Kivi je priljubljeno eksotično sadje, ki je prišlo k nam iz Kitajske. Kimerični videz in majhnost doma mu je dala ime "opica breskev". V naravi sadje komaj doseže težo 30-50 gramov, vendar pa je masa gojenega sadja, ki raste za prodajo, v povprečju od 70 do 100 gramov. Koristi kivija so očitne, saj je to sadje znano po svoji bogati vsebnosti vitamina C, ki je veliko več kot kateri koli drugi citrus, ki se pogosto uporablja tudi za hujšanje.
Kitajska kosmulja
Pojav kivija v Evropi je povzročil resno ogorčenje. Prebivalci so ga takoj imenovali kitajska kosmulja.V nasprotju z obstoječim mnenjem je kivi koristen za telo in zdravje, ne za sadje in jagode, z edino razliko, da ne raste na grmovju, ampak na trti.
Poleti se v umetno ustvarjenih rezervoarjih na Kitajskem gojijo trte, ki v obdobju vegetacije dajejo do 80 do 100 kg sadja. Žetev se obira ne glede na dejstvo, da je polno zorenje minilo, saj je plod popolnoma zrel in še naprej pridobiva na teži po spravilu pri transportu.
Struktura jagod
Visoka vsebnost vitamina C, vlaknin in kalija je sadje, ki je koristno za telooseba, ki je dovzetna za bolezni srca in ožilja ter endokrinega sistema. Zasičijo telo z natrijem in jodom in služijo kot odlična nizkokalorična dieta.
100 gramov jagod je skupaj 47 kalorij, zato se sadje pogosto uporablja v kuhanju kot okusen in okusen dodatek k solati in sladicam v prehrani otrok in prehrani.
Hranilna vrednost
Hranilna vrednost kivija:
na 100 gramov vsebnosti proizvoda
v hranilu p
beljakovine
0,8
Fat
0,4
Ogljikovi hidrati
8.1
Vitamini
Kateri vitamini vsebujejo kivi? Poleg visoke vsebnosti vitamina C jagode so bogate z vitamini B, A in E. Po mnenju zdravnikov, onkologov, kiwi, ki vsebujejo naravne antioksidante z redno uporabo, pomagajo preprečevati raka.
na 100 gramov proizvoda
vsebnost vitamina mg
Vitamin A
0,02
Vitamin B1
0,02
Vitamin B2
0,04
Vitamin B3
0,36
Vitamin B6
0,2
Vitamin B9
1,8
Vitamin C
90
Uporabne snovi v kivijah so na področju kozmetologije odprle čudovite priložnosti za ponovno vzpostavitev staranja kože in ohranitev mladosti osebe. Izvleček iz kaše (maske) proizvajalci uporabljajo kot sestavino številnih pomlajevalnih krem in mask. Vitamin E upočasni proces staranja, jagode pa so znane po svojih čudnih lastnostih čiščenja in pilinga. Takšna maska je tudi učinkovito antidepresivno zdravilo.
Minerali
Poleg tega kivi vsebuje pravi vir koristnega zatelo in koža obraza materije. Visoka vsebnost makro in mikroelementov v tej jagodici omogoča uporabo kivija za krepitev imunosti, normalizacijo delovanja prebavnega trakta, v prehrani osebe za hujšanje. V mnogih dietah lahko vidite, kakšne so resnične koristi kivija, saj imajo jagode pomemben laksativni in čistilni učinek za hujšanje. Maska za kožo obraza na mineralni osnovi presenetljivo hitro gladi gube.
Minerali v kivijah:na 100 gramov vsebnosti mineralov v izdelku
v mg
Kalcij
35
Kalij
294
Klor
45
Fosfor
30
Žveplo
13
Magnezij
20
Natrij
3.5
Cink
2.8
železo
8
Baker
13.2
Mangan
2.06
Natrij
3.5
Fluor
0,15
Bor
0,9
Jod
0,2
Molibden
0,9
Kobalt
0,1
Koristne lastnosti
Prednosti kivija za telo so dokazali številni znanstveniki. Ta izdelek vključuje pektin, organske kisline in mineralne elemente, kot so železo, kalij, fosfor in magnezij. Ta kombinacija pri redni uporabi ploda stabilizira delovanje srčne mišice, kar je zelo koristno za ljudi s hipertoničnimi in srčno-žilnimi boleznimi.
Kozmetični izdelki (maska in krema za obraz) na osnovi jagod, katerih prednosti so priznani kot vodilni kozmetični saloni na svetu, so pridobili ogromno popularnost zaradi učinkovitih in mehkih učinkov na kožo. Maska je neverjetno mehka, najboljšega hranila za obraz pa preprosto ni mogoče najti. V kozmetologijiIzdaja se maska z ekstrakcijo kivija za moške - edinstven tonik po britju.
Kontraindikacije
Žalost Kiwija za telo se kaže samo, če ima oseba, ki jemlje gnojilo, individualno nestrpnost do agrumov. Ker so eksotično sadje in sadje močni alergeni, je pri uporabi kivija (zlasti za hujšanje in med nosečnostjo) potrebno opraviti majhen test ali se posvetovati z dietetikom.
Ljudje, ki trpijo zaradi bronhialnih bolezni ali astmatičnih krajev, v velikih količinah, da bi jedli jagode, niso zaželeni, to bo zagotovo povzročilo škodo.
Pity Kiwi lahko povzroči ljudi z visoko kislostjo, ki trpijo zaradi peptične razjede ali poslabšanja gastritisa. Bolečine lahko povzročijo plodove tistim, ki so nagnjeni k želodčnim motnjam ali zastrupitvi, saj vsebuje jagodičevje veliko koncentracijo sadne kisline, in ko ga jemljete, ko izgubite težo, lahko povzročite draženje sluznice.
Za nosečnice
Znana je vrednost kivija med nosečnostjo in bodoče matere aktivno spodbujajo zarodek kot dodaten sestavni del prehrane. Različni vitamini in elementi v sledovih za nosečnice, vključno s folno kislino, bodo povečali imuniteto in telesu bodoče matere zagotovili vse potrebno za pravilno in zdravo držo in razvoj ploda. Koristne lastnosti kivija za nosečnice so tudi v njegovem mehkem, laksativnem učinku.
Uporaba zarodka v hrani vam bo omogočila prebavo in se izognili hitremu nepotrebnemunepotrebnih kilogramov.
Ne smemo pozabiti, da se med nosečnostjo spremeni občutljivost žensk na nekatera živila. Da bi preprečili škodo za zdravje, ki ga povzročajo kivi, začnite uporabljati zdravilo postopoma, po enem dnevu zaužijte od 1/3 do polovice ploda. Nato postopoma (v 7-10 dneh), količino jagod porabi za 2 kosov na dan. Število elementov v sledovih v teh sadežih bo v celoti zadovoljilo dnevno potrebo po vitaminih, ki jih potrebuje noseča ženska. Maska za osebo s kivijem med nosečnostjo se uporablja zelo previdno, v začetnih fazah - tanek sloj.
Za moške in ženske
Kivi je sadje, ki je edinstveno v svoji sestavi. Visoka vsebnost askorbinske kisline v njej se lahko hrani do 5-6 mesecev, zaradi svoje gostote odpornosti na poškodbe kože. Zaradi vsebnosti magnezija v pulpi je enako koristno tako za ženske kot za moške, kar pospešuje presnovne procese. Plod je odličen kot prehrana za hujšanje.
Za ženske in moške srednjih let so zelo pomembne lastnosti jagodičja, kot so stabilizacija pritiska, čiščenje krvnih žil, pomlajevanje notranjih organov, preprečevanje prezgodnjega staranja. Korist za moške je posledica sposobnosti elementov v sledovih, ki jih vsebuje plod, da okrepijo moč (proizveden testosteron), preprečijo rak prostate in rak na danki, normalizirajo erekcijo.
Ne samo, da je vsebina vitaminov v kiviju priljubljena hrana za večino ljudi na planetu. To sadje je mehko in okusnoljubezen odraslih in otrok iz različnih držav in celin. V enem dnevu samo tri jagode kivija ne bodo škodovale, vendar bodo telesu prinesle več koristi kot limone, pomaranče in granatno jabolko skupaj. Z uporabo tega čudovitega sadja boste prihranili ne le zdravje, temveč tudi mlade že vrsto let!
