Hipogalaktija? To je sekretorna podhranjenost mlečnih žlez. Problem se kaže v prvih 10 dneh po porodu. Zelo pogosto se matere v zgodnji fazi laktacije soočajo s takšnim problemom. Če težava z laktacijo ni povezana z zdravstvenimi težavami ali dednostjo, jo lahko najdemo in premagamo. Znebiti se hipogalaktičnega lahko z uporabo skupnih metod za izboljšanje laktacije in z uporabo ljudskega zdravljenja.
Vsebina:
- Glavni razlogi
- Znaki pomanjkanja laktacije \ t
- Metode izboljšav \ t
- Pravilna prehrana
- Več tekočin
- Način hranjenja dojenčkov
- stimulacija dojk
- Ne, stresne situacije
- Dovolj počitka
- Nočno hranjenje
- Vroči tuš in kopel \ t
- Ljudska pravna sredstva za dojenje
- Semena kopra \ t
- Korenčkov sok \ t
- Semena solate \ t
- Kumina s smetano
- Sok regrata \ t
- Vitaminska blazina \ t
- Pivski kvas \ t
- Vroče obkladke \ t
- Pinjoli \ t
- Radish
Glavni vzroki
Najpogostejši vzroki za podhranjenost doječe matere so:
- kršitev endokrinega sistema;
- zastrupitev telesa z medicinskimi pripravki;
- nezadostna motivirana mati za dojenje;
- kasneje prvič nanaša otroka na prsni koš;
- redka uporaba otroka na prsi;
- mlečna kriza;
- malo mleka po carskem rezu;
- napačna prehrana matere v časunosečnost in dojenje;
- stresne situacije;
- nepravočasna pritrditev otroka na dojko (neskladnost z urnikom hranjenja);
- zgodnje uvajanje dodatkov z otrokovimi mešanicami;
- zmanjšanje proizvodnje prolaktina;
- neupoštevanje nočnega hranjenja.
Znaki pomanjkanja laktacije
Da bi ugotovili, da ima doječa mama malo mleka, je vredno slediti njenemu otroku in paziti na naslednje točke:
- dojenček teži zelo počasi? na vsak nadzor tehtanje otroka praktično ne dodaja teže, lahko opravite svojo lastno študijo s tedensko ali dnevno tehtanje, tedensko povečanje teže otroka mora doseči 150 gramov;
- otrok je nemiren, nenehno lačen in jokan, prsi so dovolj željni in vlečejo mleko, vendar ne pogoltnejo;
- med ribanjem ni prisotno mleko;
- Ali otrok redko gre na stranišče, redko urinira? pri zadostni hranjenju mora dojenček mokro plenico do 10-krat na dan, s pomanjkanjem mleka, ta številka se zmanjša na 3-5-krat, barva urina bo temno v odsotnosti otroka.
Metode izboljšav
Obstajajo številne priljubljene in zelo učinkovite metode za normalizacijo proizvodnje materinega mleka v doječih materah.
Pravilna prehrana
Za normalizacijo laktacije z uravnoteženjem prehranjevanja je treba upoštevati naslednja pravila:
- jesti vroče tekoče jedi vsaj 2-krat na dan (juhe, juhe);
- dodajte korenje k prehrani, sveže liste solate;
- jesti cela zrna žit;
- vstopiprehrana beljakovin;
- uporaba kompleksnih ogljikovih hidratov;
- v majhne odmerke lahko uvedemo v prehrano rastlinskega olja;
- Ne jejte kislih mlečnih izdelkov v prvem mesecu dojenja.
Več tekočin
V obdobju dojenja mati potrebuje veliko toplo pijačo:
- toplo mleko;
- zeleni čaj;
- zeleni čaj z mlekom;
- zeleni čaj s kondenziranim mlekom;
- zeliščni čaji (sladka melanholija, melisa, kopriva, regrat, les);
- bujonasto meso,
- kompoti iz nefermentiranega suhega sadja.
Za celotno obdobje dojenja je treba zavrniti uporabo črnega čaja, ker zagotavlja učinek pritrditve. To je zelo slabo za presnovo mater in otrok.
Način hranjenja otrok
Pomembno vlogo pri laktaciji ima režim krmljenja.
Obstajata dve različici režima krmljenja:
- hranjenje na zahtevo? ko ga preklinja, moraš otroka prsiti, ko bo preklinjal. Otrok sam načrtuje režim zaradi lastne stradanja. V večini primerov se telo matere začne prilagajati času, ko otroku potrebuje mleko, mleko pa se proizvaja ob pravem času;
- hranjenje z urami? otroka morate namestiti na prsni koš za jasno sestavljen urnik. Novorojenčke je treba pogosto hraniti vsakih 2 uri, starejše otroke pa je treba redkeje krmiti. Ta metoda se ne razlikuje veliko od prve, saj izračun časa hranjenja izhaja tudi iz izračuna, kdaj je otrok lačen.
nalaganje ...
StimulacijaPrsi
Otrok pri dojenju zanosi materine prsi in s tem spodbuja proizvodnjo mleka. Če mleko ni dovolj in je mati prisiljena redko vstaviti otroka v dojko, se stimulacija ne zgodi ustrezno.
V sodobnem času uporaba sesanja mleka postaja odlična rešitev za stimulacijo dojk in molžo.
Obstajajo ročne in samodejne mlekarne, ki bodo mladim mamam pomagale rešiti težavno težavo pri spodbujanju dojk in razviti proizvodnjo mleka.
Ne, stresne situacije
Prva stvar, ki jo mlade matere začnejo početi, ko se rodi otrok? da se počutite nervozni in skrbi za vse na svetu. Vsako živčno motenje in izkušnje vplivajo na razvoj materinega mleka. V stresu nastane adrenalinski hormon, ki zavira proizvodnjo mleka (prolaktina in oksitocina). Mlada mati se mora zaščititi pred stresom in čustvi v najboljšem interesu otroka. Pomirjevalni zeliščni čaji bodo pomirili in vzporedno s tem toplo pitje pomagalo pri pridelavi mleka.
Dovolj počitka
S prihodom otroka v hišo za počitek pozabite na vse. Toda negovalna mama bi morala veliko počivati, in kar je najpomembneje, prav je. Utrujenost bo negativno vplivala na laktacijo. Treba je vključiti v proces oskrbe otroka sorodnikov in sorodnikov, tako da je mati imela čas za osnovno spanje.
Nočna prehrana
V ženskem telesu ponoči proizvaja hormon prolaktin bolje kot popoldan. Pogosteje ponoči postavimo otroka v prsni koš, če ga ne jemopopoldne Takšno nočno hranjenje pogosto priporočajo zdravniki. Metoda je učinkovita, po prehrani v prvih 1–1,5 mesecih lahko izboljšate konstanten razvoj mleka.
Vroči tuš in kopel
Med nosečnostjo so ženski vroče prhe in kopeli strogo prepovedane. Toda v obdobju hranjenja stimulacije vseh tkiv in celic telesa z vročo vodo, pozitivno vpliva na razvoj materinega mleka. V nekaterih primerih se ženske zatekajo k trikom in na prsih uporabijo kuhalno ploščo. Takšni majhni triki so sposobni več metod za osvoboditev mlade matere zaradi pomanjkanja laktacije.
nalaganje ...
Ljudska pravna sredstva za dojenje
Najbolj dostopna in dokazana časovna možnost za izboljšanje laktacije je narodna metoda.
Koperna semena
Potrebno je vzeti 1 veliko grenko žlico suhega semena kopra in naliti kozarec vrele vrele vode. Insulirajte koper v zaprti posodi za 2 uri. Take plazeče vode vzemite pol kozarca 2-krat na dan.
Sok korenja
Sveže stisnjen sok korenčkovega soka piti pol kozarca do 3-krat na dan. Zelo koristno je jesti 200 gramov naribanega korenja s sladkorjem in kislo smetano ali jogurtom.
Seme solate
Treba je vzeti 1 veliko žlico semen solate in jo pretvoriti v prah. Nanesite potopljeno kozarec s kozarcem vrele vrele vode. V roku treh ur vztraja pri zdravilu.
Pijte z medom v pol skodelice 2-krat na dan.
Kumina s smetano
Krema za smetano 15% maščobe v količini 2 kozarcev je treba vlije v keramično posodo. Dodajte 2 veliki žlici semena v mlečni izdelekkumina Zmogljivost mora biti tesno pokrita. Posodo postavite v pečico za 40 minut, da se z minimalnim segrevanjem naveličate. Po določenem času posodo ohladite na sprejemljivo temperaturo. Pijte 2-krat na dan v pol skodelice.
Sok regrata
Mladi listi rastline regrata morajo biti temeljito oprani. Liste je treba prenesti skozi mlin za meso, da izberete sok. Dandelion sok je potrebno piti 2-krat na dan v pol kozarca, lahko dodate med.
Vitaminska blazina
Vzemite 100 gramov suhih marelic, rozin, fig in jih preskočite skozi mlin za meso. Dodajte kozarec sesekljanih orehov kaši. Zmes zmešamo, dodamo medu in maslu. 15 minut pred hranjenjem jedite 1 veliko žlico krasta.
Pivski kvas
Raztopite 40 tablet pivskega kvasa v 0,5 litra vode. Vzemite si dan Po določenem času segrejte mešanico. Shranjujte v hladilniku. Vzemite 2 majhni mucki dvakrat na dan.
Vroče obloge
15–20 minut pred hranjenjem položite na prsi toplo oblogo. Uporabite lahko namočeno brisačo v vroči vodi, kuhalno ploščo, plastenko.
Pinjol
Rahlo pritisnjene cedre v količini 1 velike žlice nalijemo s kozarcem vrele vrele vode in pustimo, da se prelije čez noč. Zjutraj prelijte zmes, dodajte 2 veliki žlici medu in pijte toplo z notranje strani.
Redkve
Iz sadeža ćrne redkev je treba izvleći 100 ml soka. Zgoščen sok je treba razredčiti z vrelo vodo v enakih deležih. Zmes je potrebnaraztopite 1 veliko žlico medu. Takšno zmes pijte enkrat na dan zjutraj.
