Neprijetna situacija, ko lasje nenadoma začnejo padati iz nizov, ki jih mnogi poznajo. Mi bi celo rekli - večina. Problem je še posebej pomemben v tako imenovani prehodni sezoni - pozni jeseni, zgodnji pomladi. Pogosto je vzrok za izgubo kodre pomanjkanje določenih vitaminov v telesu. Če ste prepričani, da je popolnoma zdravo - ugotovite, kateri vitamin ni dovolj v primeru izpadanja las, poskusite jih nahraniti in kmalu pozabite na ta problem.
Dragoceni vitamini za kodre
Retinol ali vitamin A
Poleg izpadanja las so lasje postali krhki - za žensko telo ni dovolj dragocenega retinola (ali vitamina A). Ta antioksidant je odgovoren za normalno presnovo in posledično za rast, obnavljanje kodre. Ko je dovolj, celice aktivno proizvajajo elastin, kolagen, zaradi česar je frizer zdrava, mlada, gosta.
Kje najti:
- Začnite obogatiti prehrano z jajci, korenjem, maslom, suhimi marelicami. Zelo koristne suhe marelice, robide, jetra govedine, piščanca in trske. Pogosteje bodite pozorni na rdečo papriko, paradižnik, zelje.
- Na žalost, ko se prameni začnejo preveč aktivirati, primanjkljaj pa se lahko izkaže za previsok, da bi ga zapolnil z nekaterimi izdelki. Uporabite vitamine (kompleksne ali kapsule.) Na primer, Vitrum Bute Elite - kompleks, ki vključuje najpomembnejše za razširitve las E, A, C, skupina B, minerale. Proizvajalec obljublja popolno obnovo las, nohtov, kože.
Prijazna skupina B
Če ni dovolj uporabnegaSnovi skupine B, konci kodre postanejo preveč suhi, korenine pa so preveč mastne.
Pomanjkanje B9 upočasnjuje rast, spodbuja izgubo življenja.
Pomanjkanje B6 povzroča napako v oskrbi s čebulicami, suho kožo - znova je ogrožena zaradi izgube gostote las.
Še posebej obžalovanja vredno stanje doseže lase, ko telo nima B5 (pantotenska kislina ali bolj znano ime D-pantenol) - krhkost, izpadanje las, suhost, letargija. Odgovoren je za posodabljanje celic, obnavljanje poškodovanih.
Podgane bledijo in izpadajo, ko telo nima vitamina B8. On je odgovoren za zdravje lasnih mešičkov, vlaži lase, zdravo strukturo las. Vitamin je vključen v veliko kompleksov za zdravljenje kroglic, vendar tudi če vzamete potrebno zdravilo, pomanjkanje B8 ne bo hitro zapolnjeno. Strokovnjaki priporočajo, da ga uporabite zunaj, to je, uporabite sredstva za skrb za ta pomemben element znotraj. V ta namen kupite B8-prašek, ga dodajte kamenčkom v balme, šampone, maske.
Kje najdemo skupino B:
- Raznovrstnost jedilnika različnih sort rib, uporaba rastlinskih olj za solato, pogosteje jemajo rumenjake, proizvode iz ržene moke, mlečne izdelke in stranske proizvode. Za polnjenje B8 jejte ovseno kašo, svež grah, jagode, sadje - to je več v rastlinskih proizvodih kot v proizvodih živalskega izvora.
- Obnovitev norme s pomočjo kompleksa Pantovigar, kjer je B5 in drugih potrebnih las medu.Pantovagar je posebej zasnovan za zdravljenje podaljškov las.B8 se proizvaja kot BAS inozitol, kompleksni inozitol + holin, lecitin.
Askorbinski primanjkljaj
Kadar gre za zdravje, ne glede na to, kateri del telesa, mora biti askorbinska kislina vnormaKo ni dovolj, se imuniteta zmanjša, celo telo, vključno z lasmi, slabi.Čebulice nimajo hrane, rezultat posta je izguba kodre.
Kje iskati:
- Če natančno veste, kateri vitamin manjka pri izpadanju las- , si oglejte meni, s pomanjkanjem.- nekatere barve, paradižniki, citrusi.
- Vsebuje tudi skoraj vse predlagane vitaminske komplekse za celjenje glave.
- Kupite čisti vitamin C v lekarni, uporabite ga v skladu z navodili.
Kje smo brez E?
Zelo pomemben element zdravega organizma je vitamin E. Kadar ni dovolj, se lomi folikli lomijo, koža postane suha,Obstaja povečevalno steklo, glava je ohlapna, ostanki pramenov postanejo krhki, počasni.
Kje dobiti:
- Napolnite solate z rastlinskim oljem.
- Obogatite prehrano z fižolom, sončničnimi semeni.
- Nakup kompleksa Complelivit Syayvo.To vključuje najpomembnejše snovi za razširitve las, minerale.V samo dveh tednih bo sprejem vrnil gostoto, sijaj, strukturo kodre, izboljšal stanje kože in nohtov.
Takšne pomembne nenasičene kisline (ali vitamin F)
Ta vrsta kisline je potrebna za izdelavo celičnih membran.Njihovo pomanjkanje vodilza težave s kožo, vključno s suhostjo, razpokami, vnetjem. Slaba koža glave ogroža različne težave z glavo: izgubo sijaja, suho konico, snop, šibkost, seborejo, izgubo.
Kje dobiti:
- Napolnite solate z rastlinskimi olji.
- Pogosteje jedo semena, orehe, uživajmo v avokado.
- Ne pozabite na vitaminske komplekse in kapsule.
- Ohraniti učinek zdravil, ki uporabljajo šampone, maske in drugo kozmetiko, ki vsebuje F. Kot primer, Librederm šampon vitamin F, kozmetični kompleks Alfavet, Decamerate ali Pharmamed.
In kaj je z minerali
Zdravilo Chevroura se hitro zmanjša, ko telo nima kalcija, cinka, silicija, železa, selena in kolagena. Sprejem katerega koli zdravila je lahko neučinkovit, zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Vi ste, na primer, prepričani v pomanjkanje kalcija. Ne morete vzeti prve najboljše v lekarni kalcija. Ne more absorbirati telesa ali še slabše - odlaga se v žolčniku ali ledvicah v obliki kamenja.
Vsekakor pa se je treba posvetovati z zdravnikom. Samo strokovnjak lahko preveri vse elemente, ki jim primanjkuje telesa, pomanjkanje težav ali kaj drugega, da dodeli pravilno zdravilo in odmerek.
Zaključek
Ne smemo pozabiti:
- Pred iskanjem vitamina, ki ne zadostuje za izpadanje las, je vredno preveriti prisotnost bolezni, hormonsko neuspeh in zagotoviti, da ne trpijo za depresijo in pogostimi stresi. V nasprotnem primeru vnos vitamina preprosto nibo pomagalo.
- Ko se pojavi plešavost, je na obrazu akutno pomanjkanje hranil. Polnjenje le z uporabo potrebnih izdelkov bo težko - morate jih jesti vsak dan v kilogramih. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom, da jemljete predpisane droge, da jih dopolnite s koristnimi izdelki.
- Z alopecijo lahko uporabite sušilec za lase, klešče za kodranje, agresivno kozmetiko, elastiko in lasnice. To samo poslabša situacijo.
- Poleg predvidenih terapevtskih učinkov lahko uporabljate tudi šampone in maske, namenjene odpravljanju tega problema.
Da bi se srečali v novem članku!
