Ni skrivnost, da večina moških kot vitke ženske, in to ni le muhavost, kot mislijo nekateri predstavniki poštenega spola, ampak značilnost človeškega telesa, ki ima globoke evolucijske korenine.Dejstvo je, da je oseba na ravni podzavesti žival.
Glavni cilj vsake živali na Zemlji je zapustiti zdravo potomstvo.Zdrava - to pomeni, z normalno presnovo, vključno.Ženska, ki ima vse parametre, potrebne za ustvarjanje zdravega potomstva, moškega vidi kot lepega in zato v obliki njenega človeka sproži nagon nadaljevanja družine, ki se uresničuje kot ljubezen.
Mnoge ženske si prizadevajo izboljšati svojo obliko, s čimer postanejo privlačnejše za moške in so čeden.Toda na poti, kot nepremostljiva ovira, se pojavi hrepenenje po sladkih in cvetočih jedeh.
Zakaj želite moko in sladko: razlogi
Sladkor in moka sta bistvenega pomena za človeka, ker sta glavna vira energije v človeškem telesu.Ogljikovi hidrati, ki jim pripadajo obe kategoriji, so med kratkim ali lahkim dnevnim vadbam razdeljeni z energijo, kot so hoja, čiščenje ali duševna dejavnost.
To je glavni razlog, zakaj ljudje želijo moko in sladko - telo, kot bi rekel: "Potrebujem energijo, jesti nekaj, kar vsebuje ogljikove hidrate."Z eno besedo, brez ogljikovih hidratov, ne bi mogli narediti niti najpreprostejših premikov in se sploh premakniti.Zato iz tega nikakor ni mogoče popolnoma izključitiPrehrana je sladka in cvetoča.
Poleg ogljikovih hidratov je v človeškem telesu tudi drugi vir energije - maščobe. Potrebne so, da lahko oseba opravi težko fizično delo, kot je dviganje težko in teče. Tudi maščobe omogočajo ljudem, da dolgo živijo brez hrane.
Zato je v nasprotju s skupnim mnenjem nemogoče izgubiti težo (zmanjšati količino maščobnega tkiva) s hojo ali čiščenjem hiše, tako kot pri duševnem delu, saj se v tem primeru ne zaužijejo maščobe, ampak ogljikovi hidrati. Da bi izgubili težo, morate dolgo časa izvajati intenzivno fizično delo. Najbolj učinkovite vrste takšnega dela - tek in plavanje.
Nagnjenost k proizvodom ogljikovih hidratov je norma, v nekaterih primerih pa je lahko hipertrofirana in lahko povzroči nepotrebno polnost. To se zgodi, na primer, ko ste živčni in v naglici, da napolnite stres z nečim slastnim.
Včasih lahko uživanje sladke in moke v normalnih količinah povzroči debelost, če ima oseba presnovno motnjo.
Kako opustiti moko: metode psihologije
Ne morete zapustiti vnosa ogljikovih hidratov, saj v tem primeru vaše telo ne bo moglo dobiti energije iz hrane. In brez energije organizem - samo krpo, ki ni sposobna niti najbolj preprostih in preprostih dejanj.
Če pa ste se odločno odločili, da boste izgubili težo, če prenehate biti moka, škodljiva in sladka, potem za vas obstaja več psiholoških metod, ki vam bodo pomagale opustiti.
Od teh treh metod je najbolj dostopna slednja.Prvi dve se bosta poučevali, po možnosti pod vodstvom izkušenega mentorja.Zato, da bi jih obvladali, opravili študij, korist od njih danesv vsakem mestu preživite skoraj vsak dan.Konec koncev, če naredite nekaj narobe, lahko naredite sami slabše, in namesto da bi izgubili težo, nasprotno, še bolj tanke.
Ali se lahko človek za vedno odreče moke in sladkega?
Žal navadna oseba ne more zapustiti rutine in večno.Da bi to naredil, mora opraviti določeno posebno usposabljanje, brez katerega bo prej ali slej razpadel in se izgubil v trojni velikosti.
Nepripravljeno osebo lahko premakne samo ena stvar, da bi za vedno premagala odvisnost - strah pred smrtjo.Na primer, znano je, da kadilci kadijo samo, ko je njihovo telo že na laseh pred smrtjo, in alkoholik razmišlja o poškodbi piva /vodke, ko zdravnik postavi diagnozo "ciroze jeter".
Kateri proizvodi nadomestijo pecivo za škodljive sladkarije
Ker so sladkani in mokri ogljikovi hidrati, jih je treba nadomestiti z drugimi ogljikovimi hidrati, kot so sladko sadje, zelenjava in jagode.
Ali je mogoče izgubiti težo, preprosto se odreči sladkemu in mokremu
To vprašanje so postavili številni znani nutricionisti, po številnih študijah in poskusih pa je bil odgovor jasen: izgubiti težo, se odreči sladkemu in mokremu je nemogoče..
Dejstvo je, da razlog za popolnost ni sladke sladkarije, temveč njihovo prekomerno uživanje ali moteno presnovo.
V prvem primeru je treba odpraviti težavo takšne hrepenenja po hrani, morda je stres, spolno nezadovoljstvo ali obsesivni strah, tukaj bo pomagaloizkušen psiholog.
V primeru razburjenega metabolizma zavrnitev hrane ne bo pomagala nikoli, saj bo spremljala duševni stres in samo razmnoževanje, kar bo navsezadnje privedlo do tega, da se boste razgradili in jedli vse, kar ste izgubili v tokrat, in celo z vrha ga boste vrgli.
Ljudje z moteno izmenjavo snovi so obsojeni na popolnost in edina stvar, ki jo lahko storijo, je, da postanejo manj popolni. Obstaja več načinov za to: šport, gimnastika, telesna vzgoja, tek, plavanje, joga, qigong, Taiji in še veliko več. Zapomnite si, da mora vse, kar ste pojedli, goriti v vztrajnih treningih, potem pa bodo vaši dnevi postali živahnejši in radostnejši, in občutek zadovoljstva z življenjem.
Pomembni nasveti za opustitev sladkanja
Najprej se ne upajte mučiti svojih čustev glede popolnosti, saj iz tega zagotovo ne izgubite na teži, toda trpljenje, ki se z vsako sekundo postaja vse manj, se zagotovo ne bo vrnilo.
Drugič, vsak proces samo-razvoja in samo-spremembe ne sme iti skozi silo, temveč, nasprotno, prinašati užitek, biti preprost in prijeten. Če temu ni tako, potem naredite nekaj narobe, kar pomeni, da sami povzročate škodo.
Tretjič, preden izgubite težo, dobro premislite in ali je to potrebno za vas. Konec koncev je dejstvo, da ste se rodili v svetu in živeli do svojih dni, rezultat kombinacije naključnih procesov in lahko rečemo, da imate srečo, da živite. Obstajaš, imaš najbolj dragoceno v vesolju -življenja.Torej, ali je vredno porabiti za prilagajanje na standarde, ki jih postavlja družba?Poglej te modele "kože in kosti"!Vsak zdravnik dietetik bo rekel, da je nenormalno.
Zato, če ne želite izgubiti telesne teže, v nobenem primeru ne izgubite na teži, ker veliko ljudi doseže uspeh in srečo ter v svoji polnosti.In biografije uspešnih fatwives, ki jih lahko zlahka najdete na internetu, samo potrjujejo to pravilo.
