Masaža medu za trebušne maščobe: pravila izvedbe

Sodobne ženske se zelo trudijo in sanjajo, da bi se spopadle s prekomerno telesno težo. Toda nekatere diete in vaje niso dovolj, da bi bila slika popolna. Kilogrami gredo in maščobne obloge na problematičnih območjih ne izginejo popolnoma. Zaobljen želodec in ohlapna koža s celicami še naprej kvarita razpoloženje. Stanje lahko popravite s kompleksnim pristopom k problemu z uporabo pomožnih metod. Odlični rezultati bodo pomagali doseči medene tedne za hujšanje. Tehnika njenega izvajanja doma je enostavno obvladati in za to ne potrebujejo velikih finančnih stroškov.

Učinek medene masaže

\ t

Encimi, vitamini, organske kisline in minerali, ki jih vsebujejo naravni čebelji, zagotavljajo izjemen terapevtski učinek. Pri lokalni uporabi povečajo presnovne procese v tkivih, koža postane mlada, elastična in gladka. Če redno opravljate med na domu, boste zadovoljni z naslednjimi spremembami:

  • bo šel čez maščobo iz trebuha, zadnjice in nog;
  • se bo otekanje tkiv zmanjšalo;
  • telo bo dobilo elegantne obrise;
  • zgornji del celulita je zglajen;
  • koža bo videti zategnjena, njena barva se bo izboljšala;
  • strije se nihajo.

Poleg čudovitega kozmetičnega učinka medena masaža za hujšanje naredi telo bolj zadrževalno intonični učinek. S svojo pomočjo boste lahko izboljšali imuniteto, premagali kronično utrujenost, se spopadli z živčnimi napori in celo izboljšali prebavo.

Opazen učinek bo prišel po nekaj sejah, ki se običajno izvajajo vsak drugi dan. Celoten tečaj vključuje 15 sej, torej traja mesec dni.

Pravila za izvajanje masaž

Enostavno je izdelati medeno masažo za hujšanje. Previdno morate prebrati tehniko njenega ravnanja in skrbno slediti vsem priporočilom. Kozmetična seja poteka v več fazah.

  • Najprej pripravite organ za postopke. Znano je, da se koristne snovi dobro absorbirajo v očiščeni in segreti koži. Zato, kozmetiki svetujemo, ne le za plavanje pred postopkom, ampak tudi za zdrobitev problematičnih področjih. To je zelo primeren za lepo vročo kopel. Da bi kožo dobro očistili, lahko uporabite lahek čiščenje majhne morske soli.
  • Po kopeli morate hitro pripraviti med. Izdelek za postopek poskuša izbrati kakovostno in sveže. Zaželeno je, da je bila cvetlična raznolikost tekoče konsistence. Neposredno pred kozmetično sejo izdelek rahlo segreje v vodni kopeli. Čebel ni mogoče pregrevati, to pa bo slabo vplivalo na njegovo sestavo in lastnosti. Dovolj je le nekaj minut ogrevanja. Za učinek segrevanja in preprosto za dvig razpoloženja lahko medu dodate 2-3 kapljice vašega najljubšega eteričnega olja. Še posebej dobro kombinirana z medom olje evkaliptusa, brina, sivke, pomaranče, mete, mandarine.
  • Pripravljen proizvod se nanaša na želodec, zadnjicoin problematična področja nog. Masaže ne smete narediti takoj - nositi morate med. Počakajte 2-3 minute, nato pa pritrdite dlan na kožo, jo držite nekaj sekund in močno odtrgajte. Če menite, da je roka prilepljena na površino telesa, lahko nadaljujete s postopkom.
  • Nežno začnite masirati. Telo je gneteno z nežnimi gibi. Najprej v krogu v smeri urinega kazalca in nato cik-cak. Ta predhodna masaža kožo pripravi za bolj intenziven učinek.
  • Zdaj lahko opravite osnovno masažo. Opravite ga takole: dlani se držijo medu, pokritega s telesom, in močno odtrgajo. Ti neškodljivi, na prvi pogled gibi so dejansko stres za kožo. Zato se bolečina pogosto čuti in na koži se pojavijo majhne modrice. Zato ne sledite prvemu postopku za več kot 5 minut. Sčasoma lahko dolžino masaže podaljšate do 10 minut za vsako mesto. Če ste lastnik zelo nežne in občutljive kože, je bolje, da ne masirate dlani, temveč z blazinicami vaših prstov.
  • Po masaži pustite med v celoti iz telesa s toplo vodo in nanesite lahek vlažilec.
  • Kot lahko vidite, je medena masaža doma preprosta, glavna stvar - najti čas za redne postopke. Telo se po posegu rahlo pordeči. To pomeni, da je masaža pravilno opravljena in da so v tkivu pozitivne spremembe. V tem času ni treba iti ven na ulico. Sprostite se in razvajajte s prijetnim počitkom doma, dokler se koža ne pomiri.

    Koristno vedeti

    Ženske, za katere želijo izboljšati svoje teloČe uporabljate medene postopke doma, morate upoštevati več odtenkov:

  • Medu za postopke ne bi smeli kandirati. V takšnem izdelku je veliko trdnih kristalov, ki so slabo raztopljeni in zaradi česar je masažni postopek neprijeten in neprijeten.
  • Ne hodite na sejo v zelo toplo sobo. Med iz toplote se topi in ne bo naredil želenega dejanja. Največji učinek masaže doma bo dosežen pri zmerni temperaturi zraka.
  • Ni treba uporabiti preveč čebeljega proizvoda, sicer lahko pride do prevelikega odmerjanja aktivnih sestavin. Dovolj je, da telo pokrijemo s tanko plastjo.
  • Na začetku poti se lahko na telesu pojavijo majhne modrice. Ni potrebno skrbeti - to je običajen pojav, zato reagira na kožo, ki ni seznanjena s postopki. Po nekaj sejah se telo prilagodi, medena trebušna masaža pa ne bo neprimerna.
  • Ne pozabite, da je medena masaža trebuha in stopal doma pomožna sredstva. Če želite doseči popolno sliko, ne prezrite drugih metod. Jejte zdrav način življenja, dobro jejte in poskusite najti čas za športne vaje.
  • Kontraindikacije

    Pri vseh kozmetičnih postopkih je treba paziti, tudi če gre za nežno kozmetično sejo doma . Masaža vpliva na delovanje notranjih organov, intenzivnost krvnega obtoka in mnoge druge procese v telesu. Med globoko prodre v tkiva in vpliva na presnovo. Zato v času postopka v letu 2006. \ TNe sme biti nobenih kontraindikacij za osebo.

    Masaža z medom ni mogoča v naslednjih primerih:

    • s poslabšanjem kroničnih bolezni;
    • Takoj po krovu za sončenje in intenzivni porjavi;
    • če je koža poškodovana (rane, praske, kosi).
    • med nosečnostjo in med dojenjem;
    • z vaskularno patologijo (tromboflebitis, povečanje krčnih bolezni;
    • )
    • z nagnjenostjo k alergijam;
    • v primeru individualne nestrpnosti sestavin cvetnega medu;
    • če je ščitnica slabša,
    • z glivnimi kožnimi lezijami;
    • takoj po poškodbi ali kirurškem posegu;
    • pri tumorjih, tudi če so benigni;
    • pri povišani telesni temperaturi.

    Če imate kakršne koli dvome o svojem zdravju, se pred začetkom postopka posvetujte s terapevtom in kozmetologom.

    Če ni kontraindikacij, se medena masaža želodca dobro prenaša, izboljša videz in je koristna za celotno telo. Uporabite visokokakovosten med, sledite postopku in ne pozabite, da ga redno opravljate mesec dni. Po tem je priporočljivo, da rezultate preventivnih sej ohranite vsaka dva tedna. Naj bo vaše telo vedno majhno!