Finike: dobre in slabe, kalorije

Ugodnosti in škoda na datum so zanimive. To sadje je lahko odlična zamenjava za sladkor. Toda kalorij vas opozarja, da tega izdelka ne morete občudovati. Njegova zgodovina je stara več sto let.

O čem govorite?

Datumi se imenujejo užitni plodovi nekaterih sort palm. To je predvsem Ponyak Fleshy. Datumi so že dolgo gojili človeštvo.

Ljudje so visoko cenili te hranljive sadove. Na trgu in na prodajnih policah lahko pogosto najdete datume v kvalitetah suhega sadja. Rastejo na skoraj vseh celinah. V številnih državah z vročimi podnebji se je začela masovna proizvodnja

.

Gojenje

Datumi za več kot tisoč let so bili glavna hrana v državah severne Afrike in Bližnjega vzhoda. V Indiji so bili prepričani, da so prve dlane posadili predstavniki indijske civilizacije. Danes pa znanstveniki verjamejo, da je domovina te rastline Mezopotamija. To teorijo potrjujejo artefakti, ki pričajo o gojenju palm, celo več kot 4 tisoč let pred našim štetjem. e.

Za vodilne v dobavi proizvodov se štejejo države Saudove Arabije. Tudi datumi se štejejo za pomemben proizvod v Iraku, Severni Afriki, Arabiji, Maroku. Toda to je daleč od popolnega seznama držav. Palme rastejo v ZDA, Južni Afriki, Avstraliji in številnih drugih državah.

Donos

Datumske dlani so znane po svojih visokih donosih. Vsaj 60 let lahko prinesejo 50 kg sadja na leto. Hkratibosta ohranjena ugodnost in škoda na datum . Ta vrstaHrana je bila ena izmed najbolj cenovno v antični vzhodu. Te rastline pogosto upodobljen na stenah templjev in drugih zgradb Babilona in Asirije.

Drevesa začeli obrodilo sadove že v četrtem letu. Prvi izdelki so primerni za prodajo, povečalo za 5 - 6 let. V tem času se je število sadja iz enega drevesa, merjena 8 - 20 kg. Toda po 6 - 7 let dobimo povečanje na 60 - 80 kg. Če pravilno nego izdelka lahko dobitek doseže impresivne količine 100 - 150 kg. Skupni bruto dohodek bo 11 - 17 ton od enega hektarja. GLOBAL šteje za normalno do 5 ton.

Naslov

pogosto v vsakdanjem jeziku lahko pokličete rok in druge rastline, ki sadje in rastline, ki nimajo nič. Ja, včasih nadomešča rastlina, ki ime zyzyfus res. Spada v družino krushynovyh. In iz botaničnega vidika se šteje, da je pojav napačna.

Razvrstitev in ocena

Obstaja več kot 1500 različnih vrst rastlin. In je vsakfinik koristi in škodomedveda. Da jim seznam vseh, bo trajalo več kot sto megabajtov. Zato Spodaj so nekatere sorte:

  • Prvi med njimi je treba omeniti, kitajske rok. Prav tako je pozval Žižola ali unabi. Plodovi te rastline so kolyuchemu rastlin, grm ali drevo pogosto. Njena velikost lahko segajo od tri do devet metrov. rast rastlin v sredozemskih državah. Plodovi so majhne v primerjavi z drugo, imajo rdečkasto-rjave barve, ovalne in mesnate notranjosti. nekajpodobni so oljkam. Plodovi so lahko sveži in posušeni. Najbolj razširjena v azijskih kuhinjah, predvsem na Kitajskem in Japonskem;
  • Končni kanjon, nasprotno, raste kot okrasna rastlina. Toda sadje te sorte je. Domovina proizvoda je. Kot ste lahko uganili, Kanarski otoki. Drevo raste na skalnatem in kamnitem terenu. Pridelava rastline se je začela konec 19. stoletja. Dlan v višini je 3 metre in spominja na stolpec. Njegovi listi so precej ostri. Zato so prostori za njegovo pridelavo zelo prostorni.Koristi in slabosti Phineasate sorte so velike. Na primer, s sokom lahko zdravite opekline, okužbe in kožne bolezni.

Datumi se lahko delijo tudi z drugimi parametri. S stopnjo mehkosti zrelega sadja, vzrejenega na straneh suhih in polsuhih rastlin. Glede na vrsto sladkorja, ki je vsebovan v datumu, se razvežejo dve vrsti sadja. Prvi ima sladkor, ki ga sestavljajo dekstroza in glukoza (inertni sladkor), drugi pa sladkorni trs ali saharoza.

Hkrati se najbolj mehki datumi datumov nanašajo na plodove z inertnimi sladkorji. In bolj suho sadje s sladkornim trsom. Nimajo veliko vlage, kot je polsuho, ki je zaradi tega veliko bolj verjetno, da se pokvari.

Skladišče

Kemična sestava zarodka te rastline je zanimiva. V 100 g proizvoda vsebuje:

  • 5 g proteina;
  • 5 g maščobe;
  • 2 grama ogljikovih hidratov.

Če pogledamo te številke, lahko razumemo, zakaj je datum tako kaloričen. Tisti, ki jih bo dala stotina gr bo dala telokar 292 kcal. Izdelek je poln nasičenih in nenasičenih kislin, pepela, mono in disaharidov. Bogate fige in vitamini skupine B, E in PP. Od makro in mikro elementov se je treba spomniti kalcija, magnezija in železa.

Uporabne lastnosti

V muslimanskih državah so datumi narejeni na svetem izdelku. Nadomešča številna druga živila. Ponyak velja za enega najbolj priljubljenih sladkarij. Zamenja se s sladkorjem in sladkarijami, uporablja se skupaj s čajem in mlekom.

Omeniti je treba datumo datumu koristi in škode.Med pozitivnimi točkami je treba navesti naslednje točke:

  • Nega obraza ugodno vpliva na ustno votlino. Njihove snovi zdravijo dlesni in obnavljajo trdnjavo in zdravje zob. Poleg tega ni pomembno, kdo jede sadje, odrasle ali otroke;
  • Prav tako bo pozitiven učinek proizvoda vplival na stanje las, nohtov in kože. Vključitev datumov v prehrano preprečuje težave z vidom. Poleg tega bo dobro preprečevanje bolezni jeter;
  • Zaradi kalija so datumi dobri za zdravo in celo delo srčne mišice. In če menite, da skupaj s temi elementi v izdelku vsebuje magnezij, lahko varno trdimo, da se plodovi umaknejo iz telesa presežne tekočine. To bo osebo razbremenilo težav, kot so krčne žile;
  • Ne tako dolgo nazaj je bil zaznan oksitocin. Med drugim to snov zelo dobro vpliva na delovno aktivnost. Zaradi tega datumi prenatalni proces ni tako dolg in boleč;

Skoda

Če govorimo o kontraindikaciji tega zdravila, je to potrebnoUgotoviti je treba, da ne smejo jesti osebe, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni in prebavnih motenj. Tudi plodovi lahko povzročijo alergijske reakcije. vendar je to čisto individualna značilnost.

Izbira in shranjevanje

\ t

Grobo sadje mora imeti bogato temno barvo. Na koži je potrebno imeti gube. Toda ne bi smelo biti tako močno. V nasprotnem primeru je izdelek suh. Hkrati pa je vredno podati datume z gležnjem. Bolj naravne in manj škodljive.

Sadja se ne sme dolgo hraniti na prostem, saj lahko na njihove površine vstopijo nevarne bakterije in mikrobi. Da ne bi pomislili na pojav črvov med datumi, jih hranite v hladilniku. Priporočljivo je, da izdelek sperete pred jedjo.