Koristi jabolčnega kisa. Obstajajo cenovno dostopni in poceni izdelki, ki pomagajo ohranjati zdravje in celo zdravijo nekatere bolezni.
Na primer naravni jabolčni kis. Lahko ga kupite v kateri koli trgovini ali sami kuhate. Cena kisa ni visoka, dobro je ohranjena in zahteva zelo malo uporabe. Na splošno bo ena steklenica trajala dolgo časa.
Velikokrat se uporablja jabolčni kis, katerega prednosti in poškodbe so bile preučene v času Hipokrata. Uporablja se ne samo za kuhanje, za polnjenje solate in konzerviranje zelenjave za zimo. Kis v razredčeni obliki se jemlje interno za zdravljenje številnih bolezni, pa tudi navzven: pripravlja obloge, losjone in drgnjenje. Njegove koristne lastnosti se aktivno uporabljajo v kozmetologiji za reševanje različnih težav s kožo. Sveži jabolčni kis sperite lase, raztopino obrišite v lasišču.
Preden natančno preučimo prednosti in škodo na jabolčnem kisu, ostanimo pri njegovi sestavi. Kaj predstavlja in kaj vsebuje.
Jabolčni kis: skladišče
Proizvaja se priljubljen izdelek iz navadnih jabolk. V ta namen iz njih iztisnemo sok, ki ga za fermentacijo dodamo poseben kvas. Nato se končni kis filtrira in vlije v posodo. Na žalost se večina hranil izgubi med prefinjenostjo in zamašitvijo. Zato je bolje, da sami naredite jabolčni kis, kot kupite končni izdelek na pultu.
Kljub temu so nekatere koristne snovi prisotne vtovarniškega izdelka. To so vitamini B, C, A, E, beta-karoten, pektin in majhna količina mineralov. Kis vsebuje različne kisline: citronsko, jabolčno, oksalno, mlečno, karbolno in druge. Njihova prisotnost vključuje previdno uporabo izdelka, da ne bi škodovali zdravju.
Jabolčni kis: dobro in slabo
V ljudski medicini se jabolčni kis že dolgo uporablja, vendar se razprave in spori o njenih ukrepih doslej niso umirili. Ali res pomaga odpraviti nekatere bolezni? Ali obstaja kontraindikacija in neprijetne posledice njene uporabe?
Dejstvo je, da so koristi ali škoda iz jabolčnega kisa odvisne od treh dejavnikov:
- zdravje, akutne in kronične bolezni;
- pravilno uporabo kisa;
- kakovost samega proizvoda.
Glede na zgoraj navedene nianse lahko dosežete odlične rezultate. Kis se izkaže za zelo učinkovito zdravilo, če ga uporabljamo z modrostjo.
Jabolčni kis: korist od uporabe
Za kožo:
Naravni jabolčni kis ima blag protivnetni in protimikrobni učinek. Prisotnost železa prispeva k njenim zdravilnim učinkom. Zato se lahko uporablja za zdravljenje krvavitev, celjenja ran dolgo časa in opeklin. Kis pomaga odstraniti srbenje in rdečico pri pikih komarjev in komarjih. Uporablja se za zdravljenje gliv na nogah, natoptissu in bradavicah. V tem primeru je rešitev precej trajna,razmerje vode in kisa do 1: 2. Nanaša se z bombažno palčko na prizadeto območje in se ne izpere. Za zmanjšanje potenja stopal nanesite tople kopeli z dodatkom jabolčnega kisa. Izboljšuje presnovne procese in ustvarja kislo okolje, neprimerno za obstoj bakterij, ki povzročajo slab zadah.
Mnogi kozmetologi priporočajo uporabo jabolčnega kisa pri zdravljenju akn in madežev pigmentacije. Pomaga normalizirati pH kožo, odstrani vnetje in odstrani akne. Kis dodamo različnim domačim losionom, tonikom in maskam. To je odlično orodje za dnevno nego problema, ki je nagnjena k kožnemu izpuščaju. Po določenem času po nanosu se barva poravna, površina postane gladka in žametna.
Za lase:
Jabolčni kis lahko prinese tudi drugačne vrste las. Njegova redna uporaba kot zadnje izpiranje daje curles sijaj in zdrav videz. Strune postanejo bolj poslušne in svilnate. Priporočljivo je, da je šibka rešitev: 1 liter tople vode 1 žlica. žlico kisa Ta postopek lahko nadomesti uporabo običajnega balzamskega sredstva za izpiranje.
Jabolčni kis pomaga odpraviti prhljaj in okrepiti korenine las. Da bi to naredili, je treba v lasišče drgniti raztopino z mehkimi masažnimi gibi. Potem moraš pokriti vse za 10-15 minut. Polietilenska embalaža in po tem času pranje s toplo vodo. Po več postopkih lase postanejo močnejši, manj izpadajo in ni prhljajaostaja sled.
Za prebavila:
Če pijete kozarec vrele vode z 1 žličko kisa na prazen želodec, se lahko znebite mnogih težav v črevesju: driska, dysbiosis, napenjanje, različni krči. Takšna raztopina popolnoma očisti telo iz sluzi. Kis ima protibakterijski učinek, odstrani toksine, izboljša imunost, izboljša splošno počutje.
Za sklepe in žile:
Jabolčni kis odstrani otekanje tkiv, pomaga odstraniti odvečno vodo iz telesa, zmanjša krvni tlak, preprečuje nastanek ateroskleroze. Obremenitev na plovilih se zmanjša. Kaj vpliva na stanje žil. Jabolni kis se lahko uporablja v kombinaciji z drugimi zdravili za zdravljenje krčnih žil.
Tudi ta rešitev pomaga zmanjšati neprijetne občutke in bolečine v sklepih pri artritisu, artrozi in revmi. Pri poslabšanju bolezni je potrebno na obolelih območjih drgniti in stisniti. Če ni kontraindikacij, ga lahko vzamete v obliki razredčene vode.
Za zdravljenje prehladov:
Jabolni kis se lahko uporablja za spiranje grla z ARI. Ima antiseptični učinek, lajša bolečine, draženje in pordelost. Pri močnem kašlju se kis vnaša znotraj. Če želite to narediti, ga vzredit v topli vreli vodi, dovolj 1 žlica. žlice na 1 skodelico tekočine. Pomaga hitreje in lažje izsušiti izpljunke, odstraniti sluz iz pljuč. Če nimate prehlad inglavobol se lahko izvede z vdihavanjem z dodatkom nekaj žlic ocetne tinkture.
Za lajšanje stanja v obdobju menstruacije:
Kis se uporablja tudi v kritičnih dneh, če ženska čuti hude bolečine, hude krvavitve, šibkost, omotico. Raztopino (1 skodelico vode, 1 čajno žličko kisa), ki jo vzamemo enkrat dnevno, izboljšujemo zdravje, lajšamo krče in normaliziramo količino izločkov.
Jabolčni kis: škoda in kontraindikacije
Tak koristen proizvod, zaradi velike količine njegove kislinske sestave, je treba jemati previdno. Kisa v notranjosti ne smete uporabljati, v čisti, ne razredčeni obliki. V nasprotnem primeru lahko izzovete pojav razjed in gastritis v želodcu.
In tudi po naslednji uporabi raztopine, morate spirati usta in si umiti zobe, da se prepreči tanjšanje sklenine in pojav kariesa skozi kislino.
Kontraindikacije za uporabo jabolčnega kisa so:
- otroci do 3. leta starosti;
- Individualna nestrpnost;
- akutni potek bolezni: pankreatitis, cistitis, razjede želodca ali gastritis z visoko kislostjo, hepatitisom, holecistitisom, urolitiazo.
S previdnostjo in strogim upoštevanjem odmerka je treba jemati jabolčni kis z znižanim krvnim tlakom, vegetativno vaskularno distonijo. Med nosečnostjo se morate pred uporabo zdravila posvetovati z zdravnikom. Rešitve ne morete narediti močnejše od priporočenih v določenih primerih. Bolje je poznati ukrep, zato ne iščite načinov za obravnavo posledic,zaradi napačnega zaužitja kisa.
Jabolčni kis: kako vzeti
Poznavanje koristi in škode jabolčnega kisa, pa tudi, kako ga pravilno vzeti, da bi dobili največji učinek, se lahko poslovite od mnogih bolezni. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da se kis ne uporablja notranje v koncentrirani, čisti obliki. Nujno ga je treba razredčiti z vodo. Odvisno od situacije je rešitev običajno 1 čajna žlička ali 1 žlica kisa na 1 skodelico kuhane, prečiščene vode. Včasih lahko dodamo nekaj medu ali decoction iz zelišč.
Jabolčni kis za hujšanje
Naravni kis je odličen pomočnik za tiste, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže in želi izgubiti težo. Zmanjšuje apetit, pospešuje metabolične procese v telesu in izboljšuje krvni obtok. To spodbuja hitro gorenje maščobnih oblog. Kis sprosti celice iz toksinov in žlindre, očisti črevo, odstrani odvečno tekočino iz tkiv.
Za opazen rezultat morate dnevno piti sveže pripravljeno raztopino 20-30 minut na dan. pred jedjo In vzemite tudi pol skodelice sredstev za noč pred spanjem. Za pripravo raztopine vzemite 2 čajni žlički kisa na kozarcu vode. Zaželeno je, da izgubijo težo, ne da bi dodali med. Zelo priporočljivo je, da ne presežete določenega odmerka, saj je mogoče namesto pričakovanega rezultata pridobiti škodo iz jabolčnega kisa.
Za hujšanje je pomembna pravilnost jemanja raztopine in upoštevanje nekaterih omejitev v hrani. Ne morete jesti mastno, dimljeno, praženohrane Treba je omejiti uporabo sladkorja in izdelkov iz moke. Na žalost, nobena prehrana ne bo izgubila na teži. Uporaba kisa brez popravljanja škodljivih prehranjevalnih navad ne bo prinesla nobenih rezultatov.
Kako kuhati jabolčni kis
Da bi bili prepričani o kakovosti in naravnosti izdelka, kakor tudi čim bolj ohranili vitamine in druge koristne snovi, lahko sami pripravite kis. Za to boste potrebovali sveža zrela jabolka, ki jih je treba fino narezati in zložiti v veliko sklenino. Nato je treba dodati sladkor po stopnji 50 g na 1 kg jabolk. Nato nalijte celo maso z vročo vodo (1,25 litra na 1 kg) in jo postavite na toplo toplo mesto za 10-14 dni. Vsebino ponve je treba občasno mešati. Maso poprove mete je treba dobro izsušiti, naliti v stekleno posodo in jo pustiti nekaj tednov. Kis je pripravljen! Naj bo zaželeno v temnem, hladnem prostoru
