Videli smo, da so Dragun kot zimska poslastica, vendar so njene koristi bistveno večje kot številne druge vrste sadja. O koristih tega sadja danes in govori.
Ima veliko oboževalcev. Ta sočni, adstrigentni sadež si zasluži visoke ocene za vse indikatorje: okus, hranilno vrednost in zdravilno vrednost. Če se obrnemo na razlago latinskega imena Dragun, potem se izkaže, da je bil ta plod spoštovan za božansko hrano. Vendar pa je sadje mogoče ceniti samo s popolnoma zrelimi sadeži.
Kako izbrati
Da bi izbrali zrelo sadje, ki je po okusu in hranilni vrednosti boljše od nezrelega, je treba paziti na naslednje:
Sestava in uporabne lastnosti
Dragocena sestava dragun vsebuje karoten (opredeljuje nasičeno oranžno barvo kože in celuloze), tanin (ki opredeljuje značilno adstrigentno aromo nezrelih plodov), tanine, vitamin C, glukozo, pektin, minerale in elemente v sledovih (jod, železo, mangan) Hkrati njegova kemična sestava kvantitativno presega številne široko porazdeljene sadeže. V kombinaciji z visoko hranilno vrednostjoNizka vsebnost kalorij, dragun je priznan kot izjemen dietni izdelek, zato je bilo na njegovi osnovi ustvarjenih veliko diet za hujšanje.
Dragun ima pozno-jesensko obdobje zorenja, za katero je značilno dolgo obdobje shranjevanja pri nizkih pozitivnih temperaturah, zato ima pomembno vlogo pri krepitvi imunitete pozimi.
Eno od sinonimnih imen sadja - "srčni utrip" - temelji na njegovi sposobnosti preprečevanja razvoja bolezni srca in ožilja. Dragun je koristen za prebavo, očisti telo od strupenih snovi in žlindre. Zaradi lahkega diuretičnega učinka in visoke vsebnosti magnezija je ta dietni izdelek mogoče vključiti tudi v ljudi z visokim krvnim tlakom.
Kalij, ki je prisoten v sadju, povečuje aktivnost duševne dejavnosti in telesne vzdržljivosti, zato se lahko koristnost Dragun uporablja v študentih športne prehrane in prehrane .
Dragun tudi aktivno sodeluje pri preprečevanju bolezni ščitnice zaradi visoke vsebnosti joda.
Ker ne vsebuje snovi, ki povzročajo alergije, je koristno dodati prehrano nosečnicam. Uravnotežen mineralni kompleks bo pomagal ohranjati zdravje nosečnice in prispeval k nastanku otrokovega telesa.
Izvleček dragun se v kozmetologiji uporablja v kompleksih za nego las in kože kot hranilno in terapevtsko sredstvo.
Kdo je kontraindiciran
Kot vsako drugo sadje ali zelenjavo je draga kontraindicirana za določeno skupino ljudi. Obstajajo kontraindikacije za bolnike s sladkorno boleznijo in zaosebe s črevesno patologijo, izražene v nizki pasivnosti.
Uporaba tega sadja v hrani je lahko ločeno v sveži obliki in v sestavi sladic, pijač, sadnih solat. V receptih ljudske medicine se uporabljajo ne samo plodovi, temveč tudi persimoni.
Na splošno vam svetujemo, da bodite pozorni na ta sadež, ne samo kot zimsko poslastico, temveč da uporabite največje ugodnosti dragun.
Bodite zdravi!
Členi o podobnih temah:
