroženi ljudje s prekomerno telesno težo.Več kot 80% debelih ljudi trpi za sladkorno boleznijo tipa 2 - to je za njih nenavadno pravilo.Težava je v tem, da maščoba preprečuje telesu, da asimilira insulin.V skladu s tem, večja je telesna teža, več je težav z ravnjo glukoze.Ob istem času, več glukoze, bolj pomembna je teža osebe.

Kako se kaže diabetes tipa 2

Dejansko se simptomi bolezni med seboj ne razlikujejo.Če vas nenehno mučijo žeja, pogosto uriniranje, je telesna teža nestabilna, čustveno ozadje se poveča, razdražljivost, utrujenost se pojavi, potem je to lahko očiten znak pred-sladkorne bolezni ali že "visoko kakovostnega" diabetesa.Poleg tega ta pogoj kaže, da je bila raven krvnega sladkorja kršena.Pogosto ljudje dodajo v teži, je težko za njih, da se premaknete, glava se ves čas vrti, je omedlevica.

Kaj storiti, ko obstajajo jasni znaki sladkorne bolezni tipa 2

Če imate najmanj dokazov, morate opraviti test krvi na ravni sladkorja.Najbolje je itipreskus obremenitve, ki lahko natančno zazna tudi najmanjše odstopanje, tako da je norma točna.In za ljudi s prekomerno telesno težo, moške in ženske, starejše od 40 let, je treba opraviti test urina na prisotnost sladkorja.Obstajajo primeri, ko analiza kaže "normo", medtem ko je urin daleč od takšnih kazalnikov.

Če se je že zgodilo, da ste odkrili sladkorno bolezen, morate opraviti redni zdravstveni pregled in spremljati raven glukoze v krvi z merilnikom glukoze.Stalno spremljanje vam bo pomagalo izogniti se nadaljnjim zapletom.Bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 2 priporočamo, da skrbno spremljajo svoje zdravje:

  • Glukozo in holesterol v krvi je treba spremljati.To naredite tako, da ponovno načrtujete prehrano.Najprej je priporočljivo, da se v celoti izključijo hitri ogljikovi hidrati: sladke pijače, marmelada, sladkarije in pecivo - vse to zelo slabo vpliva na zdravje bolnika.
  • Šport je zaveza ne le dobrega izgleda, ampak tudi zdravja.Telesna aktivnost pomaga zmanjšati potrebo po glukozi in prekomerni telesni teži.
  • Ne pozabite na dnevni nadzor količine sladkorja v krvi.Na ta način lahko spremenite svojo prehrano in usposabljanje, sledite svojemu stanju in bodite na poti.
  • Glede na to, da se koncentracija glukoze med nalezljivimi boleznimi povečuje, je treba stalno preprečevati bolezni.
  • Preberite tudi: Stopnja krvnega sladkorja pri otrocih 3-5

    \ t

    Stanje bolnika s sladkorno boleznijo tipa 2 je popolnoma odvisno od samokontrole in ozaveščenosti osebe, da je njegovo življenje popolnoma odvisno samo od njega samega. Zelo pogosto lahko normalizirate svoje zdravje z metodo ustvarjanja prehrane in telesne vadbe. Z uporabo teh stvari boste lahko znižali raven sladkorja v krvi na normalne zdrave ljudi. Vedno več si je treba prizadevati za moške in ženske s prekomerno telesno težo, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa 2. \ t Poleg spreminjanja prehrane, prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in telesne vadbe, je potrebna tudi uporaba insulina in zdravil, ki povečajo občutljivost tkiva telesa na njega - hipoglikemične snovi.

    Kako se izogniti nastopu sladkorne bolezni tipa 2

    Nihče ni imun na bolezni, zato je treba sprejeti preventivne ukrepe za preprečitev nastanka sladkorne bolezni tipa 2. \ t To še posebej velja za ljudi z genetsko predispozicijo za bolezen.

    Preberite tudi: Normalni krvni sladkor pri zdravih osebah pred in po jedi

    \ t

    Najprej je pomembno, da vašo prehrano normalizirate z dodajanjem živil z visoko vsebnostjo zelenjave v vaši prehrani. Potrebno je dodati fizične vaje. Treba je spomniti, da morate redno preverjati koncentracijo glukoze v krvi. Na ta način ste lahko pozorni in če sumite na sladkorno bolezen, boste lahko preprečili, da bi se pojavila.