Dnevnik samokontrole arterijskega tlaka. Tabela, primeri

Arterijska hipertenzija - patologija, ki korenito spremeni celoten način življenja osebe. Da bi se ohranjali v zadovoljivem stanju, da bi spremljali delo srca in krvnih žil, morate stalno spremljati krvni tlak. V ta namen zdravnikom svetujemo, da oblikujejo osebni dnevnik za samokontrolo arterijskega tlaka. Pomaga oceniti splošno sliko bolezni in dejavnike, ki vplivajo na njen potek. Dokončanje takšnega dokumenta ne vzame veliko časa in truda, ampak bo pomagalo razviti pravilne taktike zdravljenja.

Bistvo in pomen dnevnika

Redno spremljanje krvnega tlaka bo zdravniku pomagalo bolje razumeti mehanizem in vzroke bolezni pri določenem bolniku. Bolj podrobni so vsi kazalniki, natančneje je postavljena diagnoza in učinkovitejša terapija. Če želite to narediti, ne shranjujte nujno vseh številk v glavi. Dovolj je, da ustvarite posebno ploščico in tam vnesete zahtevane podatke.

Vodenje dnevnika samonadzora AT je posebej pomembno za vsako hipertenzijo:

  • zdravniku je enostavno zagotoviti informacije za katero koli časovno obdobje;
  • sistematično spremljanje zdravja bo pomagalo takoj odkriti odstopanja;
  • bolnik redno določa stopnjo pritiska in hitrost srčnega utripa, lahko takojdoma si pomagati;
  • Dnevnik pomaga določiti najvišjo in najnižjo stopnjo krvnega tlaka in srčnega utripa v daljšem časovnem obdobju;
  • Dnevni podatki bodo pomagali identificirati in preprečiti vzroke, ki povzročajo preskok pritiska;
  • Pravilno spremljanje bo omogočilo oceno, kako učinkovito se zdravljenje izvaja;
  • bolezen je mogoče zaznati že na samem začetku razvoja.

Pomembno! Z vodenjem dnevnika je lažje preprečiti srčne napade, kapi in druge zaplete.

Opombe za branje

Dnevnik monitorja krvnega tlaka je potreben predvsem za ljudi, ki so dvignjeni ali spuščeni.Preden se posvetujete z zdravnikom, je priporočljivo opazovati zdravje vsaj 1-2 tedna.Ljudje je treba spremljati glede zdravstvenih težav:

  • hipertonična bolezen;
  • simptomatska hipertenzija proti drugim boleznim;
  • arterijska hipotenzija;
  • vegetativna vaskularna distonija;
    • kronična bolezen srca;
    • kršitev ritma in srčnega utripa.

    Pravila in vzorec polnjenja

    Vodite dnevnik pritiska in utripov v moči vsakega pacienta.Naredite to z lahkoto v šolskem zvezku v kletki ali reviji.Za zaupne uporabnike osebnih računalnikov lahko ustvarite preglednico excel in ji dodate vse meritve.

    Ime, datum in datum rojstva pacienta so napisani na naslovni strani.V zvezku je izdelana tabela, ki vsebuje naslednje grafe:

    • datum;
    • ura;
    • Indeks krvnega tlaka;
    • hitrost pulza;
    • splošno dobro počutje;
    • ugotavlja (katera zdravila so bila uporabljena, njihov učinek, možni vzroki za skok arterijskega tlaka).

    Vpisi v dnevnik se objavljajo tudi v tistih dneh, ko sta srčni utrip in tlak normalna. Spodaj je vzorec dnevnega polnjenja tabele.

    Datum

    Čas

    HELL

    Impulz

    Splošno zdravje

    Opombe

    12.10.18

    8-00 h

    20-00

    130/80

    160/100

    80

    88

    Dobro

    Glavobol, slabost

    Enalapril 1 tab.

    Oktober 13, 188

    8-10 h

    19-45 let

    130/75

    130/80

    76

    80

    Dobro

    Brez sprememb

    Zdravila niso sprejeta

    Obstajajo različne predloge za vodenje dnevnika samonadzora. Primeri so na voljo na internetu ali od zdravnika. Nekateri so primernejši za mlade, drugi so starejši.

    Določite pritisk in srčni utrip dvakrat na dan. Zjutraj se opravi pol ure po dviganju in zvečer uro pred spanjem. Vsakič se ukrep izvede trikrat v intervalih po 1 minuti. Včasih se rezultati razlikujejo za 10 enot ali več. Povprečja so zapisana v dnevniku.

    Urnik meritev se prilagodi ob upoštevanju posameznih značilnosti pacienta. Na primer, če je moški opazil, da se njegovo stanje hkrati poslabša, je smiselno premaknitiza to obdobje. Mladi, ki so zaposleni na delovnem mestu ali v šoli, bodo morali izpolniti dnevnik z njegovo zaposlitvijo. Če se je dan poslabšal, so se krvni tlak in srčni utrip dramatično spremenili, v dnevnik so bile dodane dodatne opombe. Zelo dobro, če pacient pozna vzrok poslabšanja (stres, utrujenost, sprememba vremena). Rezultati teh opažanj so zabeleženi v stolpcu "Opomba".

    Dodatna priporočila

    Bolniku je prvič težko navaditi, da mora redno meriti krvni tlak in zapisovati v dnevnik. Vendar pa sčasoma, in to je navada in ne povzroča več težav.

    Pomembno: Če želite redno spremljati podatke v tabeli, nekateri bolniki postavijo opomnike na svoj mobilni telefon. Bolje je, da beležnico z zapisom hranite na vidnem mestu, vedno isto. Če je zdravnik predpisal zdravila za normalizacijo tlaka in srčnega utripa, jih je treba jemati vsak dan ob istem času.

    Približno 1-2 krat na mesec se izračuna povprečni indeks krvnega tlaka in srčnega utripa. Za sistolični (zgornji) in diastolični (nižji) tlak izračune izvajamo ločeno. Glede na rezultate opazovanj je koristno izdelati grafe. Odražajo vse spremembe v delovanju srca. Za takšno analizo stanja je potrebna vsaj enkrat na pol leta.

    V nobenem primeru ne morete prekiniti vodenja dnevnika. Če se v tednu zamudi 2–3 količine, se to obdobje ne upošteva. Vse vnose je treba redno dajati zdravniku. Če je potrebno, zdravnikPopravi shemo zdravljenja.

    Med hipertenzijo in sladkorno boleznijo obstaja tesna povezava. V takih primerih je mogoče v dnevniku narediti dodaten graf - raven sladkorja v krvi. Lahko ga izmerite doma z uporabo prenosnega merilnika glukoze.

    Video na to temo