Kako izgubiti težo v kopeli
V naši moderni in sedeči starosti je veliko ljudi zelo zaskrbljenih zaradi prekomerne telesne teže.Za mnoge je ta tema zelo resen problem.Obstaja veliko različnih načinov za popravljanje teže.
Vaja in stroga prehrana sta vsekakor zanesljiv način za dosego harmonije.Toda danes se zastavljajo številna vprašanja: kako se pari v kopeli, da bi izgubili težo?Res si pomagaj pri vračanju lepe figure zaradi vročih postopkov?
Par visokih temperatur, kontrastno infuzijo, ne le krepi telo, temveč pomaga tudi pri ponastavitvi nabrane prekomerne teže.Če pravilno izgubimo težo v kopalnici, potem rezultat ne bo povzročil dolgega čakanja (čeprav za nekoga takšnega).Ljudje, ki bi želeli izgubiti težo, bi se morali v kopeli preliti v skladu s pravili, glede katerih bo zgodba nižja.
Pred odhodom v parno kopel lahko pripravite nekaj mask.Maska medu s soljo je odlična za ta namen.Pripravite tako "čudež-zdravilo", drgnite telo in - naprej, v parni sobi.Začnite segrevati postopoma, začenši z nižjimi policami in z minimalno temperaturo.Ko se povzpnete po zgornjih policah, se začnete zelo intenzivno potiti.
Vitka figura - vedno lepa
Na koncu zasedanja pojdite v salon in popijte malo tople vode, po možnosti - zeleni čaj, samo brez sladkorja.V vroč čaj lahko dodamo nekaj limoninega soka, soka brusnice ali sok maline.Med sprostitvijo se boste potili z znojem.Ne mudi se in zapusti sobona ulici, to je, ni treba hitro ohladiti.Morate zaviti v perilo iz platna in počivajte, dokler se ne izklopi izbor znoja.
Obstajajo pogumni ljudje, ki, da bi izgubili težo v kopeli, drgnejo telo s katranom, redkvijo, poprom in terpentinom.Te postopke je treba obravnavati previdno.Najprej se prepričajte, da se vaša koža dobro odziva na podobne snovi.Če želite to narediti, morate mastno kožo namažiti z eno od zgornjih snovi in obiskati parno sobo.Če je vse v redu, potem varno zategnite celotno telo.Po takem drgnjenju, predolgo zadrževanje v pari ne more .
Začetnikom ni priporočljivo, da "skočijo v glavo z glavo".Za začetek boste imeli dovolj in nekaj minut za bivanje v parni sobi.Če redko obiščete kopel, potem ne smete takoj vzpenjati zgornje police, po možnosti na srednjo in spodnjo.Kot se navadiš, se lahko povzpneš navzgor.
Ne pozabite, da to ne velja samo za temo "kako v parni kopeli izgubiti težo") - bolje je počasi, a zanesljivo nadaljevati in ne hitro in kako doseči svoj cilj.Vse potrebuje postopnost in trajnost.
Ko zapustite parno sobo, se morate ohladiti v zraku.Ni vam treba takoj vrzeti v hladen bazen ali stati dlje časa pod prho.Če le ostaneš na prostem, bo znoj izstopal dlje kot telo, ki ga iščemo.Vendar se morate paziti prepih, sicer ne boste dosegli nič dobrega.
Nekatere ženske, ki skrbi, kako izgubiti odvečnouporabite ta recept.Uporabljajo vročo vročo vodo, v kateri se sol raztopi, nato pa, zavita v odejo ali gosto pločevino, preidejo v prostor za počitek in se znojijo trideset minut.Med takim postopkom se lahko začne žeja, vendar se ne trudite, da bi jo hitro pogasili.Lahko si privoščite samo požirek vode z rezino limone.
Klasična masaža kopel
Ko se tuširate, se tuširajte, sperite znoj in obrišite telo z brisačo.Po tem postopku se morate vrniti v parno sobo in porabiti še nekaj minut na zgornji polici.Da bi okrepili dodelitev znoja, je priporočljivo piti 0,5 skodelice tople vode ali čaja.
Če je masaža v kopeli, uporabite ta postopek.Lahko se uporablja za masažo bambusove metle.Tako prijetno "stvar" izboljšuje pretok krvi v maščobnih tkivih.Toplotna prevodnost teh tkiv se povečuje, oseba pa je opazno tanka.
Torej, zakaj izgubljamo težo z uporabo vroče kopeli in prekomerne telesne teže?Prvič, odvečna voda ostane v telesu.Pojasniti je treba, da nastane nekaj vode zaradi dejstva, da so cepljive celice razcepljene.Ko ostanejo v paru procesi izmenjave v vseh organih postanejo bolj aktivni.Presnovni procesi se aktivirajo v maščobnem tkivu.Privedejo do dejstva, da lahko izstopite iz kopeli bolj tanke in lepe.
Navedba modrosti: lažji je dosegljiv cilj, slabša je želja po tem.
