Mandlji in njihove koristi so "prilike v jezikih" za vsakogar, ki ima radi surovo mleko ali si prizadeva za zdrav življenjski slog. V skladu z vedskimi nauki ta oreh, čeprav ga pravilno imenujemo ankilast, se lahko znebi depresije in dvigne imuniteto. Toda glavna prednost mandljev je zelo okusna. Še vedno obstajajo določene prednosti pri uporabi mandljev.
Almond: Korist
1) To je prava vitaminska bomba. Mandlji imajo skoraj vse vitamine B, ki jih je težko pridobiti iz hrane, na primer v vegetarijanski prehrani;
2) dober naravni mineralni kompleks. Pravilna in redna uporaba tega grenkega oreha bo okrepila nohte in naredila lase neverjetno sijoče;
3) hitra nasičenost. Vreča mandljev bo postala koristen in okusen ugriz na cesti ali nezmožnost popolne prehrane.
Vendar zdravniki in privrženci mnogih duhovnih praks ne priporočajo uživanja veliko mandljev; Priporočljivo je, da ga namočite pred uporabo in omejite živila, ki vsebujejo oreščke za otroke. 30 gramov na dan je največja količina mandljev, ki jih je treba žvečiti ves dan. Zakaj in kakšno je tveganje prevelikega odmerjanja?
Almond: žal
1) možnost alergije zaradi lastnosti mandljev;
2) visoka vsebnost kalorij. V peščici oreškov (30 gramov) približno 200 kalorij;
poškodbe dlesni in zobne sklenine s pogosto uporabo mandljev;
4) prisotnost toksinov v mandljih lahko povzroči podobnost z narkotično zastrupitvijo. Odvisno od telesne teže se lahko "prag" zastrupitve začne s 500 gramovizdelka
Tako se lahko mandlji imenujejo naravna zdravila iz slabe narave. In kot v primeru konvencionalnih zdravil: pravilen odmerek bo omogočil, da se zdravi, njegov presežek pa bo povzročil strup proizvoda.
Pampuro Daria
