Infrardeča savna
Dobri dnevi, dragi bralec. Ta članek ni namenjen popolnoma banalni temi, temveč je z njim zelo povezan. Glavni namen obiska kopeli je izboljšanje zdravja in čustvenega stanja duše. Infrardeča savna, o kateri danes govorimo, vam bo pomagala, da naredite enako, vendar ne povsem tradicionalno, vendar v mnogih pogledih tudi na nenavaden način.
Večina nas je navadila ogrevati in se sprostiti v toplem, včasih vročem ozračju. Tu se zlomijo vsi stereotipi, ki so nam skupni. Preučimo jih podrobneje in vidimo, kako infrardeča savna deluje na človeško telo.
Kako deluje infrardeča savna?
Da bi razumeli, kako deluje infrardeča savna, predlagam omeniti fiziko šolskega tečaja (brez podrobnosti). Metoda prenosa toplotne energije je konvektivna (poznamo). Obstaja tudi sevanje, ki ga sploh ne vidimo. Predstavljajte si sončno sobo, na ulici je zima hladna. Sončna svetloba, ki prehaja skozi steklo, ogreje vse predmete na polju njegovega delovanja. Zaradi tega se segrejejo in prostor se segreje. Enako se dogaja v infrardeči savni: ne zrak, ampak človeško telo, segreje. To je za nas nenavadno.
Infrardeča kabina
Tradicionalne kopeli in savne najprej segrevajo peč, kamne,zraka Potem gremo in se ogrejemo v zamašenem ozračju. Tu se ogrejemo z valovitim infrardečim sevanjem. Namenjeni so posebni infrardeči grelci, ki vplivajo na tkiva človeškega telesa. Nahajajo se za, spredaj, na nogah in enakomerno porazdelijo toploto po telesu.
Infrardeči oddajniki so keramike in ogljika. Keramične naprave so preproste v napravi in vzdrževanju. Imajo visoko učinkovitost in manj toplotnega zraka. Način delovanja takšnih radiatorjev je trajen.
Grelniki ogljika močno ogrevajo zrak in so opremljeni s temperaturnim senzorjem. Ko dosežete želeno temperaturo, avtomatizacija izklopi aparat. Če se savna ohladi - vklopite. Zahvaljujoč prekinjenemu delu so ogljikovi izpušni plini bolj ekonomični kot njihovi keramični kolektorji za 20-30%. Obe vrsti naprav imata svoje pluse in minuse, zdaj pa ne gre za to.
Vse, kar je potrebno za delovanje infrardeče savne, je vtičnica z napetostjo 220 voltov. Mimogrede, taka savna porabi veliko manj električne energije kot tradicionalna električna peč. Tukaj, v resnici, ni grelnih elementov - vse to je pojasnjeno. Z načelom dela so razvrščeni. Zdaj pa poglejmo, zakaj so infrardeče kabine v zadnjem času tako priljubljene.
Kakšna je korist infrardeče savne
Sprostitev
Nekateri nasprotniki različnih inovacij nenehno zagovarjajo in dokazujejo neučinkovitost in poškodbe infrardečega sevanja. Ampak živimo vse svoje življenje pod soncem,ki nas tako ogreva. Preprosto, v vsem bi moral biti občutek za ukrepanje. Torej sodite sami.
Korist infra rdeče savne pa je nesporna, še bolj pa se dokazuje z znanstvenim načinom. Prav tako veliko ljudi, ki so uporabljali "čudežni ples", o tem govorijo le pozitivno. Tukaj je nekaj koristnih trenutkov, ki jih dobite iz infrardeče kabine, če ga namestite v svojem domu ali obiščete fitnes klub.
- Ob rednem obisku savne se krepi splošna odpornost organizma.
- Vadba srčno-žilnega sistema, normaliziran tlak, izboljšanje krvnega obtoka in znižanje holesterola.
- Izboljša se presnova, izločijo se toksini in žlindra.
- Koža očisti, koža postane mlada, hitro zaceli rane, opekline, ozebline. Kirurški šivi so veliko hitrejši "raztopi".
- Mišice in kite postanejo elastični, dobro raztegnjeni.
- Spoji povečujejo prožnost in mobilnost.
- Živčevje se umiri, pojavlja se tesnoba, nespečnost in živčnost.
- Na račun izboljšanega metabolizma (presnove) nastanejo znatni stroški energije. Gorijo veliko kalorij. Zaradi tega oseba hitro postane tanka.
Zaradi tega preprostega razloga imajo številne lepe spolne dojenčke tako imenovano infrardečo savno. Pomaga, da se znebite celulita in zavržete dodatne kilograme.
Postavlja se naslednje vprašanje: Ali je možno obiskati infrardečo savno za nosečnice? Vse je le prek zdravnika. Zadnja razsodba jeVzemite zdravnika. Kljub temu pa je najboljša možnost, da ne hodite v "čudežno kopel". Naj otrok raste in se razvija naravno.
Obisk infrardeče savne: priporočila in kontraindikacije
Preden se sprostite v savni, se morate tuširati. Telo mora biti čisto, tako da je znoj boljši. Kreme in mazila je treba odstraniti. Občutek mora biti dober, ne boleč.
Želodec ne sme biti poln ali prazen. Malo pred postopkom je bolje popiti nekaj vode, da se poveča potenje. Veliko pitja ni priporočljivo - to bo povečalo obremenitev srca.
Za obisk takšne savne se priporoča ne pogosteje 3-4 krat na teden. Čas, porabljen za sejo, je 20-30 minut. Več in daljša uporaba savne nima smisla. V tem primeru se vsi profesionalci očitno spremenijo v minuse. Še enkrat ponavljam: smisel za ukrepanje je glavna stvar.
Vedno se spomnite, da mora vaš zdravnik odobriti potovanje v infrardečo savno. Ker obstajajo številne omejitve in kontraindikacije.
Zato navedemo pogoje, pod katerimi je navzočnost savne kontraindicirana. Ni jih veliko, vendar so še vedno tam.
- Prehladi, visoka vročina.
- Prisotnost benignih ali malignih tumorjev.
- Notranja ali zunanja krvavitev.
- Akutna bolezen ledvic in jeter.
- Srčno popuščanje in krvna bolezen.
- Nekatere ženske bolezni.
- Bolezni sklepov: artritis, artroza.
- Glivične bolezni kože.
- Sladkordiabetes
- Motnje ščitnice.
Infrardeča savna v apartmaju
Pri teh (povsem individualnih) okužbah infrardeče savne ni mogoče obiskati. Neupoštevanje teh zahtev lahko privede do neželenih posledic, zdravje se lahko le poslabša. Zato ne zanemarite kontraindikacij in dosledno upoštevajte priporočila za pravilno uporabo infrardečih kabin.
Če želite narediti takšen čudež tehnike v vašem stanovanju, morate izbrati zanimiv model za vas. Če velikost doma ne dopušča, bo taka možnost ustrezala. Ampak, če ni nobenih težav s kvadratnimi metri in ste ljubitelj zabavnih podjetij, se lahko tam ustavite in naredite trdnejšo izbiro. Infrardeča savna je podobna običajni tuš kabini. Glavna stvar je, da bi v vaši hiši obstajalo mesto in sama namestitev ne bi bila velik problem. Torej, "kopel" te vrste, ustanovljen z lastnimi rokami v svojem stanovanju - to je zelo resničen projekt.
Citat modrosti: Vsak, ki ustvari ofenzivo proti svojemu bližnjemu, bo padel v jarek, ki ga je izstopil.
