Koristne lastnosti malin
Poletje je odličen čas za nasičenje telesa z vsemi vrstami vitaminov in uporabnih snovi, ki jih je mogoče vzeti iz zelenjave, sadja in jagodičja, saj vitamini v tabletah nimajo tako čudovitega okusa kot maline. Opišite glavne uporabne lastnosti malin v tem članku.
Sestava sladkorjev v malinah je 11%, glukoza, fruktoza in pentoza, sadje pa vsebuje organske kisline (vino, salicil, citron, jabolko) in pektin.
Vitamine predstavljajo skupine A, B in C, ki se množično kopičijo v listih, čeprav sadje vsebuje pomemben del vitamina C. Tudi malina vsebuje katehin, ki upočasni proces staranja telesa, železne soli, kalij in baker, folno kislino. Navedena sestava in določa uporabne lastnosti tega jagodičja.
Ljudska medicina že dolgo uporablja maline, večina delov rastline. Tako se listi in plodovi uporabljajo za zmanjšanje telesne temperature pri bolnikih, uporabljajo se za preprečevanje in zdravljenje gripe, prehladov in akutnih virusnih okužb dihal, vročine in nevralgičnih bolezni.
Posušene jagode malin imajo sedativni učinek. Za pripravo čaja vzemite 5-6 žlic posušene maline in nalijte 3 skodelice kopra. Ta infuzija se pije v vroči obliki, v eni uri od časa kuhanja. Da bi dobili največji učinek, se čaj vzame v postelji, nato pa se dobro prekrijejo z odejo.
Malina je uporabna tudi pri zdravljenju želodčnih bolezni. V primeru slabe prebave ali zaprtja uporabite sveže jagode,bogata z vlakni. Kadar pa driska in vnetni procesi v črevesju ne smete uporabljati svežega ali suhega sadja maline. V tem primeru lahko omejite uporabo malinovega soka, ki vsebuje pektin. V vsakem primeru uporabe maline z boleznimi želodca se posvetujte z zdravnikom.
To jagodičje se uporablja tudi pri zdravljenju bolezni srca in ožilja (hipertenzija, ateroskleroza, anemija, motnje srčnega ritma). Poleg tega je malina lahko izboljša apetit, ima protivnetne in antiseptične lastnosti, izkašljevanje učinek.
Poleg tradicionalne medicine se koristne lastnosti malin uporabljajo tudi v kozmetologiji. Maske iz sadja izboljšajo elastičnost kože, jo pobeljejo, osvežijo in izravnajo, zagotavljajo hranilne in čistilne učinke. Zamrznjeni bujonasti listi maline in 1: 1 limetni cvetovi lahko povečajo elastičnost kože pri drgnjenju obraza.
Vendar pa obstaja kontraindikacija za uporabo malin. Ne sme se uporabljati za protin, diatezo sečne kisline, nefritis in tudi rdeče maline so alergen, tako da, če ste nagnjeni k alergijskim boleznim, jedite plodove rahlo. Nosečnici je prepovedano piti čaj, ki vsebuje liste maline, ogrožena je zaradi spontanega splava.
