Vsebina
- Koristna čokolada
- Kaj je bolj koristna čokolada
- Čokolada v kozmetologiji
- Koristne lastnosti
Nedavne študije so pokazale, da lahko nekatere vrste čokolade pozitivno vplivajo na človekovo razpoloženje in zdravje.Za čokolado za množično proizvodnjo je praviloma značilna visoka vsebnost maščob in sladkorja ter presenetljivo majhne količine kakavovih zrn.Največji odstotek kakavovih zrn ima grenko čokolado.Največja korist za zdravje ljudi prinaša čokolado, v kateri kakav v zrnu vsebuje ne manj kot 70%.
Koristna čokolada
Čokolada je izredno bogat vir magnezija, ki ga telo potrebuje za vzdrževanje prebavnega, kardiovaskularnega in živčnega sistema.
Pomanjkanje magnezija je lahko eden od vzrokov bolezni, kot so sladkorna bolezen, migrena, osteoporoza in visok krvni tlak.Ženske, ki v svoji prehrani ne dobijo prave količine magnezija, bodo pogosteje imele nihanje razpoloženja, razdražljivost.Čokolada spodbuja razvoj endorfinov ("hormonov veselja"), ki dvigujejo razpoloženje, ravnotežje in več, kar zbudi erotična čustva.
Naravna čokolada je bogata z minerali in antioksidanti, ki odstranjujejo proste radikale v telesu.Prosti radikali prispevajo k prezgodnjemu staranju, pa tudi kardiovaskularnim boleznim, zato lahko nekaj kosov temne čokolade na dan zmanjša možnost za razvoj koronarne bolezni srca v prihodnosti.
Čokolada dobre kakovosti med drugim igra vlogo pri zniževanju krvnega tlakavsebujejo flavonole, kemikalije, ki uravnavajo hormone v telesu.
Druga zdravilna lastnost čokolade je vsebnost teobrominskih spojin. Teobromin spodbuja preprečevanje kariesa in odstranjevanje bakterij, ki povzročajo poškodbe zoba.
Kakšna vrsta čokolade je bolj uporabna
Po več študijah je grenka čokolada eden od proizvodov, ki se lahko borijo proti raku. Čokolada ovira celjenje celic in zmanjšuje vnetje.
Čokolada v kozmetologiji
Čokolada se pogosto uporablja za zunanjo uporabo v kozmetične namene. Čokoladne obrazne maske učinkovito zmehčajo in negujejo kožo, jo naredijo gladko in svilnato. Čokoladni ovoj se uporablja za preprečevanje in lajšanje celulita, pa tudi za obnovitev elastičnosti in elastičnosti problematičnih področij.
Koristne lastnosti
Končno, ljudje, ki se redno razvajajo s čokolado visoke kakovosti, živijo dlje, imajo nižjo stopnjo bolezni in so sposobnejši za delo od tistih, ki malo jedo ali pa sploh ne jedo čokolade.
Ne zavračajte si svojih najljubših dobrot, jejte čokolado na svoje zdravje!
