Koristi sokov in zdravstveno varstvo: kakšni so vitamini v sokovih

Dejstvo, da je frezija koristna za telo, celo otrok ve, pa če veste, da je barva pijače neposredno povezana z vašim zdravjem in razpoloženjem. Freesija rdeča, kot je sok granatnega jabolka, čigar korist je znana ne samo v ljudskem, ampak tudi v tradicionalni medicini, lahko doda vitalnost in vzdržljivost.

Sok iz pomaranče ali rumene (oranžne ali limonine) daje veselo, svetlo, prosojno barvo pomirjujočega učinka na živčni sistem, zeleno, modro - dodaja vitalnost, pomaga pri odpravljanju dodatnih kilogramov.

frezija za ženske

\ t

Buča

Pri nosečnosti se priporoča uporaba bučnega soka, ki je koristen za prihodnje matere v bogati mineralni sestavi: so železo, kalcij, magnezij, kalij, vendar taka frezija tudi zagotavljaškodljive učinke na telo - ni priporočljivo za uporabo pri gastritisu, sladkorni bolezni, driski, alergijskih manifestacijah. V vseh drugih primerih je čudovito pomirjevalno, antipiretik, čistilo. Bučni sok, katerega prednosti in poškodbe so znane že od nekdaj, vsebuje skoraj vse vitamine skupine B, C, E, PP, beta-karoten, pektin, vlakna.

Paradižnik

Prednosti paradižnikovega soka pri vzdrževanju serotonina, izboljšanju razpoloženja, lajšanju poporodne depresije, popolni dušenju lakote, pogosto se uporablja v prehrani, vsebuje naslednje vitamine - E, H, A, B, PP in C. Paradižnikov sok, koristi in poškodbe, ki so jih strokovnjaki za prehrano večkrat obravnavali - odličen protivnetni, antibakterijski choleretic in diuretik. Korist paradižnikovega soka je v tem, da vsebuje minerale, kot so mangan, kalcij, železo, magnezij, cink, žveplo, jod in to ni vse. Lepo je, da s pijačo v zmernih količinah ne boste poškodovali telesa. Paradižnikov sok se včasih uporablja kot terapevtsko sredstvo za preprečevanje tromboze. To čudovito pijačo dobro dopolnjujejo korenine listov zelene, peteršilja in repinca. Takšna kombinacija naredi pijačo ljudsko zdravilo za zdravljenje jeter.

Zelje

Koristi soka iz zelja so znane vsem zaradi neprecenljive sestave, ki je priljubljena v številnih dietah. Vsebuje minerale, kot so kalij, silicij, klor, fosfor, jod, dušik, železo in veliko drugih mineralov. Ta freche stabilizira pritisk, se bori proti boleznim srca in ožilja, zmanjšuje "slab" holesterol.Glavni vitamini v sokovih so C, B, PP, K, D. Zeljeni sok ima koristi in ga poškoduje - to je tvorba plina, napihnjenost, ki se zgodi le nekaj dni po nastopu pijače.

Rdeča pesa

Koristi soka pese so ženske večkrat praznovale, vendar jih ne zlorabljajo, sicer tvegate, da boste sami sebe poškodovali.Sveža pesa spodbuja delo možganov, srce, ki pozitivno vpliva na krvne žile, zmanjšuje pritisk, dodaja vitalnost, normalizira prebavo, deluje pozitivno na telo kot celoto z boleznijo jeter.Tu so vitamini - C, B2, P, E, PP, magnezij, fosfor, kalcij, kalij, natrij, žveplo, železo in še veliko več.

Poleg tega je sok sladkorne pese uporaben v onkologiji, priporočljivo je, da ga uporabimo vsaj 5-krat na dan, kar omogoča boljši prenos kemoterapije in preprečevanje onkologije napredovanja bolezni.V njeno korist v tem smislu ni podrejena niti slavni zelenjavni zeleni freziji listov repinca, zelene, peteršilja in bučk.

Frezija za moške

Granat

Granatni sok je koristen kot čudovito profilaktično sredstvo za rak prostate.Ta pijača povečuje hemoglobin, krepi imunski sistem, odstranjuje žlindre, blagodejno vpliva na prebavni trakt, delovanje jeter, srčno-žilni sistem, povzroča spolno željo.Ima bogato vsebnost vitamina - skupine B, C, PP, A, E, pa tudi minerale in aminokisline v soku na splošno več kot 20.Previdnost je potrebna pri ljudeh z peptično razjedo, gastritisom, zgago, akutnim pankreatitisom, holecistitisom.

Korenček

Mnogi uživajo sok.ZaMoški imajo koristi od soka iz korenja zaradi prisotnosti daukosterine, ki je odgovorna za užitek, in posledično moč močnega spola, vendar pozna ukrep, lahko škoduje. Vsebuje vitamine A, B, C, D, E, K, minerale - cink, selen, kalcij, fosfor, železo in druge. Če imate gastritis, kolitis, peptični ulkus, sladkorno bolezen, omejite pitje. Korenčkov sok, katerega prednosti in poškodbe so bile preučene v starih časih, zaradi visoke vsebnosti vitamina A blagodejno vpliva na hematopoetske organe, koristi jetrnega soka zaradi čiščenja in vzdrževanja zdravega stanja.

Zelena

Zeleni sok - uporaben kot afrodiziak. Zeleni sok poveča privlačnost, moč, krepi, očisti telo, vendar ni tako neškodljiv. Hipertenzija, pankreatitis, kolitis, varice, bolezen jeter in ledvic - vse to velja za kontraindikacije. Vitaminska sestava je A, B, E, PP, C, K, vsebuje minerale, kot so kalij, baker, selen, magnezij, kobalt, žveplo in to ni vse. S svojo vsebnostjo vitaminov je blizu peteršilju in sokom od repinca, vendar je po okusu dober.

Frezija v kozmetologiji

\ t

Lemon

Kozmetologi že dolgo opažajo prednosti limoninega soka za lepoto in mladost. Limonin sok bela, razkuži kožo, odstrani neželeno pigmentacijo, krepi lase, nohte, odpravi črne pike, masten sijaj. Vendar lahko limonin sok vsebuje presežek kisline in lahko poškoduje, kar povzroča alergijske reakcije. Tukaj so vitamini skupine B, C, A, E, D, poleg tega citronskega soka, vsebovali minerale fluor, kalij, železo, natrij, magnezij in druge.

Peteršilj

Sok peteršilj, uporaben tudi v kozmetiki, prijetno tonik, belina, očisti oteklino, neguje kožo obraza. Peršinov sok je primeren za nohte, vendar lahko še vedno povzroča škodo v obliki alergijskih reakcij telesa. Ta zdravilni peteršilj ima sestavo: vitamini B, E, C, H, A, PP, magnezij, kalij, selen, cink, holin in drugi. Peteršovov sok se uporablja tudi kot pijača, pa tudi kot frezija squash, repinca, zelene.

Birch

Znano je, da je naravni sok breze zelo koristen, vlaži, osveži, naredi elastično kožo, jo pomlajuje, uporablja se za obnovo las, če pa se uporablja nepravilno, ima lahko škodljiv učinek, da se lahko izkaže njegov presežek, kot je sok iz squash ali zelene. alergijo. Ta pijača je bogata s fluorom, natrijem, železom, silicijem, kalcijem, vitaminom C in limono ter številnimi drugimi.

Kumare

Sok kumar je koristen za kožo - učinkovito vlaži, gladi gube, pobeli, odstrani tudi pigmentne madeže in ji daje gladko, gladko teksturo, popolnoma brez škodljivih lastnosti. Vsebuje vitamine A, B, C, E, PP, H, kot tudi veliko mineralov. Sestava je podobna jujube bučke, zelene in repinca.

Frezija v ljudskem zdravilstvu

Ljudska medicina že dolgo uporablja sok repinca, da se znebi različnih bolezni, njegove prednosti pri protibakterijskih, protivnetnih, cholereticnih, diuretičnih lastnostih, zdravijo jih SLE-intestinalni trakt. Sok repinca se uporablja tudi v onkologiji, boleznihjetra V kozmetologiji, okrepijo lase, je treba omeniti, da nobena škoda ni sveža telesa ne bo povzročila. Vsebuje polisaharide, beljakovine, eterična olja, inulin, tanine in druge, vsebnost vitamina C pa je zelo podobna limoni.

Iz bučk

Sok squash - je koristen, ker ima nizek glikemični indeks, se uporablja pri sladkorni bolezni, debelosti. Sveže squash blagodejno vpliva na prebavni sistem, črevesno gibljivost, krvne žile, srce in med nosečnostjo preprečuje razvoj patologij pri otroku in škodo, ki jo lahko povzroči najmanj. Sok bučk ima nekaj omejitev - alergijske reakcije, resne bolezni prebavil. Sestava vitaminov skupine B, A, E, PP so živilska vlakna, koristne kisline in sladkorji, množica mineralnih elementov, ki so koristni pri boleznih jeter.

jabolko

Sok zrelih jabolk je koristen, saj normalizira in pomlajuje vse celice organizma, očisti kri, krepi krvne žile, izboljša prebavo, črevesno peristaltiko, poveča hemoglobin, je choleretic in diuretik, vendar je lahko tudi njegov presežek poškodovan. Gastritis, peptični ulkus, alergija so glavne kontraindikacije za uporabo te freshe. Vsebuje vitamine B, C, E, H in mnoge druge ter več kot 20 mineralov.

Krompir

Koristi krompirjevega soka so bolj verjetno njegove čistilne lastnosti. Zdravi tudi peptično ulkus, gastritis, zgago, dispepsijo. Odpravlja ženske težave - myom, vnetje dodatkov, erozijo, vendar, da se ne boli, da ga uporabljajo je treba omejiti. Omejite vnos nasladkorna bolezen, nizka kislost želodca. Krompirjev hladilnik vsebuje vitamine B, PP, E, C, A, kot tudi veliko mineralov in elementov v sledovih.

Sveže stisnjena frezija bo ozdravila telo, dodala vitalnost, prihranila lep videz že vrsto let, ozdravila in postala preprečevanje mnogih bolezni, toda vse to le z zmerno uporabo.