Kolenski sklep: zdravljenje na domu

Mnoge bolečine kolena v kolenu niso znane po govoricah - to je najbolj ranljivo območje spodnjih okončin, ki najpogosteje trpi med padci.Kako ravnati s koleni?Kolenski sklep ima kompleksno strukturo več komponent, kar negativno vpliva na zanesljivost vsake komponente.Tudi manjša odstopanja od zdravega načina življenja lahko pomembno vplivajo na njegovo funkcionalnost.

Poleg visokega travmatizma je tudi na kolenskem sklepu večji del obremenitve med hojo, tekanjem, stanjem itd.in pojav različnih bolezni.Le malo ljudi jih lahko obdrži v popolnem stanju za starejše.Po štiridesetih letih zdravljenja so kolenski sklepi pogosto potrebni za mnoge ljudi.

Običajna bolečina v kolenu je posledica artritisa ali artritisa.V prvem primeru pride do degradacije hrustančnega tkiva, ki ima vlogo oklevajoče lupine med kostnimi sklepi.Postopna abrazija hrustanca je posledica napačne izmenjave sinovialne tekočine - neke vrste maziva za sklepe.Redčenje hrustančnega tkiva neizogibno povzroči uničenje sklepov in delno izgubo motorične funkcije.Artritis se kaže v obliki otekanja in vnetja kolenskega sklepa, s povišanjem temperature prizadetega območja.Narava artritisa je lahko drugačna - od infekcijske infekcije do napačnega metabolizma.

  1. 1 Vzroki bolečine
  2. 2 Potrebno zdravljenje
  3. 3 Ljudske tehnike

Nazaj na vsebino

Vzroki bolečine

Bolečina v kolenu je znak resne poškodbe, ki bi morala sprožiti takojšnjo reakcijo z vaše strani. Zakasnjen začetek zdravljenja ali njegova popolna odsotnost lahko privede do omejene mobilnosti spodnjih okončin in invalidnosti. Obstaja več objektivnih razlogov, ki lahko tako ali drugače služijo kot vzrok za bolečino kolena.

  • Poškodba. Ostra bolečina v kolenskem sklepu, ki se do tega časa ni pokazala, je pogosto posledica poškodb. Ni nujno, da gre za masivno kap, dislokacijo ali drugo poškodbo - pogosto se koleno poškoduje postopoma, na podlagi kronične. Mini poškodbe kolenskega sklepa se pojavijo med težkim fizičnim delom, športom, plesom itd.
  • Teža telesa. Prekomerna telesna teža, ki presega 20% normalne telesne teže, je stalen travmatični dejavnik za kolenski sklep.
  • Sedeči način življenja. Popolna odsotnost telesne aktivnosti v obliki stalnega sedeža povzroča tudi degradacijo hrustančnega tkiva.
  • Okužba. Pri okužbi s streptokokno okužbo lahko opazimo alergijsko reakcijo v obliki vnetja sklepov (revmatoidni artritis). Pri odraslih se patologija manifestira v obliki recidivov s kroničnim potekom.
  • Napačna hrana. Če v prehrani za dolgo časa primanjkuje naravnega glukozamina, fosforja in kalcija, to negativno vpliva na stanje hrustančnega tkiva. Učinek je pretiranuporaba alkohola, prekajenega mesa in začinjene hrane.
  • Presnova. Presnavljanje metabolizma je lahko tudi vzrok za nezadosten razvoj sinovialne tekočine.
  • Ne smemo pozabiti, da lahko natančno diagnozo in naravo bolezni določi le kvalificirani zdravnik po vrsti medicinskih študij. Zgoraj navedeni razlogi so navedeni kot osnovni podatki in ne smejo biti podlaga za neodvisno izjavo o natančni diagnozi. Izjema je poškodba kolena zaradi poškodbe, sedeči življenjski slog in povečana telesna masa.

    Ni mogoče neodvisno oceniti stopnje poraza in določiti prisotnosti skritih zapletov.

    Nazaj na vsebino

    Potrebno zdravljenje

    Pred zdravljenjem je treba določiti naravo pojava bolečine. Bolezen okužbe kolenskega sklepa vključuje zdravljenje antibiotikov širokega spektra. Za simptomatsko zdravljenje se uporabljajo NPL, ki lajšajo vnetja in bolečine. Z izrazitim bolečinskim sindromom in neučinkovitostjo uporabe NEPC je dovoljeno uporabljati kortikosteroidne protivnetne droge, ki lahko z velikim tveganjem za zdravje v nekaj dneh zdravijo poškodovane sklepe.

    Ime zdravila in odmerek določi zdravnik. Samozdravljenje je izjemno nezaželeno. Lahko ima resne posledice. Če imate prekomerno telesno težo, bo prva stopnja zdravljenja posebna prehrana in telesna dejavnost, kibo olajšalo breme na bolnem kolenu. Vendar ne smemo pozabiti, da med treningom ni zaželeno, da bi poškodovani sklep močno poškodovali.

    Izboljšanje stanja sklepov bo pripomoglo k uravnoteženi prehrani, pri kateri je glavni poudarek na proizvodih z visoko vsebnostjo kalcija in fosforja. Visoko vsebnost kalcija in fosforja odlikujejo mlečni izdelki, vključno z različnimi siri, morskimi sadeži, brokoli in fižolom. Za učinkovito prebavo kalcija telo potrebuje vitamin D, ki ga najdemo v maslu, ribjih jetrih in jajčnem rumenjaku. Ne smemo pozabiti, da lahko prehrana ozdravi prizadeti sklep, če ga uporabljamo dolgoročno - vsaj šest mesecev.

    Nazaj na vsebino

    Ljudske tehnike

    Popularne metode zdravljenja temeljijo na enakih načelih kot tradicionalna medicina. Z njihovo pomočjo lahko odstranite vnetje, zmanjšate bolečine in izboljšate stanje hrustančnega tkiva. Edina razlika je blažji učinek, ki ga imajo naravne sestavine. Torej je netradicionalno zdravljenje neprimerno pri akutnem pojavu simptomov in ostrem napredovanju bolezni. Za zdravljenje bolnikov s sklepi so najprimernejši naslednji recepti.

    Sestava Priprava Uporaba Stisnjen iz gline. Rumena glina ima zdravilni učinek na prizadeti sklep zaradi visoke vsebnosti mineralov, ki omejujejo bolečine in krepijo hrustančno tkivo. Za kompresijo se glina zmeša s toplo vrelo vodo v gosto kašo in nanese debela plastpoškodovan sklepNato upognite koleno s filmom in ga ovijte v toplo, po možnosti volneno krpo.Obloge so narejene pred spanjem, zjutraj se z lahkoto izpere z vodo.Potek zdravljenja je približno en teden.Kompresor za skupno ogrevanje.Segrevanje pomaga odstraniti vnetje in lajša bolečine.Svinjska maščoba se uporablja kot glavna sestavina za stiskanje.Na koleno nanesemo tanko ploščo maščobe, ki jo fiksiramo z bombažno krpo in ovijemo. ​​ Komprimiranje je zaželeno tudi ponoči in držati 8 ur.Mazilo medu in mumije.Mumije, tako kot med, so bogate z mineralnimi sestavinami, ki pospešujejo regeneracijo, zagotavljajo analgetične in protivnetne učinke.Za pripravo mazila previdno premešajte 100 gramov medu s 5 gramov mumij.Mešanica se v bolnikovem kolenu utrlja pred spanjem 5-10 minut.

    V večini folk zdravil se uporabljajo v kombinaciji z osnovnim antibiotičnim zdravljenjem, prehrano.Zdravljenje z ljudskimi zdravili zagotavlja pozitiven terapevtski učinek po enem tednu.Če se ne počutite olajšano ali če se vaše stanje poslabša - takoj prekinite vse postopke in obiščite zdravnika.

    Ne smemo pozabiti, da imajo ljudski recepti simptomatski učinek in ne omogočajo popolne ozdravitve patologije sklepov.Njihova uporaba je primerna le kot dodatek k glavnemu zdravljenju.