Osebe s težavami s prekomerno telesno težo pogosto zanimajokoliko kcal v dragi . Tu ni nič čudnega, ker vsi vedo, da je za učinkovito hujšanje potrebno zmanjšati dnevno porabo energije.
Na primer, če je po izračunih za osebo vaše višine in kompleksnosti potrebno prejeti 2500 kcal dnevno, morate najprej prehrano zmanjšati na 2.400, nato pa še manj, dokler ne dosežete zahtevane teže.
Govorimo pa posebej o dragi. Mnogi ljudje resno menijo, da je to jagodičje neka eksotična poslastica, ki je daleč od vseh žepov. Enako velja za kutinjo. Vendar to ni res.
Dragun je pravzaprav precej običajen jagodičevje, ki se običajno nahaja v številnih državah in je že dolgo na ozemlju Rusije in držav CIS. Tudi številne prodajalne na drobno zdaj aktivno kupujejo ta izdelek.
Trenutno je človeštvu znanih več kot 500 sort te jagodičja. Trenutno najbolj priljubljena je kavkaška sorta in japonska sladka. Vendar pa obstajajo proizvodi te vrste, ki ne gledajo na običajne jagode. Imajo poseben okus in aromo.
Koliko kcal v Dragun
Domneva se, dana 100 gramov babice znaša približno 53 kcal . To je dokaj majhno, saj je dovolj hranljiva rastlina. Vendar je treba opozoriti, da je končna energijska vrednost odvisna od:
- Kako dolgo je bila jagoda pobrana;
- Katera orodja so bila uporabljena med predelavo;
- Kako zrele jagode;
- Kakšna je njegova velikost;
- Prav tako je odgovor na vprašanje, koliko kcal v krošnji je odvisen od posamezne sorte.
Praviloma se ta proizvod porabi ločeno in redko dodaja v katero koli posodo. Zato obstaja kar nekaj receptov s dragun. Tudi v Dragun več kot 17 gramov ogljikovih hidratov - saharoze in glukoze.
Koristne lastnosti tega izdelka vključujejo:
Pri ljudeh je pridobila ogromno popularnost, ker pomaga izboljšati delovanje prebavnega trakta. Če imate kakršne koli težave s prebavo, se prepričajte, da uporabljate to čudovito jagode redno.
Med dnevi obremenitve lahko zaužijete do 2 kg tega izdelka. Konec koncev, zdaj veste, koliko kcal v Dragun in lahko izračunate kalorij, ki ste jih prejeli.
