Rukola, gosenica je, indo ...V tej zeleni rastlini ima družina zelja veliko imen.Zaželeno ji je veliko koristnih stvari: od povečane spolne moči pri moških do univerzalnega izdelka za lase.Ta zelena začimba je tako všeč ljudem, da so njeni podporniki že 1/6 svetovnega prebivalstva.Rukula je zelenjava, značilna za aromo, najbolj dragocen vir vitaminov, mineralov in elementov v sledovih ter odlično orodje za tiste, ki sledijo svojemu telesu.
Najkoristnejši namigi
Želim takoj povedati o njegovi vsebini.Niti ne verjamem, da je v takšnem kupu zelenih lahko tako veliko.Torej, začnimo z vitamini: B1, B4, B5, B6, B9, beta karoten ali vitamin A, vitamin C v obliki askorbinske kisline, vitamina E ali tokoferola, in vitamina K, to je filokinon.Potem so tu še elementi v sledovih v obliki železa, mangana, bakra, cinka in selena.Makroelementi v ročaju so prisotni v obliki kalija, magnezija, kalcija, fosforja in natrija.In v njej je veliko joda, kar je še posebej koristno za ljudi, ki živijo daleč od obale.
Zdaj je jasno, zakaj milijoni ljudi uporabljajo to začimbo ne le kot odličen dodatek k solati, mesu, ribam, ampak tudi kot vir vseh zgoraj navedenih elementov.Že dolgo pred takšno priljubljenostjo so se ljudje naučili, kako iztisniti olje iz te rastline, s čimer se je povečala sposobnost pestičev, da vplivajo na človeško telo.To je čudovito polnilo jedi, nepogrešljiv izdelek za zdravljenje številnih bolezni.In vendar je olje lasnih mešičkov univerzalno kozmetično sredstvo, ki omogočaizpolniti vse svoje uporabne lastnosti na vsakem polju.
Kot sveža zelišča in njeno maslo raje v dnevno prehrano vključijo tiste, ki pazijo na svojo težo.Ima samo 25 kalorij.To nam omogoča, da ohranjamo naše telo, medtem ko ohranjamo prehrano brez škode za naše zdravje.
V 100 gramih vsebuje:
- Beljakovine - 2,58 g
- Maščobe - 0,66 g
- Ogljikovi hidrati - 2,05 m
- Celuloza - 1,6 g
Uporaba dveh žlic ročno izdelanega olja zadostuje za izpolnitev dnevne vitaminske norme.
Kako roka vpliva na naše telo?
Zdravniki so ugotovili, da lahko človek z ustnim plaščem premaga veliko bolezni, vključno s: kršitvijo presnovnih procesov, prebavnega trakta.Lahko celo spremeni stanje osebe med stresom in depresijo, zviša raven hemoglobina in se znebi presežnega holesterola.In vendar - je odličen diuretik, ki izboljša delovanje ledvic in sečil.
Edinstven beta karoten, ki ga vsebuje trava ročno izdelanih, izboljšuje stanje kože, nohtov in las, njegovo olje pa krepi lasne mešičke in se bori z izgubo las.No, še vedno slastne podrobnosti.Rukla v Egiptu je bil najpomembnejši izdelek za ženina na poroki.Dali so mu ga v velikem številu, da bi zakonski par za par naredil svetlo in nepozabno.Italijani so celo pripravili recept za ljubezenske napitke, ki mešajo metlo s črnim poprom in medom.
Kontraindikacije!Zelo previdni zdravniki svetujejo uporabo olja in zelenja za urolitiazo in individualno nestrpnost proizvoda.
MasloLisice za nego las
Uporaba olja iz rukole kot sredstva za nego las daje naslednje rezultate:
-
ima popolno prehrano las; - krepi korenine in pozitivno vpliva na strukturo kodre;
- ustavi izgubo;
- spodbuja rast;
- Sredstva # 1 za suhe lase;
- odpravlja suhe ustnice;
- Obnavlja lase po soncu, kemiji in obarvanosti.
Ocene dajejo informacije, da uporaba ročno izdelanih olj močno vpliva na stanje las. Poleg tega zdravniki svetujemo, da hkrati pijejo maslo in ga uporabljajo v maske za lase. Tako vsi mikro-, makro elementi in vitamini pridejo v naše lase skozi vse kanale, zaradi česar so lasje močnejši, debelejši in bolj zdravi.
Začnimo z najpreprostejšim. V primeru izpadanja las je priporočljivo dnevno piti ali dodati 2 žlici olja iz rukole v solate. Vzporedno je treba vtakniti v korenine las, pri tem pa pustiti masko ponoči. Če imajo lasje suho strukturo, je uporaba olja potrebna pogosteje, do dnevnih postopkov.
Pregledi ljubiteljev obrtnih mest so naslednji recepti:
Rukkola ljubi in uporablja celotno našo družino, celo poleti je nadomestil tradicionalni koper in peteršilj. Vsako pomlad sem jo posadil v deželi, da sem prišel naravnost iz postelje in na mizo. Pozimi sem naletel na preglede, v katerih sem govoril o olju te rastline. O njem so pisali kot odlično orodje za izpadanje las. Sprva sem ga dodal v šampon in balzam v razmerju od 1 do 10. In spomladi, ko se poslabša izpadanje las, je postalozbrišemo in pustimo čez noč.In ko ni sveže ročno izdelane roke, jo zamenjam s tem oljem.Dodajte solate pozimi in poleti.Lasje super, svetijo in dobro rastejo.Priporočam vsem, da poskusijo ta recept.
Toda pregledi oboževalcev aromaterapije ponujajo uporabo olja iz metle v povezavi z oljem iz brokolija.Takšna mešanica obnavlja strukturo las in odlično neguje lasne mešičke in lasišče.
Narava nam tako redko daje možnost, da iz tega pridobimo največ z enostavnimi in dostopnimi metodami.Tako se je zgodilo s rukolo, ki nas je tako zadnje čase ljubila.Rad bi ga uporabljal za hrano vse leto, vendar na žalost.Poletje daje tako prijetno in koristno, ne le v obliki sonca, morja in toplega zraka, temveč tudi v obliki jagod, zelenja in različnih sadja.Pozimi telo pozimi, da se bodo lasje in koža dobro počutili pred prihodom pomladi.In pripravljeni mineralni in vitaminski kompleksi bomo imeli čas za nakup.Poletno razpoloženje in zdravje za vse vas!
