Koristne lastnosti jajc kavarn v tujini so že dolgo cenjene. V naši državi malo ljudi ve tudi o samih pticah. Kdo so torej ti morski prašički in kakšne so njihove prednosti? O tem boste izvedeli z branjem članka.
Kakšna je korist od jajc
O koristnosti zdravih jajc za tiste, ki imajo alergijsko reakcijo na običajno piščanca, ni treba govoriti. Hipoalergene so. Živila na osnovi jajc imajo vodilno vlogo v številnih nacionalnih kuhinjah. Za ljudi, ki so nagnjeni k alergiji na hrano, je zelo pomembna možnost zamenjave kokošjih jajc s cesarinijem. Jajca iz jabolčnika imajo tudi visoko vsebnost visoko prebavljivih beljakovin in vsebujejo zelo malo holesterola.
Robustna in dokaj debela lupina je dobra zaščita pred okužbo s salmonelo in drugimi virusi, ki so škodljivi za ljudi.
S skoraj 100-odstotno prebavljivostjo beljakovin in citoroksov rumenjaka so univerzalni prehranski izdelki, skupaj in ločeno, ki vsebujejo nekaj kalorij in maščob. Mnoge diete vključujejo živila, ki izvirajo iz tinitusa kot glavno hrano pri zmanjševanju telesne teže pri polnih ljudeh in pri usposabljanju športnikov na odgovornih tekmovanjih.
prinaša oprijemljive koristi za uporabo carskih rezervoarjev za nosečnice in ženske med dojenjem. Jedi iz tega izdelka vsebujejo velikoželeza in imajo pozitiven učinek na živčni sistem pod stresom in padec moči.
Jajca iz jabolčnika, kot so prepelice, se najbolje zaužijejo surovo. Brez predhodne toplotne obdelave je ta izdelek nepogrešljiv za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni, povečuje moč moških, dobro pomaga pri mačka.
Redno jesti za zajtrk nekaj surovih jajc cesarina, lahko bistveno povečate vzdržljivost obremenitve in zmanjšate utrujenost.
Kozmetična maska za ženske, ki vsebujejo jajca cezaro, pomlajuje kožo, tako da je plastična in elastična. V kuhani obliki se izdelek priporoča otrokom, tudi malim.
Tudi lupina jajc pegatk ima edinstvene koristne lastnosti zaradi visoke vsebnosti kalcija, železa, molibdena, mangana, žvepla, fosforja, silicija, cinka. Ti elementi v sledovih se dobro absorbirajo v človeško telo.
Vsebnost kalorij in hranilna vrednost
Ne glede na to, kakšna so koristna jajca cezarok, je treba ugotoviti njihovo visoko energetsko vrednost. V primerjavi z jajci piščancev in prepelic, da ne omenjam vodnih ptic, tsesarinye jajca vsebujejo veliko manj vode, so bolj hranljiva, vsebujejo vitamine A in C. V gospodinjskem hladilniku, pri pozitivni temperaturi 10 ° C jajca cesarocks ohranijo svoje uporabne lastnosti od treh do enajstih mesecev. V sto gramih jajc cesarina vsebuje:
- beljakovine - 12,7 g;
- Maščoba - 0,6 g;
- ogljikovi hidrati - 0,6 g;
- pepel - 1,0 g;
- Voda - 65 gramov.
Poprova meta, Cesarin jajca in piščanca
Jedi iz jajc cesarina se lahko uporabljajo v kateri koli obliki (surovi, praženi, kuhani, peceni).Cesarinovo jajce kuhamo malo dlje kot piščanec skozi gostejšo lupino. Za pripravo izdelka, hladno - do deset, traja do pet minut.
Tesarinska jajčna mešanica se namesti v različne solate, omake in sladice. Ljudje z boleznimi jeter in ledvic se morajo vzdržati uporabe takšne hrane, saj je vsebnost beljakovin v njej precej visoka.
Cyssorocks jajc ne povzročajo zaprtja in napihnjenosti, pogosto se priporočajo bolnikom, ki so bili operirani na območju trebušne votline, pa tudi nosečnicam s carskim rezom.
Za ljudi, ki so navajeni na zajtrk, da jedo del omleta ali jajca, vendar pozorno spremljajo svojo obliko in občutke, ni boljše alternative kot jajca iz cezarok.
Uporaba
Gastronomska vrednost uporabe Tesaryan jajčnih proizvodov ni omejena. Njihove lastnosti se pogosto uporabljajo v kozmetologiji in farmakologiji. Na primer, maske za obraz, telo in lase, ki vsebujejo jajčni beljak ali jajčni rumenjak (včasih oboje), se pogosto uporabljajo v kozmetičnih salonih.
Maska rumenjakov, zmešana z ovseno kašo z maso testa, pomaga očistiti pore kože in odstraniti masten lesk. Priprava za četrt ure, po pranju s toplo vodo, omogoča hiter in dolgotrajen učinek.
Elastičnost in elastičnost kože dobro ohranja maska z jajčnim jogurtom z dodatkom tekočega vitamina E. Sestavine se skrbno skrčijo z rožico in se nanesejo.na telo dvajset minut.
Jajca in mesni izdelki iz tisoroka so nenadomestljivi pri zdravljenju anemije zaradi pomanjkanja železa, bolezni osrednjega in perifernega živčnega sistema. Takšna hrana pomaga pri boleznih oči, motnjah v želodcu in črevesju.
Zaradi hipoalergenih lastnosti niso opazili negativnih reakcij pri medsebojnem delovanju z drugimi zdravili. Nasprotno, jajcam se priporoca, da prihodnjim materam in majhnim otrokom v prehrani dodajo cezaroke - koristne so za anemijo, avitaminozo in druge bolezni.
Lahko je škodljivo?
Nenavadno je, da lahko tudi prehranski izdelki, kot so cesarinye beljakovine in rumenjak, poleg svojih koristi, škodujejo človeškemu telesu. Razlog za to je izredno visoka koncentracija beljakovin v tem izdelku. In čeprav se ta beljakovina dobro absorbira in zdrav organizem gre izključno v korist ljudi, ki trpijo zaradi bolezni jeter in ledvic, in individualne nestrpnosti do izdelka, je treba biti previden pri uživanju jajc cezarok ali jih popolnoma izključiti iz prehrane.
Video «Vzreja tesarok»
Ženska govori o posebnostih zadrževanja mačk na podeželju.
