Kako dolgo naj živi

Misli,kako dolgo naj živi ? Mnogi iščejo način, kako podaljšati življenje. Iz članka se boste naučili, kako dolgo bo živelo, vendar se lahko držite pravil dolgega življenja?

Skrivnosti dolgoživosti in celo večne mladosti so ljudje iskali pred mnogimi stoletji. Nekateri so celo našli načine za podaljšanje mladosti njegovega telesa in jih aktivno uživali. Seveda so bili to samo izbrani ljudje: vladarji držav in njihovi bližnji. Enostavni ljudje niso imeli niti priložnosti, da bi nadaljevali s svojim nepredvidljivim obstojem.

DanesPoložaj je veliko boljši kot pred nekaj stoletji in praktično ima vsaka oseba dostop do znanja o tem, kako podaljšati svoje aktivno življenje. In kar je najpomembneje, ne le znanje, ampak tudi orodja za doseganje rezultata.

Nasvet: nikoli se ne razjezi, vodi zdrav način življenja in se nasmehni, ne bo. Vse je veliko bolj vsiljivo

Preden povem, kaj storiti, da bi živeli dolgo časa, se pogovorimo na kratko o tem, kaj ni mogoče storiti

Na prvem mestu je, da je treba iz svojih življenj popolnoma izključiti takšne navade, pa tudi odvisnosti, kot sta kajenje in alkohol.

Kajenje

O nevarnostih kajenja sem že pisal tu in tam, toda v kontekstu naše teme je smiselno ponoviti.

Noben kadilec vam ne bo povedal,kako dolgo naj živis pomočjo kajenja. Kajenje je škodljivo, ker je tobačni dim kancerogen. Pride v telo in se v njem kopiči, karcinogeni prispevajo k razvoju raka.

Poleg tega se zaradi kajenja v telesu že leta kopičijo žlindra, ki jo je zelo težko odstraniti in ki trup iz telesa zastruplja in pospešuje proces staranja. Kadilci ne morejo živeti dolgo časa.

Alkohol

Pri uživanju alkohola v milijonih celic umre v možganih. Telo se odbija in mrtvi so, kar pomeni, da so mrtvi, se naslednji dan izločijo iz telesa z urinom ali pa se usedejo v ledvice in jetra.

Tam še naprej gniljajo in propadajo in uničujejo zdrave celice organov. To lahko primerjamo z dejstvom, da, če si dal eno kiti v košarico s celimi jabolkiin od njega začnejo ohranjati druge. Razpadajoče, tvorijo žlindre, celice zastrupijo telo.

Poleg tega mrtvi deli možganov, ki jih je nemogoče obnoviti, in z vsako novo pijačo alkohola, oseba zmanjša svoje ustvarjalne in logične sposobnosti, pospeši proces staranja.

Brain

Brain - stvar, ki je mehka in mehka, jo je treba obravnavati zelo previdno. Možgani ne marajo stresa, dolgo ne želijo delati v stresnih pogojih in je bolj verjetno, da se bodo preobremenili. Prihaja v obrabljenem stanju, slabše pa uravnava sistem za vzdrževanje življenja v telesu.

O tem, kako dolgo je treba živeti in kaj storiti

Vlak možganov

Možgani potrebujejo povečano aktivnost (brez stresa) v kateri koli starosti. Učenje ni nikoli prepozno in vedno uporabno. Naučite se jezikov, vzemite knjigo in se na koncu naučite pisati z levo roko. Povečana aktivnost podpira sposobnost možganov, da samoregulirajo in ohranijo svoje funkcije.

Čiščenje črevesja

Enkrat na leto je treba očistiti čreva iz strupov, ki trupajo telo. Za 10-12 let na slepo in debelo črevo se kopiči približno 10 kg ne odstranjenih iz telesa in gnilobe tam iztrebkov. Predstavljajte si, koliko je, če ste že mlajši od 50 let?

Najbolj učinkovito čiščenje poteka s pomočjo klistirja ali hidrokolonoterapije. Poleg tega je izdelan z različnimi decoctions, otrobi in druge ljudske metode.

Poleg tega je treba vsake 3 leta očistiti jetra.

Cittens za pitje

Srednjeveški čarovniki in alkimisti so imeli tehnologijopodaljšanje mladine. Za to so uporabljali organe dojenčkov.

Vendar je ruska genetika konec 20. stoletja ugotovila , koliko časa naj živi , ne da bi barbarsko razčlenjevalo dojenčke za rezervne dele. Izkazalo se je, da je dovolj uporabiti genetski material telet mlajših od enega leta.

Na podlagi tega odkritja v Sankt Peterburgu se je začela proizvodnja 17 vrst zdravil, citaminov, ki so namenjene podaljšanju življenja določenih organov in sistemov človeškega telesa.

Po 40 letih je priporočljivo, da te tečaje pijete enkrat na leto.

Sprejeti antioksidante

V celotnem življenju telo nabira agresivne kisikove spojine, imenovane oksidante. Akumulirajo, blokirajo proizvodnjo energije v celicah, jih uničijo in tako zmanjšajo celično energijo v telesu.

Kako dolgo naj živis pomočjo antioksidantov. Če ne gre za podrobnosti, lahko rečemo, da antioksidanti nevtralizirajo oksidante. Najbolj znani so vitamin C, borovnice in česen. Borovnice in česen je mogoče zaužiti v vseh količinah, dokler jih telo ne vzame.

Lahko vzamete vitamin C, ki se prodaja v lekarnah v obliki praška 2,5 g. V zvezi s tem, kako je to storjeno, sem že napisal v članku "Kako dvigniti ton".

Pijača po 40 letih koencima Q10

Zelo pomembna snov za podaljšanje življenja je koencim Q10, ki ureja proizvodnjo celic z energijo in absorpcijo "dobrega" kisika.

S starostjo človeško telo proizvaja Q10 manj, vendar je potreba po njem le še večjanegativni učinek oksidantov na celice. Posledično se poslabša oskrba tkiva s telesom, poslabša tonus žil. Zaradi pomanjkanja Q10 v telesu koencima in ishemija je pogosta pri ljudeh, starejših od 40 let.

Da bi živeli dolgo, morate zapolniti telo s pomanjkanjem koencima Q10.

To lahko storite z istim imenom zdravila iz ruskega podjetja Evalar. Pakiranje Evvalar Q10 stane približno 200 rubljev. Zdravilo vzemite 3-krat na dan. Rečeno je, da je koencim Q10 bolje asimiliran z Ginkgo Bilobom, izboljša oskrbo s krvjo in tonične krvne žile.

Za zapolnitev primanjkljaja cinka in selena

Mnogi ne dovoljujejo dolgotrajnega pomanjkanja elementov v sledovih, kot so cink in selen, ki so pomembni za naše telo za presnovo. V Rusiji približno 80% prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja teh elementov, poleg tega je večina teh ljudi že prestopila 35-letno omejitev.

Torej je po 35 letih zaželeno, da se začnejo jemati zdravila, ki vsebujejo selenozo, kot tudi cink. Odmerek selena do 50 mikrogramov na dan lahko vzamete brez posvetovanja z zdravnikom. Vse, kar presega ta odmerek, zahteva posvet z zdravnikom.

Nadaljevati življenje z jodom

Kako dolgo bo življenje pomagalo z jodom? Jod, ki ga vsebuje naše telo, v zadostnih količinah poveča imuniteto, ubije škodljivo floro v telesu, odstrani radionuklide in težke kovine.

Obstajata dva najlažja načina za podaljšanje življenja z jodom:

Spodbujanje imunskega sistema

Imunski sistem se lahko spodbuja z imunomodulatorji, ki so narejeni z dodatkom soka aloe vere.

Za čiščenje telesa iz fosfatnih soli

Kako dolgo živimo , zastrupitev s fosfatnimi solmi? Ampak nikakor. Da bi živeli dolgo in zdravo, je treba očistiti telo od fosfatnih soli, ki, zastrupljajoče telo, postanejo še en razlog za njegovo staranje.

Fosfatne soli so topne samo v salinokoslojskem mediju, v človeškem telesu pa je v normalnem mediju šibko kisla. Kot rezultat, te soli ležijo v našem telesu že leta, počasi ubijajo osebo.

Za proizvodnjo fosfatnih soli je treba uporabiti že znani vitamin C. V lekarni kupimo pakiranje po 2,5 grama in 1-3 krat na teden, raztopimo vrečko v kozarcu vode in pijemo. Pridobljeno v telesu samo 0,1 grama, ostalo bo odstranjeno z urinom. Toda na ta način zakisljevamo telo, raztopimo v njem in odstranimo fosfatne soli od zunaj. Načeloma lahko razdelite vrečo na dele, vendar se bo tudi učinek zmanjšal.

Za tiste, ki dvomijo, priporočam, da preučim biografijo in dela nobelovega nagrajenca Linusa Paulinga, ki je pokazal koristnost velikih odmerkov vitamina C.

Piti vitamine za dolgo življenje

In končnokako dolgo živijo , z uporabo vitaminov. Na žalost se ne bo govorilo o vitaminih, ki jih vsebuje sveža zelenjavasadja, čeprav zagotovo potrebujejo dolgo življenje.

Dejstvo je, da sodobna zelenjava in sadje praviloma nimata polovice tistih vitaminov in elementov v sledovih, ki jih vsebujejo, kot se običajno domneva. Pri pridelavi zelenjave in sadja se uporabljajo kemikalije in gnojila, ki prispevajo k hitri rasti, ne pa tudi hitrem polnjenju sadja s koristnimi snovmi.

Poleg tega so tla izčrpana in ne prejmejo potrebne prehrane. Zaradi tega kmetijska proizvodnja izgubi veliko količino vitaminov in elementov v sledovih.

Rada bi razmislila o sintetičnih vitaminih. Po 40 letih je jemanje takšnih vitaminov povsem normalno. S pravilnim sprejemom in odmerki iz njih le koristi.

Od tistih vitaminov, ki jih prodajamo v lekarnah, najboljše ocene Composita in abecede.

Če ne zaupate domačim proizvajalcem, poskusite uvoziti. Na primer, slišal sem dobre ocene o vitaminih iz Life Extention.

Z upoštevanjem vseh teh priporočil boste živeli dlje od vaših prijateljev in sorodnikov.

• Čiščenje črevesja vam lahko doda približno 10 let življenja, vitamini so približno enaki.
• Zadostna vsebnost selena in cinka bo podaljšala vašo mladost za najmanj 5 let.
• Vitamin C bo dodal približno enako količino.
• Linus Pauling, ki je med drugim porabil veliko količino tega vitamina, je živel 93 let, čeprav to ni omejitev za naše telo.

V bistvu sem povedal vse, kar sem hotelrazlogkako dolgo je živeti , natančneje o tem, kaj storiti, da bi živeli dolgo. Toda tukaj je še nekaj točk, ki bi jih rad dodal:

Vsa zgornja priporočila vam bodo v celoti pomagala ohraniti zdravje na razmeroma visoki ravni in podaljšati življenje. Ne pozabite, da se pomladiti organizem še vedno ni človek naučil, ampak za upočasnitev staranja je že mogoče.

Zdaj veste natančen odgovor na vprašanja , koliko časa naj živim ? Še vedno se moraš odločiti, ali želiš dolgo življenje?

V vsakem primeru vam želim zdravje in blaginjo.

Bodite zdravi! ??

Skeptiki, ki verjamejo, da oseba v 70 letih ne more biti aktivni polnopravni član družbe, predlagam ta videoposnetek:

Priporočam, da se glasi: Kaj naj kadi med nosečnostjo, Zdravljenje glivic na nohtih in Kako ne bi odvrgli na počitnice

Članki o sorodnih temah: