Zrno je eno od najbolj uporabnih žit na svetu. Njegova sestava vključuje množico uporabnih snovi in elementov v sledovih, ki ugodno vplivajo na delo celotnega organizma. Redno uživanje žit iz žit lahko našemu telesu zagotovi vse, kar je potrebno za preprečitev nastanka kompleksnih bolezni.
Zato bomo danes pogledali, kako kuhati kašo v multivartih. Najprej je proso znano po tem, da njegova sestava vsebuje veliko folne kisline. Zato je treba to kašo dati nosečnicam in tistim parom, ki nameravajo imeti otroka. To blagodejno vpliva na sistem poroda.
Redna uporaba izdelkov iz žit bo omogočila prilagoditev dela jeter in trebušne slinavke. Torej njegova sestava je ogromno vlaknin. Omogoča normalizacijo delovanja gastrointestinalnega sistema.
Prav tako so koristne lastnosti slanine, da je odličen antioksidant. To vam ne bo samo pomagalo preprečiti raka, temveč tudi ohranjalo kožo svežo, zdravo in mladostno. Čista kaša je sposobna odpraviti depresijo, izboljšati razpoloženje in obnoviti delovanje živčnega sistema.
Postopek kuhanja je podoben pripravi špagetov v multivartih. Pripravili boste proseno kašo:
- 1 kozarec žit
- 2,5 skodelice vode
- 1 čajna žlička soli
- Če želite, lahko dodate 50 gramov masla.
Kako kuhati kašo v multivartih
Najprej vimorate temeljito sprati. Če želite to narediti, nalijte kozarec kuhanih zrn v posodo, zberite vodo, dobro premešajte, zaprite in izpraznite vodo. Ta postopek ponovite 2-3 krat. Tako bo kaša bolj krhka.
Če želite narediti snop kaše (na primer, če imate bolezni prebavil), lahko preskočite prejšnji korak in preprosto zlijte žito z vodo. Ne pozabite odstraniti naključnega smeti in izprazniti vode. Dodate lahko še več vode, zaradi česar je kaša bolj viskozna.
Posodo z več viliki namažite z oljem in splaknite. Nato zlijte vodo, sol in dobro premešajte. V multivark morate izbrati način "kaša" in nastavite časovnik za 40 minut. Glede na vrsto multiversa, ki ga imate (Radmond, Polaris ali Philips, se ta ključ lahko imenuje drugače. Vse, zdaj veste, kako kuhati kašo v multivartih.
