Koristi hrušk: Vitamini in recepti

Skozi mimo hrušk, ki ležijo na policah, izgubimo enkratno priložnost, da okrepimo zdravje in postanemo še mlajši in lepši. Kje je to zaupanje? Razumimo.

Skladišče

Za začetek je vredno omeniti, katere snovi in ​​vitamini so del hruške.

Vitamini so vitamini A, B1 in B2, vitamini C in E, vitamini P, PP.

Iz mineralnih soli v njem so soli železa in joda, mangan, kobalt, kalcij, kalij, baker in molibden. Poleg tega veliko količino fruktoze, glukoze in saharoze, kot tudi vlaknin in taninov. Zaradi vsega zgoraj navedenega ima hruška koristne lastnosti, o katerih bomo govorili spodaj.

Posebej je treba omeniti eterična olja in druge snovi, bogate z našim sadjem. Prispevajo k povečani imuniteti, boju proti nalezljivim boleznim in depresiji.

Koristi različnih bolezni

Povečanje imunitete in boj proti depresiji sta torej nekoliko višja, zdaj gremo še dlje.

  • Hruške so vključene v prehransko prehrano nabolezni srca, bolezni ledvic in jeter, pa tudi, če pride do kršitve prepustnosti kapilar in težav s prekomerno telesno težo .
  • Še posebej presenetljivo na prvi pogled se lahko zdi, da je to sadje priporočljivo pri sladkorni bolezni. Vendar pa je varna za diabetično prehrano. Dejstvo je, da fruktoza, ki prevladuje v hruški, ne zahteva za njegovo asimilacijo insulina, v nasprotju z glukozo.
  • Mimogrede, za zdravljenje bolezni se ne uporabljajo samo sveže sadje. Nič manj koristno iz hrušk in posušeno. Ne pozabite na liste hrušk, ki imajo svoje koristne lastnosti.
  • Sadje v kuhani in pečeni obliki pomaga pri tuberkulozi pljuč, venski in kašelj.
  • Mladi listi hrušk (v primeru, da jih jemljete) imajo protiglivične lastnosti. Tako se lahko decoction iz hrušk folia zdraviti z glivicami in dermatitis. Suhe liste lahko zdrobimo v prah, kar pomaga pri prekomernem potenju.
  • Kompost je koristen za vnetje sečil. Čisti kompot krepi diurezo, pozitivno vpliva na ledvično medenico osebe in mehurja.
  • Kot kivi so hruške koristne za anemijo (anemijo): dve hruški se olupita, obrišejo z rižo in zmešajo z dvema žlicama medu. Izdelane dobrote je treba za večerjo zaužiti kot sladico.
  • Koristne lastnosti in kozmetika

    Koristne lastnosti tega sadja so bile ugotovljene v kozmetični industriji. Mnoga podjetja proizvajajo kremo in masko, ki temeljijo na izvlečkih hruška in jo vključijo vkompleksne kompozicije.

    In ne zaman, ker je hruška lahko koristna tudi za suho kožo. Za beljenje kože obstajajo priljubljeni recepti za normalno in mastno kožo z uporabo hrušk.

    Recepti

    Zdaj pa preidimo na praktični del.

    S sladkorno boleznijo

    Torej, kot smo rekli zgoraj, je sok iz hruške koristen za diabetike s sposobnostjo zmanjševanja sladkorja. Sveže stisnjen sok hruške popije pol ure pred obroki na tretjini kozarca. Lahko pijete ne samo celi sok, ampak tudi razredčite na pol z vodo.

    Kisil

    Koristi hrušk in driske so dobro znane. Za pripravo želatine je potrebno 100 gramov suhega zdrobljenega hruška kuhati 200-250ml. voda, nato sev. Po nalivanju tam škroba, predhodno razredčite v mrzli vodi, dodajte sladkor in zavrite.

    Decoction

    Ta decoction, kot tudi kissel, pomaga pri driski, mrzlici in kašlju. Poleg tega pomaga pri urolitiaziji, kot tudi pri kolitisu, gastritisu in tuberkulozi. Za pripravo takega hruška decoction, morate sprejeti 0,5 skodelice posušenih hrušk, 3 žlice ovsenih drobljencev. Vse to za kuhanje v 0,5 litra vode, pustite, da želodec za približno eno uro in sev. Jemljete juho? očala nascheva štirikrat čez dan.

    Maske za obraz

    \ t

    Kot veste, so hruške koristne za ženski obraz. Spodaj je nekaj praktičnih priporočil za njihovo uporabo.

    Beljenje

    Za pobelitev obraza je dovolj, da vzamete celulozo hrušk, preden iz nje iztisnete sok, in naletite naobraz Zadržite približno 20 minut in nato preprosto sperite. Če pobelite suho kožo, dodajte suho mleko v ponev in premešajte v homogeno stanje. Takšna maska ​​osvetljuje pege in odstrani temne lise na koži.

    Pri mastni in normalni koži

    Da bi naredili takšno masko, boste potrebovali približno 2 žlici kaše hrušk, h katerim dodajte 1 žvečeno žlico beljakov. Vse to se zmeša in nanese na obraz, približno 20 minut. In po postopku pranje masko obraz z vodo, ki je temperatura 20-25 stopinj. Maska tonira in osveži kožo.

    Maska za suho kožo

    To nikakor ne bo koristno za hruške in lastnike suhe kože. Za pripravo takšne maske morate vzeti 1 žlico: kašo sadja, sok grenivke (sveže stisnjen) in kislo smetano. Vse to premešamo in obrnemo pol ure. Nato sperite malo tople vode. Ta maska ​​s hruško je še posebej uporabna za suho kožo, ko je okno hladno.

    Upam, da ste prepričani v uporabnost hruška, in zdaj boste temu sadju posvetili več pozornosti, okrepili boste zdravje in dvignili razpoloženje.

    Morda vas zanimajo tudi članki o koristnih lastnostih lubenice in koristih kozjega mleka za zdravje.

    Članki o sorodnih temah: