Recept
testo
- 1 1/2 skodelice mandljeve moke
- 1/4 skodelice eritritola
- 2 žlici l prašek psylliuma \ t
- 1/2 skodelice kisle smetane
- 1/3 skodelice slanega masla
- 2 velika jajca
- 1 1/2 žličke. britvica
- 2 žlici l makovo seme
- Cedar 1 limona
- 1 čajna žlička ekstrakt vanilije
- 1/4 žličke. tekoči stevia
Polnjenje
- 2 centa. l limonin sok
- 1/2 eritritola v prahu
- 1/2 skodelice kupine
- 1/4 skodelice maščobne kreme
- 6. c. l maslo
Priprava
1.Testno olje dodajte v ponvico in ga talite na srednji vročini. Odrežite 1/4 skodelice eritritola v prah.
2.Dodajte vse suhe sestavine v posodo in dobro premešajte.
3.V ločeno posodo dodajte vse mokre sestavine in premešajte. Ko se maslo stopi, ga dodajte v mokre sestavine.
4.Počasi dodajte suhe sestavine v mokro, dobro premešajte, dokler se testo ne oblikuje.
5.Testo se poravna v globokem načinu peke in peče 20-25 minut pri 176 ° C.
6.Odstranite iz pečice in ohladite.
7.Za polnjenje in odlaganje 1/2 skodelice eritritola. Brusite robide v hrani in odstranite dodatna semena.
8.Dodajte limonin sok in eritritol v prahu v pire krompirju iz kupine in dobro premešajte.
9. Zmešajte 6 žlic. l masla in kremasto maslo in nato zmešamo s pire krompirjem.
10.Polnite nadev na pripravljeno testo in ga postavite v hladilnik 20-30 minut.
Skupaj je 8 kosov pogače, od katerih vsaka vsebuje 361,13 kalorij, 34,36 grama maščobe, 4,65 metra čistih ogljikovih hidratov in 7,35 g beljakovin.
