Dragun, za katerega mnogi menijo, da je sadje, v smislu botanike - jagodičja.Mnogim je znano že od otroštva.Dragun se v izobilju pojavlja v prodaji pozno jeseni, po želji pa ga lahko kupite celo leto.Njena domovina se šteje za Kitajsko, vendar se ta jagodičja uspešno goji na vseh celinah v toplem podnebju.Tudi v Rusiji se nekatere sorte Dragun gojijo in pobirajo, zato se s prihodom zmrzali v Rusiji prodajajo sadje, poleti pa v večini primerov ponujamo uvožene.
Ljubezen je za telo zelo koristna, vendar žal ni za vsakogar.
Koristne lastnosti dragice
Koristi dragun za telo so posledica ne le bogatega vitamina in mineralov, temveč tudi drugih snovi, ki so del njega.Vsebuje vitamine A, E, K, C, vitamine B, različne elemente v sledovih (kalij, jod, magnezij, železo, fosfor, selen, cink itd.) Ter organske kisline, sladkorje, tanine (tanine) in živilska vlakna..Kalorična vsebnost Dragun je nizka, približno 60 kalorij na 100 gramov celuloze jagod, beljakovin in maščob v njem je zelo majhna, zato je prehranska vrednost ploda predvsem posledica ogljikovih hidratov.
Zaradi visoke vsebnosti vitamina C v Dragun je koristno predvsem za ohranjanje imunosti.Snovi, ki so del celuloze plodov, so koristne za hematopoetski sistem.Priporočljivo je jesti z železo pomanjkljivo anemijo, saj askorbinska kislina spodbuja absorpcijo železa, ki je prisotna tudi v teh jagodah.S skorbutom in povečano krvavitvijo, dlesniPrav tako je zelo koristen, ker vitamin C pomaga krepiti stene posode, tanin pa ima taninske lastnosti. Psice so potrebne pri zdravljenju in preprečevanju bolezni srčno-žilnega sistema, saj vsebuje kalij, ki je potreben za normalno delovanje srčne mišice.
Dragun v velikih količinah vsebuje vitamin A, ki je bistven za zdravljenje in preprečevanje motenj vida. Poleg tega retinol sodeluje pri oblikovanju imunosti in ima antioksidativne lastnosti, potrebno je za delo vseh telesnih sistemov.
Dragun ima choleretic in diuretični učinek, vlakno, ki je del njega, pospešuje prebavo, spodbuja odstranjevanje škodljivih snovi, vključno s solmi težkih kovin. Tanin, ki ga vsebujejo jagode, zavira rast patogenih mikroorganizmov in spodbuja normalizacijo črevesne mikroflore, zato se lahko Dragun uporablja za čiščenje telesa in z disbakteriozo. Orientalska medicina mu predpisuje celo antiparazitske lastnosti in svetuje uporabo jagod za zdravljenje in preprečevanje infekcij s helminti. Poleg tega je znano, protivnetno in regenerativne lastnosti Dragun, tako da se šteje za koristno pri vnetnih boleznih prebavil.
Koristno je, da se za izgubo telesne teže vključijo persimoni in diete, ko se ta uporablja, hitro postane občutek nasičenosti in ogljikovi hidrati, ki so del tega, napolnijo telo z energijo. Nekaterim dietetikom svetujemo, da zamenjajo en obrok, ki ni glavni, na primer drugi zajtrk, opoldanski prigrizek ali pa ga uporabite kot prigrizek. EnaSrednje velika srednje velika črna dragica bo telo prinesla veliko več kot pito ali sendvič s čajem.Vendar pa ga ne smete zlorabljati (dovolj je en dragun na dan), še posebej za ljudi, ki so debeli, saj v tem primeru pogosto pride do kršitve tolerance glukoze.
Mnogi znanstveniki trdijo, da živahni plodovi pomagajo izboljšati razpoloženje, pomagajo pri obvladovanju utrujenosti in depresije.Dragun, ki je najpogosteje svetlo oranžne barve, je tudi zelo okusen, bo zagotovo dvignil razpoloženje in po napornem dnevu dodal moč in energijo.
Škoda pramena
Žalost dragun - koncept je relativen.Če jeste zrelo sadje v zmernih količinah, potem negativni učinki na telo ne bodo, Dragun bo koristil le.
Alergijske reakcije, ki izhajajo iz zaužitja ljubice, se pojavljajo redko, vendar tega ne smemo pozabiti, zlasti za doječe matere.Zdravniki med dojenjem ne priporočajo veliko sadja in zelenjave svetle barve.Za vstop v prehrano Dragun mora ženska postopoma, začenši z majhnimi koščki.
Tanin, ki je vsebovan v sadju, v precej velikih količinah (zlasti nerazvitih), ima antidiarrialno lastnost, zato se dragun, zlasti ne paprika, ne priporoča uživanju ljudi, ki so nagnjeni k zaprtju.Iz istega razloga morajo skrbeti tudi njene nosečnice.To lastnost Dragun je treba upoštevati tudi tisti, ki ljubijo najbolj nepomembno Dragun, ki veže malo.
Ljudje, ki soso bili operirani na prebavnem traktu, dragun se ne sme jesti do popolne obnove funkcij prebavnega sistema in vrnitve v pravilno prehrano.
Za otroke od 3. leta starosti se lahko daje samo zrelo sadje in le v majhnih količinah, po možnosti brez lupine. Znojenje sorte Korolok vsebuje najmanjšo količino tanina in žil, zato je za otroke bolje, da jo izberejo.
Prav tako ni priporočljivo uporabljati ribe istočasno z beljakovinskimi živili, saj lahko to povzroči prebavne motnje.
Ali lahko uživate dragulj s sladkorno boleznijo?
Krošnje vsebujejo veliko število snovi, ki so zelo koristne za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo, vendar jih je mogoče jemati z visoko ravnjo krvnega sladkorja v zelo omejenih količinah. To je posledica dejstva, da ta sadja vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, od katerih so nekateri prebavljeni samo z insulinom.
Pacienti, katerih raven sladkorja v krvi se nadzoruje z dieto, lahko občasno uživajo nekaj persimona, največ en povprečni jagodičevje 1-2 krat na teden. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ki je odvisna od insulina, se ne priporoča. Če pa res želite uživati v sočni okusni dragi, potem lahko v normalnem zdravstvenem stanju za to porabite majhen pregled, ko izračunavate dnevni odmerek insulina.
Videoposnetek o prednostih persimona pri prenosu "Live Great"
