Lepa tan, kako se sončiti na soncu

Mnogi od nas že želijo tople dežele. Ampak poleg prijazno toplo morje popotnikov, je goreče sonce, in kot veste, sonce je sposoben ne le koristno, ampak tudi škodo. Povedal vam bom več o tem.
Kot veste, so opekline, toplotni udarci posledica odnosov z sončno svetlobo. Če greste na morje, ne za bolezni, ampak za enotno in lepo tan, in seveda za masivne vtise - potem vam priporočam, da preberete ta članek, in vas bomo naučili, kako se dobro sončiti.

Pravila o sončnih opeklinah

Najprej je treba opozoriti, da je čas, ko jesonce najbolj aktiven - od 10.00 do 16.00 . V tem času se je treba zavedati, da ni zaželeno, da bi se pojavili v gorečem soncu - tvegate, da ne boste preplavili, ampak, kot bi bilo nenavadno, da ne bo, in sežgate v nekaj minutah (to velja za ljudi, katerih lahka in občutljiva koža).

Če se želite sončiti brez škode za vaše zdravje, potem vam moj nasvet, ne bodite leni, da zgodaj zjutraj vstanete in greste na plažo za osem ur.

Treba je začeti sončiti od 5 do 10 minut na dan , (v 1-2 tednih, odvisno od vrste kože), ne smemo pozabiti, da čas izpostavljenosti soncu ne sme biti daljši od 2 ur. za en dan
Ne pozabite na čas, ki ga porabite na cesti do morja ali plaže.

Pomembno je tudi spomniti se, da je med kopanjem mogoče celo spali - hrbet in ramena sta še posebej izpostavljena gorečemu soncu. Zato je v prvih dneh vašega bivanja v letovišču bolje ne kopati se takoj.

V prvih dneh je možno plavati v majici, ki lahko zapre hrbet in ramena. In ko čutite, da je vaša koža pripravljena absorbirati sončno svetlobo, se lahko sončite v kopalkah ali celo v krilu.

Pomembna stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da je bližje vodi voda, bolj je verjetno, da bo cvetela. To je posledica dejstva, da voda odseva sončne žarke, zaradi česar se njihov vpliv na veliko povečuje.

Prav tako je možno goriti, če po izstopu iz vode ne boste obrisali z brisačo, ampak samo, da se posušite na soncu - kapljice vode na vaši koži delujejo kot majhne leče. Po tem je treba v prvih dneh počakati in se vzdržati gorenja na obali, kot tudi sušenje na naraven način.

Takšna usposabljanja vam zagotavljajo dolg, enakomeren in lep ten. Seveda lahko mnogi mislijo, da se lahko to zgodi, takoj v prvih dneh se sleče in na jugu se zadrži pod bolečim soncem ...

Toda niti si ne predstavljate, da je ostalo počitnice, vi in ​​ta primer boste zdravili vaše opekline ali alergijski izpuščaj, okrasili vaše "čudovito" telo. Upam, da zdaj razumete, kako pomembno je poznati pravila za sončenje na soncu?

Ne samo telo trpi zaradi sončne svetlobe, ampak tudi las, oči, obraza. Za osebo, da izberejo posebno zaščito pred soncem na noben način ne smete uporabljati okrasne kozmetike za potovanje na plažo. Ne pozabite na glavo. O njej bo poskrbela pokrivala in seveda sončna očala so nenadomestljive stvari za izlet na plažo.

vam bo pomagalo pri varčevanju in vlaženju kože, seveda pa je prav, da se sončite - prava izbira kreme. Ko se prvič znajdete na plaži, uporabite zaščito pred soncem z visoko stopnjo zaščite. Tako zaščitite sebe in svojo kožo.

Morda imate vprašanje: Kaj pa tisti ljudje, ki imajo alergije na sonce, veliko rojstnih oznak na telesu ali druge težave, povezane s kožo? Lahko vas vznemirja moj odgovor - bolje je, da se vzdržimo sončnih opeklin.

Morda se vam zdi, da je zelo strogo glede na vas, vendar je lahko hujše. Verjemite mi, veliko bolje bi se vrnili s počitnic, čeprav je čudno, da se sliši, bleda in ne strojena, kot s kožno boleznijo. Če ne prenašate bronaste odtenke vaše kože, je najbolje, da uporabite avtosunbil.

Vendar pa je obisk solarija za ljudi s problematično kožo strogo prepovedan.
Prav tako morate skrbno preučiti vprašanje, koliko in kako se pravilno sončiti noseče ženske - v tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom. Strojenje na soncu je strogo prepovedano, ljudje, ki uporabljajo določena zdravila - v tem primeru tudi ne daje pomoči specialista.

Če kožo niste rešili pred opeklinami sonca, je vredno uporabiti kremo ali emulzijo iz opeklin. To ne bi škodilo, če bi to zdravilo uporabili po vsakem sončenju, po možnosti zvečer. To vam bo pomagalo, da popravite vašo tan in preprečite draženje kože.

Lep in enakomeren je možen le s pravilnim pristopom. Pomembno je, da se spomnimo, da v treh dneh, ne tanresnično, kot bi si želeli, lahko v tako kratkem času samo požgate in škodujete svojemu telesu.

Da bo vaša porjavel enakomerno nameščen na vašem telesu, morate preživeti vsaj 2 tedna na morju, za lahkotne ljudi - približno mesec dni in seveda upoštevati vsa pravila!
Srečno vam, draga, in naj vam ta sezona da lep in zdrav bronasti tan!