Med vsemi športnimi poškodbami je najbolj razširjeno raztezanje mišic kolka, kar zahteva znanje športnikov o tem, kako ga pravilno zdraviti. Pri ljudeh, ki vodijo sedeči življenjski slog, se ta travma vedno bolj opazi, ko nastane zelo ostra ali pomembna sila. Obstaja raztezanje, ko fizična obremenitev ni prilagojena prilagodljivi sposobnosti mišic.
V takem primeru zelo redko poiščite zdravniško pomoč, zdravljenje pa se izvaja doma. Toda večina žrtev pozabijo na dejstvo, da je poleg raztezanja mišic lahko tudi njihov odmor. V tem primeru se osebi težko premika samostojno, kakovost njegovega življenja pa se bistveno zmanjša. Vendar so njihove manifestacije še vedno podobne. Kako razlikovati odmik od močnega raztezanja mišic?
Nazaj na vsebino
Kako nastane škoda
Podaljšanje mišic stegna pod razvojnim mehanizmom je puščanje mišičnega tkiva, ki lahko zasede do 75% obsega poškodovane mišice. Presenetljivo, kot pri vsaki poškodbi, ima tipične splošne simptome. Prvi znak kršitve integritete mišičnega tkiva je bolečina, katere stopnja resnosti je odvisna od velikosti poškodbe tkiva. Poškodbe spremljajo razpoke mikrovislov, ki zagotavljajo prehrano vsakega mišičnega vlakna. Posledica tega je krvavitev in nastanek hematoma (grozda)kri), ki bo vidna na hrbtu ali sprednji strani stegna. Njegova lokalizacija je odvisna od specifične mišice, ki je bila poškodovana.
Pri poškodbah mišičnih celic se sproščajo posebne snovi, ki sprožijo vnetni proces (kompleks zaščitnih ukrepov telesa), namenjen preprečevanju širjenja travm. Povečan pretok krvi v prizadeto območje, kar lahko opazimo kot lokalno povišanje temperature in pordelost kože stegnenice. Skozi stene razširjenih žil prodre tekoči del krvi (plazma), ki tvori oteklino. Zaradi puščanja mišice ne bo mogel opravljati svoje funkcije v prejšnjem volumnu, kar se bo pokazalo v njegovih slabostih in omejitvah značilnih gibanj.
Raztrganje mišic je popolna kršitev integritete mišičnega tkiva, ki zahteva kirurško zdravljenje.
Glede na to, kje prehaja napaka, lahko pride do popolnega razpada trebušne mišice in prekinitve prehoda v tetivi, ki jo pritrdi na kost. Za to škodo je značilen enak mehanizem razvoja, razen da so vse manifestacije veliko bolj izrazite. Značilna je tudi popolna izguba funkcije. Mišica se ne more skrčiti in povzročiti celo delnih premikov.
Da bi določili vrsto poškodbe in jo začeli zdraviti, morate najprej ugotoviti značilne simptome.
Nazaj na vsebino
Pritožbe in manifestacije
Na podlagi mehanizma poškodbe mišic obstajajo skupni simptomi, ki so značilni za raztrganje in raztezanje. Za njihvključujejo:
- bolečina;
- pordelost kože;
- prisotnost hematoma;
- lokalno povišanje temperature;
- otekanje na mestu poškodbe;
- kršitev funkcije.
Za simptome raztezanja je značilna zmerna resnost. Hustle spremlja zmerna bolečina večinoma goreče narave. Oseba se lahko premika sama, vendar je možganska kap motena in spremljana s šepavostjo. Funkcija vseh mišic je ohranjena, vendar je vsaka fizična aktivnost s svojo vpletenostjo povezana s povečanjem bolečinskega sindroma.
S popolno prekinitvijo bolečine velike intenzivnosti poskuša oseba omejiti svoje gibanje. Vsi splošni simptomi postanejo zelo izraziti. Obstaja velik hematom, hud edem. Prav tako je mogoče povečati skupno temperaturo in splošno slabost. Posameznik se ne more premakniti. Obstaja motorni primanjkljaj v obliki nezmožnosti izvajanja nekaterih gibanj. Kako lahko določimo vrzel med kvadricepsom ali katero koli drugo mišico? Ker ima vsaka od njih svojo funkcijo, je mogoče ugotoviti, kaj je poškodovano zaradi prometne kršitve.
Glede na lokacijo obstaja več skupin mišic: sprednji, zadnji, notranji in zunanji. Prednja skupina je sestavljena iz štirih in krojačih mišic. Vretenčarji, pol-tetive in dvojne glave so zadnja skupina. Skladno s tem bo oteklina, rdečina in hematom na zadnji ali sprednji površini posredni znak poškodbe določene skupine. Torej bo govoril hematom na sprednji površinio poškodbi četverokotne ali repne mišice.
Če kolena ne morete upogniti, potem je najverjetneje razpok mišice kvadricepsa.
Pri okvari repa in glavniku se poslabša upogib v kolenskem sklepu. Kršitev celovitosti mišic hrbtne skupine spremlja nezmožnost hkratnega upogibanja noge v kolenu in štrli v kolčni sklep. Notranja skupina vključuje tanko, pa tudi dolgo, kratko in veliko mišično vodilo. O njihovi vrzeli je treba razmisliti, kdaj kršitev vodi do funkcij.
Nazaj na vsebino
Prva pomoč in specializirana terapija
Kaj storiti s sumom na raztezanje ali prelom? Zdravljenje je treba začeti takoj. Na področje stegnenice je treba uporabiti prehlad. Potrebno ga je zdraviti le v prvih dneh od trenutka poškodbe. Optimalna uporaba je vsakih 20 minut. Priporočamo tudi uporabo ohlajenih mazil ali gelov s protivnetnimi sestavinami (hitri gel). Dovolj je, da naredite naslednje: nanesite gel v tanko plast in počakajte, da se absorbira. Da bi preprečili pomemben edem, je treba zagotoviti povišan položaj okončine.
Priporočljivo je, da poiščejo pomoč strokovnjakov, če lahko izključijo vrzel. Če pa takšne možnosti ni in so določeni vsi znaki raztezanja, potem drugi dan začnite uporabljati mazila z učinkom segrevanja (finalon). Raztezke je treba obdelati tudi z elastičnim povojom pod visokim pritiskom. Običajno je tozdravljenje zagotavlja popolno okrevanje bolnikov z raztezanjem. Podobne ukrepe je treba sprejeti prvi dan in v času odmora. Vendar pa je zdravljenje z ogrevanjem mazil na drugi dan neučinkovito.
Edina obravnava razgradnje mišic je operacija, katere namen je obnoviti njihovo celovitost s šivanjem.
