Jagode so že zdavnaj veljale za eno od najbolj uporabnih jagod.Vsebuje številne vitamine in hranila.Jagoda ima antimikrobne lastnosti in se uporablja kot zdravilo, odstranjuje vnetne procese.Prav tako lahko jagode uporabljamo kot antidepresiv, spodbuja obnovo živčnega sistema in pomaga pri izogibanju stresnim situacijam.To je zelo pomembno dejstvo, saj so ženske, ki sedijo na dieti, zelo vnetljive in živčne.
Prehrana z jagodami je učinkovita metoda hujšanja.To vam bo pomagalo izgubiti približno 4 funtov za 4 dni.
Hrana iz jagode prispeva k normalizaciji presnove in vodi do normalnega pritiska.
Meni jedi iz jagod
Prehrana drugega dne bo vključevala: za zajtrk kruh s sirom in jagodami, za kosilo palačinke z jagodami z jagodami in medeno pastoza večerjo solata zelje, jagode, paradižnik in paprika.
Tretji dan se začne z zajtrkom z jagodnimi muesli in jogurtom.Kosilo melone z jagodami vas čaka, za večerjo pa vam postrežemo z zelenjavnim jagodnim sokom.
Prehrana se konča četrti dan.Za zajtrk - sendviči s sirom in, seveda, z jagodami!Za kosilo kuhamo solato iz polenovk in jagod, za sladico pa kisle jagode.Za večerjo, zelenjavno solato z jagodno omako.
Skupaj
Kot ste že opazili - ta prehrana ni le nenavadna, temveč tudi zelo zapletena, kar pomeni, da boste morali ponovno potrditi verodostojnost izraza »Lepota zahteva žrtve«.O drugih dietah z jagodami stelahko preberete tukaj.
