Povečana strjevanje krvi je zaskrbljujoč simptom in glavni vzrok številnih bolezni. Kršil svoj prosti pretok skozi kapilare, zato poslabša glavno funkcijo - dostavo hranil in kisika organom in tkivom.
Hkrati se povečuje breme miokarda. Prisiljen je, da se v izboljšanem načinu skrči, da snov črpa v sveženj. Ti dejavniki so glavni vzroki varikoznosti, tromboflebitisa, hipertenzije in v hudih primerih (zlasti ateroskleroza) - srčni napad in kap.
Izogibanje tem negativnim učinkom bo pomagalo pri jemanju antikoagulantov (če ni kontraindikacij), pa tudi pri prehrani, ki vključuje izdelke, ki redčijo krvno tekočino.
Zakaj postane debela
Najpogostejši vzroki za povečano viskoznost so:
- Pomanjkanje vode. Vsebina v telesu odraslega običajno doseže 67%. Voda je osnova vseh biokemičnih procesov, zato njen primanjkljaj vpliva na zdravje, kar ima za posledico zgostitev krvi in tveganje za nastanek krvnih strdkov. To stanje se pogosto pojavi pri driski, jemanju diuretikov, bruhanju, pretiranemu potenju med vadbo, neustreznemu vnosu tekočine. Za zapolnitev primanjkljaja mora odrasla oseba dnevno piti približno 1,6-2 litra čiste vode;
- Bolezni prebavnega trakta. Vnetni procesi, pomanjkanje določenih encimov, dysbiosis vodijo do kopičenja toksinov in razpadnih produktov, kar preprečuje popolno absorpcijo tekočine skozi stene črevesja;
- ravna izguba krvi;
- Nosečnost;
- Hormonske napake;
- sprejem oralnih kontraceptivov, nesteroidni anestetiki;
- Zloraba alkohola. Po zastrupitvi z etanolom telo poskuša prej umakniti proizvode razgradnje. Ledvice delujejo v izboljšanem načinu, povečujejo količino dodeljenega urina;
- Pomanjkanje vitaminov (v glavnem skupine B, C, E), mikro-, makroelementi - kalij, magnezij, krom, mangan, jod;
- Povečan čustveni stres, stres je še en vzrok za dehidracijo;
- Bolezni krvi - embolija, trombocitoza itd .;
- Neuravnotežena prehrana. Velika količina ocvrte, slane, bogate živalske maščobe hrane, peciva in sladkarij negativno vpliva na lastnosti krvi;
- sistemske bolezni, ki jih spremljajo zvišane ravni sladkorja (diabetes) ali holesterola (ateroskleroza);
- Pomanjkanje telesne dejavnosti - sedeči življenjski slog, potreba po mirovanju.
Vsi ti dejavniki negativno vplivajo na kakovost snovi, ki povzročajo njeno zastoje, pa tudi kršitev srčno-žilnih in drugih sistemov.
Kdo je v nevarnosti
Spremljanje strjevanja krvi je potrebno za vse, ne glede na starost, prisotnost ali odsotnost oteževalnih dejavnikov. Potrebno je opraviti pregled vsaj enkrat na leto, da se pravočasno ugotovi patologija in da se izognemo morebitnim zapletom.
Proizvodi, ki absorbirajo kri
Da bi zmanjšali tveganje za trombozo, zdravniki predpišejo antikoagulantna zdravila na podlagi rezultatov bolnikovih analiz. Glavna sestavina v njihovi sestavi - aspirin (acetilsalicilna kislina) v kombinaciji z drugimi snovmi.
Pomembno! To učinkovito raztopi kri, vendar z dolgotrajno uporabo draži želodčno sluznico in je kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi razjed, erozije organov prebavil.
Normaliziranje sestave in viskoznosti snovi bo pripomoglo k posebni prehrani. Iz prehrane je treba odstraniti maščobne, slane, pečene jedi in v njih vključiti izdelke, ki razredčijo kri. Ta ukrep ni alternativa za jemanje zdravil, ki jih predpiše zdravnik, ampak pomaga pri hitrejšem prilagajanju sestave zdravilu in ohranja dosežene vrednosti po koncu zdravljenja.
Seznam najučinkovitejših proizvodov, ki redčijo kri, je precej velik. Informacije o njih najdete v spodnji tabeli:
Zaželeno je vključiti vsaj enega ali dva našteta izdelka iz vsake skupine v dnevni meni, da se znatno zmanjša tveganje za tromboprofilaksijo. Opazen rezultat takšne prehrane lahko opazimo v 1-2 tednih po začetku.
Pomembno: Dnevni kalorični vnos hrane ne sme presegati norme, ki ustreza spolu in starosti osebe. Uporaba ocvrte jedi je treba čim bolj omejiti, zato je bolje peči proizvode v pečici ali kuhati v mlekarni.
Upoštevanje tega načela zdravega prehranjevanja se priporoča skozi vse življenje.
S tem se poveča viskoznost krvi
Poleg vključitve priporočenih živil v prehrano je treba opustiti tiste, ki jih lahko zgostijo.
Seznam vključuje:
- Peka (pecivo), slaščice (pecivo, vaflji, bonboni) in tudi beli kruh. Hitro prebavljivi ogljikovi hidrati pomagajo povečati koncentracijo sladkorja v krvi, zato poveča njegovo viskoznost;
- Proizvodi z veliko živalskimi maščobami: maslo, sir, klobasa, svinjina, jagnjetina. Redna uporaba le-teh v hrani prispeva k kopičenju škodljivega holesterola, ki se odlaga v posodah;
- Sladka aerirana voda, energija;
- Oreški (zlasti orehi), mango, leča in banane. Slednji nisoPriporočajo pogosto jesti zaradi velike količine vitamina K in škroba, ki lahko zgostijo kri. Iz istega razloga je treba strogo omejiti porabo krompirja;
- Prekajena moka, kisli izdelki, konzervirana hrana;
Pomembno: vsebujejo veliko soli in začimb, ki negativno vplivajo na sestavo krvi.
- Polizdelki, proizvodi z nadomestki mlečne maščobe (sendvičovo olje, margarina, topljeni sir). V svoji proizvodnji uporabljajo palmova ali druga rastlinska olja, ki vsebujejo trans maščobe. V času uradnih študij je bilo ugotovljeno, da imajo negativen učinek na presnovo in povzročajo razvoj ateroskleroze. Pred nakupom izdelkov iz te kategorije je treba skrbno preučiti njihovo sestavo;
- Alkohol. Etanol raztopi zunanji ovoj lipidov rdečih krvnih celic, tako da se ne odbijajo drug od drugega, ampak se držijo skupaj, da tvorijo strdke in trombe;
- Robustna kava, čaj dehidrirajo telo. Plazma postane debela, obremenitev miokarda se poveča.
Obogatitev prehrane s sredstvi za redčenje krvi bo pomagala normalizirati njeno stanje in preprečiti razvoj zapletov, povezanih s to patologijo. Poleg tega bo spreminjanje prehrane zmanjšalo potrebo po zdravilih z antikoagulantnim učinkom.
