Koristi in poškodbe soka korenjaso znane že dolgo časa.Tudi v Sovjetski zvezi je bilo odločeno, da se ta čudežna pijača uporabi za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni.Skrivnost je v edinstveni sestavi korenja, kot tudi v dejstvu, da ima sok korenja prijeten okus, ki ga imajo tako odrasli kot otroci.

Večina vrst korenja se goji v Afganistanu.Obstajajo celo posebne lekcije o pravilni obdelavi zemlje in oskrbi.Torej, če ste prišli v supermarket, boste videli korenje iz teh držav na policah, potem ne smete mimo nje strani.Ravno nasprotno, bolje je pogledati in izbrati najboljšo kakovost.V njih boste našli najkoristnejše komponente.

Najprej so uporabili samo seme in liste te rastline, korenino pa smo vrgli ven.Človeštvo še ni moglo predstavljati, koliko dobrega lahko dobite od te nenavadne zelenjave.V Evropi je korenje padlo na začetek desetega stoletja, sprva pa na drugo barvo - bledo rumeno in rdeče.Običajne oranžne različice so se pojavile šele v sedemnajstem stoletju zaradi del francoskih rejcev.

V Rusiji se je ta korenina rastlina uporabljala predvsem za pripravo različnih jedi, vendar se je sok iz njega pomislil pred kratkim.Toda to je zelo slabo, ker naše telo veliko bolje absorbira tekočino.Tudi v nekaterih državah se korenje šteje za sadje.Na primer, v Španiji pogosto izdelujejo marmelado.

Sok korenja: sestava

Največja korist za naše telo prinaša sveže stisnjensok Predstavljajte si, kako okusno bo. Ko se zbudiš, razbiješ nekaj velikih korenovk, očistiš, odcediš sokovnik, dodaš sladkor in pijačo. Verjetno je to ena najbolj okusnih zelenjavnih pijač, ki jih lahko dobite doma skoraj celo poletje.

Uporaba soka korenjaje pogojena z njegovo sestavo. Kot veste, vsebuje veliko količino beta-karotena. Eno steklo (200 ml) tega soka vam omogoča, da izpolnite dnevno potrebo po tej snovi. Predstavljajte si, kako je uporaben korenčkov sok! Prav tako je treba poudariti bogastvo vitamina A. Znano je, da blagodejno vpliva na vid, pa tudi na mnoge druge funkcije. Za dnevno stopnjo je dovolj, da dnevno popijete eno in pol kozarca soka.

V korenček so vključeni tudi:

• Vitamini A, PP, B1, B2, B3, B6, B9E, H, K, C;
• makroelementi: žveplo, klor, kalcij, kalij, natrij, fosfor, magnezij;
• Minerali: nikelj, aluminij, litij, kobalt, vanadij, bor, molibden, fluor, krom, selen, mangan, baker, jod, cink in železo;
• Korist in škodo soka korenja najdeta tudi v številnih organskih kislinah in disaharidih.

Na splošno velja omeniti široko sestavo te preproste zelenjave. Če vsak dan vzamete 1-2 kozarca korenja, lahko večno pozabite na mnoge bolezni. Torej le dve kozarci izpolnjujeta zahtevano normo fosforja, prav tako pa pomagata telesu, da napolni oskrbo z magnezijem in kalijem, potrebnim srcem.

Sok korenja: koristne lastnosti

• Ena najpomembnejših koristnih lastnostikorenje je znatno povečanje imunitete. Priporočljivo je za ljudi, ki so nagnjeni k okužbi z nalezljivimi boleznimi. Tudi za sestavine soka korenja dobro obnavlja moč, tako da jo lahko uporabljate med in po bolezni;
• Redna uporaba soka korenja lahko znatno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja;
• Znatno izboljša presnovo v telesu. Hrana se začne bolje prebavljati. Izboljša se apetit. Poleg tega telo začne odpravljati nepotrebne zaloge in s tem pomaga izgubiti težo;
• pomaga ohranjati zdravje ščitnice;
• Tudi sok korenja odstrani presežek holesterola v krvi, pomaga odstraniti žolč in številne druge neželene sestavine iz človeškega telesa. V prvih dneh po srčnem napadu zdravniki priporočajo uporabo tega soka za obnovitev telesa;
• Redna uporaba soka korenja vam omogoča normalizacijo spanja in umiritev po dolgotrajnem stresu.

Toda to je daleč od vsehuporabnih lastnosti soka korenja . Obstaja tudi druga prednost te pijače. Uporabljajo jo lahko na primer ljudje z anemijo. Več korenčkov sok se pogosto uporablja za zdravljenje avitaminoze. Če v trgovini ne želite kupiti dragih kompleksov vitaminov, jih z lahkoto lahko zamenjate z dano pijačo.

Korenčkov sok: ugodnost

Neverjetno koristen korenčkov sok za bodoče matere. Njegova redna uporaba omogoča otroku, da se rodi zdravo in srečno. Dejstvo je, da je to pijačavam omogoča, da odpravi pomanjkanje številnih elementov v telesu nosečnice, tako da je skoraj idealna možnost.Vendar se morate pred uporabo v tem primeru še vedno posvetovati z zdravnikom, saj lahko pride do kontraindikacij.

Tudi pri majhnih otrocih se lahko s pomočjo soka korenja zdravi veliko bolezni.Najbolje je, da ga razredčite z medom.Še enkrat, to je konica "out" in če vam ni všeč tvegati, se posvetujte s svojim zdravnikom.Lahko vam pove ustreznejšo odločitev ali vam pove, kako najbolje uporabiti to orodje.

Če ne želite dobiti črvov, lahko zjutraj na prazen želodec pijete pol kozarca tega soka.Odstranila bo vse nepotrebne organizme v prehranskem sistemu.To še posebej velja za ljudi, ki hranijo hišne ljubljenčke, prosto hodijo po ulici.

Sok Carine se uporablja tudi za zdravljenje angine.Dovolj je, da jih večkrat na dan speremo, da se znebite negativnih posledic.Gre za antibakterijske in protivnetne lastnosti. Korist soka korenjaspremljajo tudi kožne bolezni.Z uporabo različnih losjonov se lahko hitro znebite aken, kosov ali opeklin.

Ne pozabite, da mora sok korenja pravilno piti.Strokovnjaki priporočajo, da ga uporabljate zjutraj na prazen želodec in pred spanjem.Potem se snov absorbira do maksimuma.Tudi izboljšanje asimilacije pomaga na naslednji način.V pol ure pred jedjo popijte malo vode in takoj vzemite kozarecSok korenja.Dobili boste skoraj enak dober rezultat.Toda čas, da ga jesti bolje ne uporablja, ker je pomešan z drugimi polisaharidi in bo povzročil proces fermentacije.

Korenčkov sok: oprostite

Gre za zlorabo predvsem zaradi zlorabe in prekomerne porabe.Ne pozabite, da je najvišja stopnja 2-2,5 skodelic na dan.Več piti korenčkov sok ni vredno.Tudi če si resnično želiš.V nasprotnem primeru lahko pride do zapletov, vključno z alergijami.

Poleg tega lahko pride do posamezne nestrpnosti posameznih sestavnih delov, ki so del izdelka.V tem primeruje korist in škoda soka korenjaodvisna samo od vas, ne pa tudi od same pijače.

Tukaj je mogoče vse, kar bi lahko povedali o tej temi.Preberete lahko tudi članek o koristih in poškodbah jabolk, ki odlično dopolnjujejo sok korenja.