Morske alge iz brusnic zaradi glavne sestavine pozitivno vplivajo na zdravje ljudi. To je najprej pojasnjeno z visoko vsebnostjo različnih vitaminov. Nato razmislite o vseh njegovih koristnih lastnostih in v resnici, kako lahko naredite sok brusnice iz zamrznjene brusnice v običajnih pogojih vaše kuhinje.
Koristi soka brusnice
Vitamin C, ki je del brusnic, je po številu na ravni citrusov, kot sta limona ali oranžna. Poleg tega brusnica vsebuje vse vitamine B in druge koristne spojine.
Zato je treba soku brusnice posvetiti posebno pozornost. Konec koncev, kot rezultat, pijača ne sme izgubiti, ampak shranite svoje zdravju koristne lastnosti.
Poleg tega jagode brusnic vsebujejo elemente, ki so po kuhanju bistveno koristni. To vključuje natrij, kalij, železo in kalcij.
Inbred brusnice so koristne snovi, ki se popolnoma uravnovesijo v telesu in so tudi enostavne za uživanje. Vendar pa koristi brusnic niso le v tem, da telo zagotavlja vitamine. Te jagode učinkovito pomagajo v boju proti visokim temperaturam, povišani telesni temperaturi, žeji in so zato odlično sredstvo za prehlad.
Poleg zgoraj navedenega, brusnice in pijače iz njega pomagajo pri obvladovanju pielonefritisa, edema in počasne prebave.
Nasveti za kuhanje soka brusnice iz zamrznjenih jagod
Pred začetkom priprave brusnice je zaželeno, da se preuči nekajpravila in nasvete.To bo pomagalo ohraniti veliko koristnih lastnosti v pijači:
- Sladkorni pesek - do 5 žlic
Kuhanje zamrznjenih brusnic: klasični recept
Za kuhanje najenostavnejše vrste take pijače,žlice (lahko poskusite malo več);
Po pripravi sestavin je treba izvesti naslednje korake:
Pri prehladni bolezni je bolje piti košček tople temperature in v njej dodati majhno količino medu. Brusnica Morsel je še posebej priljubljena v zimskem letu. Toda med poletnimi vročinami ta pijača ni nič manj dragocena: popolnoma ugasne občutek žeje.
Priprava soka brusnic za otroke
Preden pripravite koščke črnega ribeza, morate vedeti, da lahko otroci uporabljajo brusnico samo od določene starosti. Tudi starost otroka vpliva na način, na katerega je dovoljena uporaba teh jagod.
Kot opomin, se matere lahko osredotočijo na naslednje podatke:
Vendar je treba omeniti, da brusnica vsebuje veliko kislin, vključno s citronsko in jabolčno kislino.Zato je priporočljivo, da otroci razredčijo sok brusnice z vodo.Prav tako je bolje, da pri kuhanju uporabite minimalno količino sladkorja, ki jo zamenjate z medom.Tako lahko naredite preprost recept za brusnični sok za otroke z naslednjimi sestavinami:
- Sladkorni pesek - 2 žlici;
- Zamrznjene brusnice - 200 g;
- Čista pitna voda - 2 litra;
- Med -? žlica 1 kozarec črnega ribeza.
Priprava otroške kreme se bistveno ne razlikuje od klasičnega recepta, čeprav ima pri izbiri sestavin svoje posebnosti. Tako recept vsebuje naslednje korake:
Dajanje brusničnega pene otroku mora biti pri sobni temperaturi z dodatkom pol žlice medu v kozarcu.
Hrskav recept za morsko krhlika
Kot je bilo že omenjeno, se ta pijača pripravi z dodatkom drugih sestavin za različne okuse in izboljšanje koristnih lastnosti. Brusnica meduz je ena od najbolj uporabnih in priljubljenih vrst morskih krhlika. Za pripravo boste potrebovali:
- Sladkorni pesek - do 5 žlic (lahko malo okusite);
- Zamrznjene brusnice -? kg;
- Jagode jagodičja - 100 g;
- Čista pitna voda - 2 l
Način priprave se izvaja na naslednji način:
Sok brusnice za nosečnice
Za prihodnje mame so zamrznjene jagode koristne. Zdravnikom-ginekologom svetujemo, da ga uporabljajo v količinah do 2 litra na dan. Čeprav v prvih obdobjih nosečnosti ni treba piti toliko mleka, ker je vitamin C, ki je vključen v njegovo sestavo, sposoben tonirati maternico.
Druga koristna lastnost brusnice je diuretično delovanje. Zato se med nosečnostjo sok brusnice popolnoma bori z edemi. Prav tako pomaga odpraviti slabost, ki pogosto moti nosečnice.
Da bi ohranili čim več vitaminov v merisse brusnice za mamo in bodočega otroka, jo lahko kuhate na drug način. Ta način priprave bo nekoliko drugačen od klasičnega recepta. Takopotrebujejo:
- Sladkorni pesek - do 5 žlic (lahko poskusite malo več);
- zamrznjene brusnice - 200 g;
- Čista pitna voda - 2 l
Metoda priprave:
Po pljuvanju lahko v kozarce nalijete sok brusnice z majhno manšeto za skodelice.
Tako lahko vidimo naslednje:
- Ta pijača je zelo uporabna. Sestavljen je iz vitaminov in mineralov, katerih učinek se poveča s kuhanjem;
- Lahko ga pijete ne le za preprečevanje, ampak tudi kot boj proti številnim boleznim;
- Bolje je upoštevati nasvete za pripravo brusnic;
- Obstaja veliko receptov, ki se med seboj razlikujejo z dodatnimi komponentami;
- Za otroke je ječmen brusnice dovoljen le, če doseže določeno starost;
- Uporaben je tudi za bodoče matere.
Dober tek in bodite zdravi!