Kosti in Ahile na nogah: kako jih zdraviti?

Spurs na nogah - bolezen, ki lahko prizadene osebo v vsaki starosti. Najbolj razširjena varianta te patologije je posledica razvoja plantarnega fasciitisa - pete.

Nazaj na vsebino

Peta spodbuda: kakšen je

Obstaja patologija, kot je osteofit - to so kopičenja na površini kostnega tkiva, ki nastanejo pod vplivom obremenitev, ki jo lahko deformirajo ali izločijo presnovo mineralov, zlasti kalcija. Te rasti se imenujejo tudi kostne ostruge, ki se večinoma tvorijo na:

  • greben;
  • roke;
  • ramena;
  • stegna;
  • krogov.

Toda večina ljudi trpi zaradi spazmske vzgoje neposredno na nogah. Najpogostejše mesto je peta. Toda na prstih se lahko pojavijo ostruge .

Tetivena tetiva pritrjena na peto in grlo plevralnih kosti. Ko oseba stoji, ta tetiva potiska približno 1/2 mase njegovega telesa. Največji stres v tem času je mesto pritrditve tetive na peto. Iz preobremenitve v tem mestu se lahko pojavijo mikrotraume. Če vam, na primer, ne dovolite, da se tetiva opomore, ne naredite dovolj prekinitev v intenzivnem treningu, lahko te mikrotraume povzročijo vnetni proces z bolečinskim sindromom. Reakcija na to je lahko rast kostnega tkiva. Tako se oblikujepeta

Poleg prekomernih obremenitev lahko nastanek izrastkov prispeva k naslednjim vzrokom, dejavnikom in boleznim:

  • ostra teža;
  • ravne noge;
  • bolezni vezivnega tkiva: revmatoidni artritis, bolezen Betheer;
  • patologija hrbtenice;
  • protin;
  • različne poškodbe;
  • tesni čevlji - obenem lahko udarite palec noge.

Kljub dejstvu, da se ta patologija lahko pojavi v katerikoli starosti, je še vedno statistika, po kateri se po 40 letih pogosteje pojavljajo na nogah ženske.

Nazaj na vsebino

Simptomi bolezni, diagnostika

Zunaj se rasti, zlasti na peti, ni mogoče zaznati. Izgleda kot spodbuda, vidna je le na rentgenskih žarkih in ko je že v zapuščenem stanju, ker je sama rast zelo majhna. Vendar pa ima bolezen izrazite simptome.

Glavni znak razvoja ostružkov na prstih ali peti je bolečina v stopalih pri hoji in stoje. Najbolj boleče občutke so izraženi zjutraj, ko so prvi koraki po dviganju iz postelje zelo težki (začetek bolečine). Za občutke bolečine so lahko ostre ali ostre (bolniki jih opredeljujejo kot žebelj). Zaradi bolečine v stopalu oseba začne šepati in se med hojo bolj zanaša na prste, kar vodi do spremembe tečaja. Nekateri celo uporabljajo bergle.

Če obstajajo znaki in sumi ostankov, morate nemudoma stopiti v stik s kirurgom ali ortopedom. Preveriti morate natančno diagnozo. Dejstvo je, daSimptomi, kot je bolečina v stopalih, lahko kažejo tudi na nekatere druge bolezni.

Med kliničnim pregledom se diagnosticira patologija. Na njej kirurg z metodo palpacije določi naravo bolečine. Za potrditev diagnoze boste morali narediti rentgenski posnetek noge. Če je to res spodbuda in se razvija dolgo časa, bo slika pokazala rast.

Poleg rentgenskih žarkov je v nekaterih primerih morda treba preiskati krvne teste, da se izključijo revmatične bolezni, ki povzročajo podobne simptome.

Nazaj na vsebino

Zdravljenje in preprečevanje bolezni

\ t

O zdravljenju ostruge bo odločil zdravnik. Vse bo odvisno od stopnje bolezni in vzrokov njenega pojava. V večini zdravljenja so pregibi stopala namenjeni lajšanju bolečine in vnetja. Ne ogrožajo se same ograje (razen v posameznih primerih). Obstajajo takšni običajni načini zdravljenja te patologije:

  • zdravila;
  • fizioterapevtski;
  • medicinska gimnastika.

Zdravljenje rasti na nogah z zdravilnimi sredstvi je uporaba različnih mazil in gelov za odstranitev vnetja v sklepih. V dveh tednih simptomi običajno izginejo. Obstaja tudi različica kurca v peti. Zaradi tega je mogoče po dveh aplikacijah zmanjšati bolečino. Toda ta metoda ni zelo priljubljena zaradi bolečin injekcij.

Fizioterapevtske metode vključujejo postopke, kot so elektroforeza, magnetna terapija, laserska terapija itd. Obstaja kompleks posebnih vaj, ki je namenjen izboljšanju krvnega obtoka,spodbuja hitro okrevanje poškodovanih tkiv. Učinkovite in terapevtske masaže.

V primeru zdravljenja izrastkov je mogoč kirurški poseg. Iz stopnje zanemarjanja bolezni se uporabljajo različne vrste operacij:

  • popravek prečnega prereza;
  • osteotomija;
  • artrode;
  • eksostektomija;
  • plastika.

Vse vrste kirurških posegov ne trajajo več kot eno uro. Teden dni po operaciji se lahko bolnik premika brez bolečih občutkov.

Seveda je treba v času zdravljenja zmanjšati obremenitev obolele noge, da bi lahko počivali bolj počitek. Poleg tega je v največji možni meri obremenitev celotnega telesa in ne opravljanje težkega fizičnega dela. Poleg tega lahko uporabite posebne vložke s pospeševalnikom ali blazinicami.

Seveda je boljše od kakršnega koli zdravljenja odsotnost same bolezni. In to je mogoče zagotoviti le s pravočasnim preprečevanjem. V primeru drobovja je treba upoštevati naslednja pravila.

Preventivni ukrep Namen Nositi udobne čevlje, pri čemer izberete par z ustreznim podplatom, ustrezne velikosti in dvižnega materiala . Razkladanje stopala Zdravo prehranjevanje Ohranjanje teže v normalnih mejah Aktivni prosti čas Splošna krepitev telesa in preprečevanje vseh bolezni Začetek teka in drugi športi za neobučene ljudi ne bi smeli biti ostri . Preprečite prekomerni stres, poškodbe mišic in povezavo med usposabljanjem . Zmerni šport in telesna vzgoja Postopno usposabljanje mišic in stopala stopala

Mnoge bolezni je mogoče opozoriti, glavna stvar - slediti njihovemu načinu življenja in zdravja.