Vsakdo želi nenehno dopolnjevati dobavo vitaminov v svojem telesu. To še posebej velja za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni, kot je diabetes mellitus. Prisiljeni so jemati zdravila in prehrano skozi vse življenje, tako da njihovo telo ne more dobiti polnih vitaminov iz hrane, ki jo zaužijejo.
Številni izdelki so prepovedani za uporabo pri sladkorni bolezni tipa 2, zato bolniki želijo vedeti, ali se paradižnik lahko uporablja pri sladkorni bolezni tipa 2. \ t Zdravnikom je dovoljeno jesti paradižnik, vendar je pomembno upoštevati določena pravila, tako da ta izdelek ne škoduje telesu, temveč je imel koristi.
Sestava izdelka
Nekateri sladkorni bolniki dvomijo, da se paradižnik lahko zaužije pri sladkorni bolezni tipa 2, vendar so mnenja zdravnikov o tej zadevi nedvoumna - paradižnik je dovoljen za uporabo s to boleznijo.
Ima nekaj kalorij, hkrati pa lahko močno nasiči telo z diabetesom tipa 2. Je odličen vir dodatkov v telesu potrebnih vitaminov in elementov v sledovih.
Paradižnik v svoji sestavi vsebuje vitamine kategorije B, askorbinsko kislino, vitamin D in veliko število elementov v sledovih:
- cink;
- magnezij;
- kalcij;
- kalij;
- fluoro.
Paradižniki so nizkokalorični, v 100 gramih zelenjave je samo 18 kalorij, brez maščob in holesterola, kar pomeni, da se paradižnik lahko zaužije s sladkorno boleznijo tipa 2. \ t
Korist zelenjave
Ti plodovi vsebujejo svojeVsebuje veliko število uporabnih snovi, zato je njihova vrednost za telo zelo visoka. Lahko:
Zaradi teh lastnosti se priporoča, da paradižnik v svojo prehrano vključi sladkorno bolezen tipa 2, saj so nizkokalorični, zato lahko ljudje, ki so debeli z moteno presnovo, prosto jejo paradižnik.
Kako jemati plodove
Zdravnikom s sladkorno boleznijo se ne priporočajo samo sveži paradižniki, temveč tudi sok iz njih. Paradižnikov sok vsebuje tudi malo sladkorja, zato lahko diabetiki varno dodajo ta izdelek v svoj meni, brez strahu pred ostrim skokom glukoze po zaužitju telesa.
Diabetiki lahko uživajo paradižnik ne glede na starost. Velika prednost tega izdelka za starejše, ki trpijo za sladkorno boleznijo, saj ta bolezen povzroča poslabšanje metabolizma sečne kisline in jo vsebujejo pireji, prispeva k normalizaciji tega procesa.
Ki jih je bolje izbratiparadižnik
Vse zelenjave ne prinašajo enakih koristi. Idealno je uporaba paradižnikov, ki se gojijo na lastnih ležiščih. Ne bodo vsebovali kemičnih dodatkov, konzervansov, vsebujejo največ vitaminov in drugih dragocenih snovi.
Tudi berejo breskev in nektarine 2, lahko sladkorna bolezen
Če pa zelenjave ne morete sami gojiti, se morate zanesti na priporočila strokovnjakov. Bolje je, da ne kupite paradižnika, ki se prinaša od daleč iz druge države. Prinesli so jih v nezrele in pod vplivom različnih kemikalij, ki jih bodo hitro zavre. Honeycomb paradižnik vsebuje veliko vode, kar zmanjšuje njihove koristne lastnosti.
Koliko lahko za diabetike uživa zelenjavo na dan
Ljudje, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa 1, v telesu nimajo insulina. Zato jih zdravniki priporočajo, da jedo tista živila, ki v svoji sestavi vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, kar vam bo omogočilo, da ponovno vzpostavite ravnovesje v telesu. Pri tovrstni sladkorni bolezni je priporočena dnevna norma paradižnika - ne več kot 300 gramov.
Pri sladkorni bolezni tipa 2 je treba zmanjšati vnos ogljikovih hidratov s proizvodi. Potreben je strog nadzor kalorij, ki vstopajo v telo skozi dan, še posebej to velja za tiste ljudi, ki so diagnosticirani z debelostjo. Zato je za diabetike določene vrste dovoljeno uporabljati samo sveže paradižnike, brez soli. Paradižnik v obliki v pločevinkah ali vložkih je prepovedan. Lahko naredite solate brez soli in začimb.
