Če imate občutek, da so vam ramena zjutraj prišla na glavo, imata glavobo in vrat glavobol, večer prej pa niste imeli nobene duševne in telesne preobremenitve, niste sodelovali v jedilnici, verjetno je razlog za slabo počutje vaš stara, neudobna blazina.
V tem primeru zdravnikovo vprašanje: Zakaj spiš? - ni prazna in sploh ni neumna, ker je vaše spanje in dobro počutje odvisno od udobnosti vaše postelje (vzmetnice in vzglavnika). Seveda pa lahko povzročitelji slabega spanja postanejo tudi ne tako udobna postelja ali slabo izbrani kavč, vendar je to predmet posebnega članka.
Toda, kako izbrati res dober vzglavnik med ogromnim asortimanom, ki lahko zagotavlja dober počitek in zdravo spanje? Poiščite odgovor v tem članku!
Kaj potrebuje vzglavnik?
Zakaj sploh potrebujete to blazino? - vprašanja postavljajo tisti, ki so se morali soočiti z njenimi nevšečnostmi. Mogoče lahko spiš brez nje?
Vzglavnik dejansko opravlja številne funkcije:
- dekorativni;
- zagotavlja podporo med sedenjem;
- se uporablja za spanje ali počitek.
Med nočnim počitkom se blazina ne uporablja za zabavo - to potrebuje posebna struktura našega telesa. Da bi oseba res dobro spala, medtem ko ostane zdrava, njegova hrbtenica med spanjem ne sme biti izkrivljena.
Zato je dobra vzglavnik dolžan normalno vzdrževati glavo in vrat med nočnim počitkom. Ležanje na blazini je potrebno ne leglavo, ampak tudi vrat.
Oseba, ki se odloči počivati brez vzglavnika, s tveganjem, da zasluži popačenje v vratni hrbtenici in hrbtu, pa tudi glavobole.
Ugotovite, da ta blazina ni primerna za vas, lahko z naslednjimi simptomi:
- Če nenehno hočete roko položiti pod glavo ali pod blazino, potem ste izbrali prenizko blazino. Takemu izdelku ni priporočljivo kupovati tistih, ki smrčijo.
- Napetost mišic in kakršno koli drugo neugodje - priče so previsoke blazine.
- Po sanjah sta vrat in rama lesena? - Preveč ste vzglavnik istega - preveč trda blazina.
Kako izbrati vzglavnik?
Vzglavnik je eden od tistih pripomočkov za spanje, ki jih je treba kupiti posebej. Strokovnjaki ne svetujejo, naj vzamejo enake blazine za vso družino.
Izbira vzglavnika "zase" vam omogoča dober počitek in globok, zdrav spanec. Strokovnjaki svetujejo, da izberete kakovostne blazine in jih spremenite po izteku življenjske dobe.
Z dobro kakovostno blazino se vam ne bo treba zbuditi ponoči ali zjutraj z bolečino v glavi ali hrbtu ali občutkom utrujenosti v vratu.
Velikost blazine ni tako pomembna - dobite tisto, ki vam je všeč. Toda za take podrobnosti, kot so oblika, polnilo, višina in togost, je treba pri nakupu pozorno spremljati.
Podrobnosti šivanja blazin
Pri izbiri vzglavnika bodite posebej pozorni na tkanino in polnilo. Prepričajte se, da ima blazina majhen in trpežen šiv, naj ne vsebuje najmanjših lukenjpolnilo ne bo imelo priložnosti za izbruh.
Tudi vaša pozornost zasluži podrobnosti šivalnih blazin.Slab šiv in preje zmanjšujejo življenjsko dobo izdelka.
Velikost luknjic, ki ostanejo z iglo, je zelo pomembna, ne smejo biti prevelike, sicer polnilo preprosto pade ven.
Na podlagi zgoraj navedenega oblikujemo prvo pravilo izbire vzglavnika: z nakupom najljubšega izdelka skrbno preglejte šive in jih nežno potegnite, da preizkusite moč.
Oblike blazin
Obstajata dve vrsti blazin: klasična in z ortopedskim učinkom.
Klasične vzglavnike običajno izdelujejo proizvajalci v kvadratnih ali pravokotnih oblikah.
Vzglavniki z ortopedskim učinkom so izdelani v obliki valja ali s posebnim lovilcem za glavo.
Za račun vzglavnikov z ortopedskim učinkom so bila mnenja strokovnjakov razdeljena.Nekateri menijo, da ortopedska blazina ni primerna za nočni spanec, bolje je prebrati knjigo ali jo uporabiti za kratek počitek.
Trditve zdravnikov so, da so take blazine preveč toge in ne morejo spremeniti oblike, poleg tega pa imajo trdno, visoko stran, ki lahko povzroči bolečine v vratu.
Drugi trdijo, da lahko blazine z ortopedskim učinkom med spanjem zagotovijo dobro oporo glave, zato jih pogosto priporočajo bolniki s težavami s hrbtenico, zlasti v materničnem vratu.
Resnica, kot vedno, je na sredini - vse odloča o kakovosti določene blazine.Konec koncev, njegove zdravstvene lastnosti ne določajoje toliko oblike kot njene polnilne lastnosti.
Izberite navaden vzglavnik ali model z ortopedskim učinkom - odločitev za vas. Ampak, če že imate zdravstvene težave s hrbtom, je najbolje, da ne eksperimentirate, vendar se predhodno posvetujte s svojim zdravnikom.
Višina vzglavnika
Proizvajalci izdelujejo vzglavnike višine od 6 do 16 cm. Večina ljudi ustreza višini 10-14 cm.
Zaželena je tudi višina vzglavnika za individualno izbiro - mora biti enaka širini rame.
Trdnost blazine
Izberite togost blazine, glede na vaš najljubši položaj za spanje:
- Spanje na strani bo udobno, če izberete togo blazino, ki lahko zagotovi podporo za glavo in vrat.
- Utrujeni boste od spanja na hrbtu, če dvignete povprečno trdno blazino.
- Spanje na trebuhu bo polno na mehki blazini.
Punila za blazine
Obstajata dve vrsti polnil za blazine - umetne in naravne. Oba imata svoje prednosti in slabosti.
Glavna prednost naravnih nadevov je prijaznost do okolja, vendar nekateri ljudje trpijo za alergijami. Še en minus - so dragi in zahtevajo posebno skrb.
Vzglavnike z umetnimi polnili lahko kupite veliko ceneje. So enostavni za nego - zbrišejo se celo v pralnem stroju. Toda mnogi ljudje jih ne marajo za sintetiko.
Naravna polnila za blazine
Pooh in pero
Strokovnjaki menijo, da je vzglavnik in navzdol najboljša izbira za noč.Seveda, to je samo, če nimate alergij na njih.
Zato bi morali tisti srečniki, ki so dobili od svojih babic perja in vzglavnikov, počutili veselje in hvaležnost v odnosu do njihovega vaškega sorodnika - danes so te prave blazine iz perja zelo drage.
Cena za takšne izdelke se razlikuje glede na njihovo velikost, pa tudi na količino nadevov - več, kar je nižje v blazini (od 2% do 90%), zato je dražje.
Kar zadeva optimalno razmerje kokoši in peresa, je to stvar okusa.Ljubitelji trdih blazin bo prišel z modeli z veliko perja, mehko - nasprotno, z veliko navzdol.
Odlična značilnost vzglavnikov s peresom - velik volumen z rahlo težo.
Volna iz ovčje kože
Blazine z volnenimi nadevi imajo zdravilne lastnosti.Dobro pomagajo z bolečinami v sklepih in mišicah, kot tudi s težavami z lokomotornim aparatom.
Vzglavnik s takšnim polnilom je pozimi topel, poleti pa zaradi dobrega prezračevanja ni vroče.Posebna konstrukcija volne vam omogoča, da odstranite odvečno vlago in jo izhlapite.
Glavna pomanjkljivost blazin iz ovčje kože je težnja, da se polnilo hitro odvaja - to se lahko zgodi šele po nekaj mesecih izkoriščanja.Hkrati pa vračanje volne v prvotno stanje praktično ni resnično.
Silk
Za izdelavo tega nadeva za vzglavnik so svileni zapredki previdno odrezani, nato raztegnjeni, kar je povzročilo enostavnosplet, platno.Večkrat je prepognjen in položenv bombažnem kovčku.Prava svila nima vonja in ne odlaga.
Vzglavniki iz svile - najboljša posteljnina za tiste ljudi, ki imajo alergije na perje in puh.Naravna svila je hipoalergena, ne proizvaja pršic.
Vse to zahvaljujoč sericinskemu proteinu, ki je bogat s svilo.Svila je edinstveno polnilo, ki se dobro prilagodi temperaturi okolja in ohranja popolno mikroklimo za človeško telo.
Optimalno ravnovesje temperature in vlažnosti ugodno vpliva na zdravje.Edina pomanjkljivost blazin s tem polnilom je prevelika vrednost.
Za ljudi, ki menijo, da so svilene blazine premehke, proizvajalci predlagajo nakup proizvodov z dodatkom silikonskih vlaken.
Rastlinsko polnilo
Med rastlinskimi polnili za vzglavnike je mogoče razlikovati naslednje:
- lupine riža;
- trave;
- lupina ajde;
- stožci hmelja.
Glavne prednosti blazin z nadevom iz zelenjave:
- lastnosti aromaterapije;
- sprostitev;
- lahko popolnoma ponavljajo obrise glave;
- narediti mikromasažo kože;
- Hipoalergen.
Glavne pomanjkljivosti:
- kratka življenjska doba - ne več kot 2 leti;
- lahko privežemo.
Naravni lateks
Naravni lateks je narejen iz smole hevea - penaste gume.Ta material se uporablja predvsem za izdelavo dragih vzglavnikov z ortopedskim učinkom.
Lateks, ekstrahiran s to metodo- mehki in istočasno elastičen material, ki omogoča dobro oporo za glavo in vrat. Blazina iz lateksa "se lahko" prilega obliki telesa - postopoma se širi takoj, ko oseba dvigne glavo.
Vzglavniki iz naravnega lateksa so med najbolj trpežnimi - lahko služijo približno dvajset let, ne da bi izgubili svoje čudovite lastnosti. Ti izdelki imajo samo eno, vendar pomembno pomanjkljivost - veliko ceno.
vatov
Najcenejša od vseh naravnih polnil. Takšne blazine so hipoalergene, vendar hitro zdrsnejo in postanejo neprimerne za nadaljnje izkoriščanje.
Sintetična polnila za vzglavnike
Za tiste, ki trpijo za alergijami na naravno polnjenje, je bolje izbrati vrste blazin z umetnim polnilom. Njihov obseg je prav tako precej raznolik.
Sintepon
Poceni način polnjenja vzglavnika. Hipoalergen, brez vonja, ne proizvaja pršic. Služi približno 7-10 let. Blazine s podatki polnila so dobre za pranje v pralnem stroju.
Comforel
Priljubljeno umetno polnilo, ki izgleda kot kroglice iz sintetičnih, puhastih vlaken. Vzglavniki s kompelerjem so hipoalergeni, dobro oblikovani in enostavno brisanje.
Hollowayer
Polnilo je izdelano iz votlih poliestrskih vlaken, zavitih v obliki vzmeti. Pogosto se uporablja tudi za segrevanje delovnih oblačil, za proizvodnjo izdelkov za otroke in novorojenčke.
HollofayberŠteje se, da je najboljši umetni nadomestek za perje in puh. Blazine s tem polnjenjem se lahko perejo pri temperaturah do štirideset stopinj.
Za izdelavo togih blazin z ortopedskim učinkom nanesite mešanico volne in holofibra.
Silikon
Značilnosti silikonskih blazin so njihova povečana elastičnost in zmožnost, da zlahka obnovijo svojo obliko. Še ena dobra kakovost takšne blazine - bolj ko je bičev, več volumna postane.
Polnila s spominskim učinkom
Izdelki s takšnimi polnili se odzivajo na toploto in pritisk, „sposobni“ se prilagoditi obliki telesa.
Prvotna oblika se obnovi za 1-2 sekunde. Ko pritisnete, vzglavnik ne izvira, in se ne mudi prilagaja.
Ti materiali so trdi in mehki. Narejen na osnovi lateksa (memorilatex) ali sintetične pene (poliuretana).
Pomnilniške modele lahko operete. Pod vplivom vode se uniči struktura materiala in izgubi spominski učinek.
Poiščite zanimiv videoposnetek o vzglavnikih z različnimi polnili:
Povzemimo rezultate
Kot lahko vidite, velik izbor sodobnih polnil in modelov, vam omogoča, da izberete vzglavnik za vsak okus in torbico.
Upamo, da vam je ta članek pomagal razumeti vse nianse in naredili boste pravo izbiro. Vso srečo pri nakupovanju in prijetnih sanjah!
Priporočamo, da si ogledate kognitivni video o tem, kako izbrati vzglavnik:
