Tisti, ki so se enkrat kopali in niso sumili, da ustvarjajo tradicijo, ki je ne ohranja samo več generacij, temveč se tudi nenehno razvija. Za ljubitelje paro danes danes obstajajo tudi posebni kompleksi kopel, kjer lahko ne samo kopel, počitek in nabito z energijo, temveč tudi dobili veliko dodatnih storitev, kot so http://www.tbania.ru: frizerski, kozmetični, masaža in mnogi drugi. . In če celo po kopanju poje v karaokah? ..
V kopeli ne gre le za obnovitev moči, temveč tudi za odpravo številnih bolezni. Hkrati. Za nekatere bo kopel koristna in zdravilna, za druge pa lahko škoduje zdravju. Poglejmo torej: kakšna je korist in škoda kopeli?
Uporaba kopeli
Glavni del savne - parna soba. Pri iskanju kombinacije visoke temperature in pare stimulira znojenje. Posledično:
- odprejo pore na koži, skozi katere začnejo aktivno odstranjevati žlindre in toksine;
- pospešen krvni obtok, dihanje, presnova;
- · stimulacija centralnega in avtonomnega živčnega sistema;
- · parna soba je koristna pri zdravljenju kroničnega kašlja in neprežvekovalcev (samo v fazi poslabšanja);
- · toplota nežno sprošča mišice in kite, kar je pomembno za hudo prekomerno napetost in telesno aktivnost;
- · v kopalnici se lahko učinkovito znebite kronične utrujenosti in depresije;
- · za eno sejo v kopeli z metlo je res mogoče izgubiti do 1,5 kg teže.
Redni obiskiKopeli, še posebej v družbi podobno mislečih ljudi, dajejo priložnost ne samo za zdravje, temveč tudi za ohranjanje telesne pripravljenosti, za prejemanje veliko pozitivnih čustev, za povečanje učinkovitosti.
Kopališke škode
Pohod v kopeli povzroča veliko obremenitev kardiovaskularnega sistema, zato je para škodljiva:
- · s hipertenzijo;
- · v primerih žilne skleroze, varikoznosti in tromboflebitisa:
- · v obdobju poslabšanja prehladov;
- · za možgansko kap ali prenašanje srčnega napada;
- · za peptično razjedo;
- · v prisotnosti vnetja kože;
- · z akutnimi boleznimi ušes in oči;
- · z epilepsijo in tuberkulozo;
- · če se diagnosticirajo tumorji in onkologija.
Ne pojdite na kopel takoj po velikem obroku in alkoholu. Toda z lačnim želodcem se lahko kopel poškoduje namesto dobrega.
Ne trudite se zelo trdo! Vsakdo vam pove, da je 3 savne v parni sobi 10-15 minut dovolj. V odmoru lahko v bazenu občutite dodatna čustva ali kontrastni tuš. Posledično boste prejeli nekaj za tisto, kar je prišlo: veselost in dobro razpoloženje.
Pojdi v kopalnico! In bodite zdravi!
