Masaža obraznih gub

Mnoge ženske redno izvajajo fizične vaje, da ohranijo dobro telesno obliko, vendar popolnoma pozabijo na mišice obraza, ki zahtevajo tudi trening.

Vsebina

1. Zakaj je tako učinkovita masaža?
2. Kontraindikacije
3. Priprava za masažo
class = "bas"> 4.Metode
5. Masaža za različna problematična področja

Večina žensk je omejena na uporabo kreme za obraz z učinkom dviganja.Toda masaža iz oči v oči v kombinaciji s kozmetičnimi izdelki lahko daje veliko večji učinek.Potem ni treba porabiti za drage kozmetične postopke in plastično kirurgijo.

Zakaj je tako učinkovita masaža?

Učinkovitost postopka je zelo enostavno razložiti.Zunanja stimulacija pozitivno vpliva na mrežo podkožnih kapilar, ogreva kožo.Kot rezultat, kri začne zagotoviti tkiva s kisikom in hranili bolj učinkovito.Spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina v kožnih celicah.In nujno je, da koža postane stara elastičnost, ovalne obrazi postanejo jasnejši, gube so sploščene, modrice in edemi pod očmi izginjajo.

Ko opazite pozitiven učinek, ustavite postopek, ni vredno.Vse se bo hitro vrnilo v prejšnje stanje.Zato je priporočljivo izvajati tečaje masaže.

Vsaj prva seja specialista za kozmetologijo.Nepravilno izvedena masaža ne bo imela nobenega učinka in jo lahko celo poškoduje.

In ni treba misliti, da se mlada dekleta masirajo z gubamiabsolutno ni potrebna. To je čudovita preventiva, ki koži pomaga, da ostane mlad in lep še dolgo brez kozmetičnih postopkov in specializiranih izdelkov za nego.

Kontraindikacije

Masaža obraza z gubami se lahko izvede ne za vsakogar in ne vedno.

Postopek ponovite ob prisotnosti poškodb kože obraza - prask, ran, opeklin, alergijskih reakcij rdečice, vnetja.
Če je herpes, je treba tudi počakati, da se zaceli.
Zelo priporočljivo je, da ne masirate, dokler se ne zdravite zaradi nalezljive bolezni.
Kategorične kontraindikacije - hemofilija, prisotnost bradavic in velike madeže na nogi.

Priprava na masažo

Preden začnete masažo na obrazu doma, je potrebno nekaj usposabljanja.

Temeljito očistite obraz, si umijte roke z milom in očistite nohte.
Naredite obkladek z zeliščno juho ali obdržite svoj obraz 5-10 minut nad posodo z infuzijo, da segrejejo mišice. Vstavite marjetice, ognjič, žajbelj, sivko, meliso.
Odstranite vse lase z obraza - oblecite poseben klobuk ali pa samo privežite šal.
Na obrazu nanesite masažno kremo ali maslo s tanko plastjo.

Masaža ne poteka tako, kot želite. Pravilno - vzdolž linije, ustrezno smer gibanja limfe. V nasprotnem primeru bo učinek ravno nasproten. Te črte so:

Od sredine brade na obeh straneh vzdolž linije spodnje čeljusti do gobcavsako uho.
Iz nasolabialnega prekrivanja po licih do templjev.
Iz kotičkov vaših ustnic se nasmehite in nadaljujte pot do ušes.
Od točke sredine čela vzdolž nadčutnih lokov do templjev.
Od njenega - skozi penis do konice nosu.
Na spodnjem robu očesne jame s kota očesa se je premaknil.
Na zgornjem robu krošnje - v nasprotni smeri.
Od ušne krožnice navzdol do vratu do križišča s ključnico.
Od jame med ovratniki do vratu do sredine brade.

Tehnike

Obstaja veliko načinov, s katerimi lahko masirate obrazne gubice.Nekaterim je bolje, da ne trenirajo sami.

Classic.Masažne linije se obdelujejo z lahkimi potezami, previdnim tapkanjem, gladkim pritiskom.To je povsem mogoče storiti doma.
Japonci.Učinek je skoraj takojšen, gube izginejo dobesedno pred očmi.To pa se doseže zaradi intenzivnega vpliva na plast podkožnih maščob, vezi in mišic.Bodite pripravljeni na bolečino.Najbolje je, da ne vadite strokovnjaka.
Masaža Jacques.Metodologija je, da se vse linije, na katerih se premika limfa, obdelujejo izmenično z ustnicami z velikim in kazalcem.Nože izrežite tik pred rezanjem, da ne poškodujete kože.
Shiatsu.Ena vrsta točkovne masaže.Učinek pomlajevanja se doseže z vplivanjem na biološko aktivne točke - foso pod zgornjo točko repne kosti, točke na nadmodnih lokih, točka "tretjega"oči “, nosni sinusi (kjer se začne nos).Precej težko najdete akupunkturne točke na obrazu, da bi spodbudili tkivo, da se pomladi na celičnem nivoju.
Kiparstvo.To je sinteza vseh zgoraj navedenih metod.Poseben tečaj se izbere glede na to, katere težave s obrazom so najbolj izrazite.Za ta postopek se obrnite na profesionalnega kozmetologa.

Masaža za različna problematična področja

Za različna problematična področja se učinek na kožo izvaja drugače.

Za čelo

Položite objemke obeh rok na točko "tretjega očesa".Rahlo pritiskajte na kožo in jo počasi premikajte hkrati na obeh straneh.Če se vrnete na začetno točko, ne pritiskajte na čelo.
Prste držite na sidrih in kožo malo potegnite.S svojimi prostimi prsti naredite krožne gibe vzdolž loka v smeri perverzije.

Za veke

Rahlo tapkanje po koži se premika vzdolž limfnega gibanja najprej na zgornjem robu očesa, nato na spodnjem.Ko končate, upognite zapestja in močno pritisnite na vsako od obrvi.Zapri oči.
Premikajte se po istih črtah, tako da s kazalcem označite majhne kroge.

Za lica

Proti globokim gubam blizu nosu.Pritrdite na problematično območje indeksnih in srednjih prstov in ga nekajkrat pritisnite.
Z istimi prsti "povlecite" lok od prodorne do slušne odprtine skozi najvidnejšo točkokaudalna kost s svetlobnimi stiskali.
Iz kotičkov ust, "podaljšuje" nasmeh s prsti do ušes.

Za brado in ustnice

Iz jamice na bradi se premikajte z mehkimi gibi blazinic prstovvogali ust in od tam - po licih do ušesnega kanala.
Iz nasolabialne gubice pripeljite v kotih ust.
Prste obeh rok položite na brado in jih masirajte s krožnimi gibi.

Za vrat (proti drugi bradi)

Razširite glavo na desno, kolikor je le mogoče.Masirajte vrat z desno roko od spodaj do dna s krožnimi gibi.Postopek ponovite za drugo stran.
S konicami prstov, rahlo tapkanje, vozite od ušesne mečice navpično navzdol do sečišča s ključnimi kostmi.
Z zadnjo stranjo dlani in gležnji prstov "premaknite" kožo pod spodnjo čeljustjo v smeri od vratu do brade.