Ghee kaša - jed, ki je vsakemu od nas že od otroštva znana.To je zelo okusna in uporabna kaša, ki jo je zelo lahko kuhati, tudi začetnik lahko obvladuje.Spodaj vam bomo povedali, kako kuhati kašo iz graha pravilno, tako da ni le okusna in uporabna, temveč okusna po videzu.
Koristi in koristi žit graha
Kaj je koristen grah krompir?Grah vsebuje veliko količino vitaminov, elementov v sledovih, aminokislin in beljakovin, ki jih telo enostavno prebavi.Ghee lahko varno uporabljajo ljudje, ki opazujejo svoje telo in vodijo zdrav način življenja.
Grah se priporoča, da ga jemljejo ljudje z zaprtjem, zgago, prebavne težave in visoke ravni sladkorja v krvi.
Žitno kašo je zelo težko pokvariti.Ampak, da bi za vas, da bi dobili zelo okusno kašo, morate upoštevati nekaj razlik v procesu kuhanja.
Grah se lahko kuha tudi z zarezami - preberite recept.
Kako pripraviti kašo iz graha?
Grah se lahko skuha brez kakršnih koli dodatkov ali pa dodamo k jedi, na primer mesu.Krožnik bo dobil nov odtenek in okus.
Kako kuhati kašo iz graha?
Pri izbiri kaše dajejo prednost neolupljenemu grahu, ki je predhodno namočen v vodi, saj vsebuje največjo količino hranil in vitaminov.Kako pravilno namočiti grah?
Preden začnete kuhati grah, ga odstranite, odstranite slab grah, grah si umijte s tekočo vodo in ga pustite v ponev.voda za noč. To bo zagotovilo, da bo kaša dobro varjena in da se bo čas kuhanja znatno zmanjšal.
Iz namočenega graha morate izprazniti vodo, ga sprati znova, nato vlijte v posodo in dodajte vodo. Kuhati grah je potrebno za blago stanje, če grah ne zavre (in to se zgodi, če je žita stara), nato pa se lahko zdrobi z vilico na stanje grah pire krompir. K jedi morate dodati želene začimbe in zelišča.
Kako pripraviti kašo graha z mesom?
Kašo je treba kuhati v želenem stanju, dodati okus po okusu.
Zdaj morate pripraviti meso in zelenjavo. Rezane rezine mesa na rastlinskem olju z vseh strani. Dodajte rezine čebule, popra in korenja, sol, dodajte začimbe in parite na par minut. Mesu dodajte predkuhani grah. Tu dodamo vodo, tako da je nekaj centimetrov pokrita vsebina posode. Počakajte na vrelišče, nato kašo pustite kihati na srednjem ognju, dokler ni popolnoma kuhana.
Izberite raven zbujanja po lastnem okusu: lahko je kot pire in kaša s celega graha.
Druga možnost za kuhanje graha z mesom je ločena priprava kaše in mesa. Na pripravljeno kašo dajte zlico zelenjave in dodajte zacimbe po okusu. Preberite še en recept tukaj.
Običajno so grah začinjen s črnim poprom, lovorovim listom in soljo. Tako lahko ne samo shranite, ampak tudi poudarite neverjetno naravno aromo te uporabne jedi.
Po kuhanjugrah krompir ga napolnimo z oljčnim ali sončničnim oljem, dodamo zelišča in služimo to okusno jed na mizi. Prav tako je mogoče kašo napolniti s smetano z visokim odstotkom maščobe. Vendar pa ne pozabite, da je to zelo kalorična možnost, zato ni vredno zlorabljati te jedi za večerjo. Dober tek!
