Dieta št. Škoda za prehrano

Mnoge ženske in dekleta, da bi izgledale vitke in lepe, da bi se zatekle k različnim dietam. Žalostno je, da večina od njih čaka na čudeže hujšanja, pozabi razmisliti, kakšno škodo na telesu lahko povzroči ta ali druga prehrana. O poškodbi tega trenda.

Na žalost, na primer, če na primer izberemo kozmetični salon v Kijevu in posvetimo prosti čas in denar za skrb za sebe, mnoge ženske in dekleta izberejo način za izboljšanje svojega videza s hujšanjem in prehrano. Vsakdo ima navado, da zapusti veliko denarja, tako rekoč o "črnem dnevu", enako se zgodi z organizmom, ki ga "muči" prehrana.

Tako Skoda # 1 Kopiči maščobne obloge na notranjih organih. Po naporni prehrani se naše telo v popolnem šoku zaradi tega, kar se dogaja, začne grčevito kopičiti izgubljeno energijo, da bi se izognili ponavljajoči se gladovni stavki. To je kot ulična mačka, ki si ne more privoščiti zaloge. Kaj grozi? In to ogroža, da lahko s spuščanjem približno 5 kilogramov v kratkem času mirno pokličete vseh 8. Torej, recimo, instinkt samopomoči deluje. Samo iz zhirok ne more umakniti ne na želodcu ali na drugih problematičnih mestih, in ravne črte na notranjih organih, in to je že veliko bolj resen problem. Takšno škodo povzroča predvsem prehrana, katere načelo temelji na upočasnitvi metabolizma v telesu, tj. Uporabi nizkokaloričnih izdelkov.

Škoda №2 Napadena telesa.

Oseba, ki je na dieti, ne omenja vedno svoje bolezni. Inzato ne razmišlja o tem, kakšna živila je dovoljeno jesti, kadar na primer bolezni jeter ali ledvic. Kje je zagotovilo, da boste, kadar sedite na eni ali drugi prehrani, poškodovali katerokoli telo?

Število škodljivcev 3 Izguba imunosti.

Vsaka prehrana ne more dati našem telesu potrebne zaloge vitaminov in mineralov, ki lahko ohranijo našo imuniteto na dobri ravni. Praviloma prehrana izčrpa našo imuniteto in od tu se začnejo neskončne bolezni. Potem je zbolel, potem je zbolel. Kaj pa ta imuniteta za preživetje, na primer izbruh gripe v mestu in ne zboli? Tako je, ne. Ker bo oseba, ki se izčrpa s prehrano, na seznamu bolnikov z enim od prvih.

Škoda # 4 Žalost, žalost, melanholija.

Oseba, ki še ni dopolnila starosti, se počuti utrujena, z njo pa se doda slabo razpoloženje. Kako se lahko veselite, če ste prazni v želodcu? Slabo razpoloženje sploh ne krasi, obstaja razdražljivost. In kot bi slasten rog s sladoledom popravil, vendar je to nemogoče, slika ne dopušča. Zato lahko prehrana igra pomembno vlogo pri dojemanju preprostih življenjskih radosti.

Seveda lahko o škodi prehrani govorimo neskončno, le včasih brez prehrane ne moremo. Najpomembnejša stvar na tem področju ni občudovanje, temveč poznavanje ukrepa. Samo v tem primeru lahko vsaka dieta koristi, in ne povzročajo telesu nepopravljivo škodo.

Vse zdravje in vitkost.