Kaj je indeks NOMA in kako ga določiti?

Za posredno določanje delovanja insulina v človeškem telesu uporabite posebno metodo, imenovano indeks NOMA. Z njim lahko endokrinolog ugotovi, v kakšnem razmerju ima bolnik insulinski hormon in ki je indeks glukoze. Takšne raziskave lahko razkrijejo grozno bolezen, imenovano "diabetes mellitus" v zgodnjih fazah bolezni in pravočasno imenuje učinkovito zdravljenje bolnika.

Kaj vpliva na razvoj insulina

Z dnevnim vnosom hrane, zlasti ogljikovih hidratov, se prebavila začne razgraditi in pretvoriti v glukozo, ki neguje celice človeškega telesa in vseh mišic. Ko glukoza prodre v krvne žile, se z insulinom preusmeri v celice, hitro prodre skozi zaščitno plast in jim zagotovi vitalno energijo.

Glavna funkcija insulina, ki se proizvaja v trebušni slinavki, je, da dodajo, kot pravijo, "sile" glukoze, tako da lahko hitro prodre skozi celično zaščito. Če je glukoza v krvi dolgo časa, bo sladkor povišan, ker se bo začelo kopičenje velike količine encima.

Kadar insulin odpornost na insulin ni pripravljena soočiti z glavno nalogo. To pomeni, da glukoza ne more prodreti v človeške celice. Za izboljšanje delovanja insulina začne trebušna slinavka izločati več hormonov, zato se tudi kopiči v presežku. In presežek glukoze se spremeni v maščobo, obdaja zunanje stene tkiv, ki se še poslabšajoker je zaradi maščobnih celic glukoza še težje prodreti v notranjost. Postopoma začne oseba pridobivati ​​dodatne kilograme, začne se proces debelosti.

Indeks NOMA in njegovi normalni kazalniki

Če po opravljeni analizi indeks indeksa NOMA ne presega 2,5–2,7, bo to normalno. Pojasniti je treba, da je indeksni indeks lahko različen, odvisno od izvedenih raziskav.

Preberite tudi: Proizvodi z nizkim glikemičnim indeksom

Če raziskava pokaže, da je indeks NOMA povišan, potem bolnik pogosto začne napredovati pri naslednjih boleznih:

  • Diabetes mellitus.
  • Arterijska hipertenzija.
  • Arterioskleroza.
  • Druge bolezni, ki lahko vplivajo na delovanje srca in krvnih žil.
  • Da bi se bolezen začela zdraviti pravočasno, se ob prvih znakih bolezni nemudoma posvetujte z zdravnikom.

    Kateri so prvi znaki insulinske rezistence

    Začetne znake inzulinske rezistence je mogoče opaziti samostojno in čim prej, da se vpišejo v sprejem v endokrinologa. V začetni fazi bolezni pri človeku so opazili:

    • visok krvni tlak;
    • odlaganje maščobnih tkiv, zlasti v pasu;
    • slaba preiskava krvi in ​​urina.

    Da bi natančno določili stopnjo bolezni in razumeli vzroke bolezni, bo zdravnik določil diagnostične teste v obliki testov. Za pravilno analizo, ki bo pokazala indeks, morate upoštevati naslednja pravila:

    • pred analizo ne uporabljajte hrane, je dovoljenapijte prečiščeno vodo;
    • naj zgodaj zjutraj obiščejo kliniko za raziskave;
    • zvečer ne jejte sladke ali moke, kakor tudi mastne ali slane hrane.

    Pri uporabi različnih zdravil je treba o tem vnaprej razpravljati z zdravnikom. Dejstvo, da lahko nekatera zdravila vplivajo na indeks, bo na koncu izračun napačen, zdravnik pa bo na podlagi prejete analize določil napačno zdravljenje. Za dekodiranje se uporablja posebna formula. Na primer, če laboratorijski testi pokažejo, da je glukoza ekvivalentna 7,3, je insulinski hormon 19, potem je indeks NOMA 5,77. Jasno je, da se bo indeks močno povečal, saj njegova normalna raven ne bi smela preseči 2,6-2,7.

    Kdo je bolj dovzeten za to bolezen

    \ t

    Odpornost ali sladkorna bolezen se pogosto prenaša iz genov, tj. Če je eden od staršev trpel zaradi te bolezni, je možnost bolezni pri otrocih zelo visoka.

    Vendar ne samo genetski vzroki vodijo do te bolezni, temveč lahko na njeno pojavnost vplivajo naslednji dejavniki:

    • nepravilna in neuravnotežena prehrana;
    • hormonska okvara v telesu;
    • stalni stres in sedeči način življenja;
    • dodatnih kilogramov;
    • Škodljive navade.

    Bolnik ima neuspeh v presnovi maščob in ogljikovih hidratov, stalno povečuje pritisk. Prekomerni funti so še posebej grozni v pasu, saj ne omogočajo normalnega izločanja insulina, kar pomaga pri glukozi.priti v celice.

    Če oseba čuti nekatere spremembe v svojem telesu, in sicer:

    • pogoste obiske stranišča za uriniranje;
    • stalna žeja in suhost v ustni votlini;
    • šibkost v telesu in izguba prejšnje uspešnosti;
    • nepripravljenost, da bi jedli ali obratno prekomerni apetit;
    • slabo zdravljenje celo najmanjših ran in udarcev;
    • glavobol;
    • srbeča koža.

    Če imate takšne simptome, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom. Endokrinolog bo pregledal bolnika, povedal, kakšne laboratorijske teste je treba opraviti, in določiti celovit in učinkovit pregled. Pravočasno zdravljenje zdravnika pomaga pri doseganju želenega nivoja indeksa NORM in bo v veliki meri olajšalo bolnikovo stanje.

    Zdravljenje bolezni

    \ t

    Po rezultatih raziskave bo zdravnik predpisal zdravila na podlagi individualne individualnosti in razvil dieto zanj. Ko se prehrana oblikuje na povišanem indeksu NOMA, je glavno pravilo - zmanjšanje količine ogljikovih hidratov iz prehrane bolnikov.

    Prehrana mora vsebovati nizkokalorična živila, vsa potrebna hranila in vitamine, ki so koristni za telo. Meni mora vsebovati:

    • proizvodi, ki vsebujejo beljakovine;
    • v majhni količini ogljikovih hidratov, ki se bodo prosto razgradili in pretvorili v glukozo;
    • naravne maščobe.

    Pacienti, ki jemljejo hrano, morajo biti majhni, vendar pogosto prehranabiti delni. Med obroki je treba vzdržati približno 3-3,5 ure. Čez dan morate jesti približno 6-krat. Naslednja živila je treba izključiti iz menija:

    • sladkor v njegovi običajni obliki;
    • polizdelki in izdelki s hitro prehrano;
    • konzervirane hrane in dimljene;
    • slani ali sladki krekerji in čips;
    • sladka aerirana voda.

    Dnevni obrok mora biti:

    • sadje in zelenjava, po možnosti sveže. Če so izdelki pečeni ali kuhani, jih ne smete posipati s sladkorjem;
    • perutninsko ali kunčje meso;
    • nemastne vrste rib;
    • rjavi riž, pšenični drobljenci;
    • kruh, pečen iz pečenke;
    • mlečni izdelki, ki niso vitki.

    Vsak dan je priporočljivo piti od 2 do 2,5 litra tekočine. Uporabite lahko prečiščeno vodo in vitaminske pijače:

    • sadni sok ali kompot iz svežega ali suhega sadja, brez dodatka sladkorja;
    • bujon iz rozacee;
    • Sveže stisnjeni sadni sokovi, zlasti agrumi.

    Če je osebi res všeč sladko, je zaželeno, da se sladkor zamenja z marmelado, druge jedi pa najbolje kuhamo v pari ali pečemo v pečici. Namesto masla je priporočljivo uporabiti rastline, fige, rozine in sladko grozdje, da bi skušali odstraniti iz dnevnega obroka.

    Poleg prehrane in zdravil bi morali pacienti začeti bolj aktivni življenjski slog, vsakodnevne vaje, zavrniti kajenje in uporabljati močne alkoholne pijače.

    Preberitudi: Kaj je glikemični indeks izdelkov

    In kar je najpomembnejše, če bo v laboratorijskih študijah izračun zdravnika pokazal, da je indeks NOMA povišan, in posledično tudi raven sladkorja v krvi narašča, ni potrebno paniko predhodno. Bolje je poslušati nasvete strokovnjakov, spremeniti svojo prehrano in življenjski slog ter po 4-5 mesecih ponovno oceniti analize. Kdo ve, ta pojav je lahko začasen in oseba bo lahko spremenila svojo usodo. Pravilna prehrana, dobro organizirana prehrana, visoka telesna aktivnost bodo zagotovo izboljšali bolnikovo dobro počutje, pomagali pri pravilnem delovanju insulina.