Mlada mati takoj po rojstvu otroka se sooča s potrebo po prilagoditvi prehrane. Seznam izdelkov, ki se lahko uporabljajo za mumije matere, se zniža na minimum - ostanejo samo tisti, ki ne morejo povzročiti alergijskih reakcij ali kolik pri otroku. Mnoge matere se sprašujejo, če je med dojenjem možno jesti med in, če je mogoče, v kakšnih količinah. Med - močna biološko aktivna snov, poleg tega je potencialni alergen, zato je treba pri vnosu v prehrano matere poskrbeti za posebno skrb.
Nekateri pediatri nedvoumno uvedejo prepoved uporabe čebeljih pridelkov med dojenjem. Druge niso tako kategorične in dovoljujejo uporabo medu v majhnih količinah, ker vsebuje elemente v sledovih in skupino vitaminov, ki pomagajo:
- obnovitev telesne moči po porodu;
- spodbujanje laktacije;
- zmanjšanje pojavnosti poporodne depresije;
- okrepiti imuniteto ženske, ki hrani.
Poleg tega lahko visoke ravni železa in vitamina D v medu zmanjšajo tveganje za razvoj rahitisa in anemije pri pomanjkanju železa pri otroku.
Med prehladom bo med doječe matere hitreje okreval, ne da bi uporabil zdravila. Kozarec toplega mleka z žlico sladkega zdravila, raztopljenega v njem, je blag, a učinkovit:
- odstrani vneto grlo;
- odpravlja vnetje sluznice;
- preprečuje razvoj patogene mikroflore na sluznici grla;
- poveča izhod in pospešiEvakuacija izpljunka iz bronhijev, ki olajša
- simptomi kašlja.
Kontraindikacije
Kljub dejstvu, da je naravni med vsekakor koristen proizvod, kot vsaka aktivna snov, ima svoje kontraindikacije. Posebno pozornost je treba nameniti uvajanju prehranskih izdelkov v prehrani - navsezadnje, to, kar zaužije v hrani, v takšni ali drugačni obliki, pride v materino mleko.
Naravni med, tako kot drugi čebelji proizvodi, je močan alergen in lahko povzroči otrokov razvoj alergijskih reakcij, katerih dieteza je najbolj neškodljiva . Zato ni smiselno tvegati: če vi ali vaša ožja družina imate alergije na čebelje pik ali čebelje izdelke, ne smete uporabljati izdelka med dojenjem.
Prav tako ni smiselno, da se med doječe ženske v prehrani vključi med, ki želijo hitro odložiti funte, vzete med nosečnostjo. Izdelek vsebuje veliko ogljikovih hidratov, imenovano prehransko ne more - 100 gramov vsebuje okoli 300 kalorij.
Kako pravilno vnesti med v prehrano?
Če vi in vaši sorodniki nimajo alergij, kot tudi druge kontraindikacije za uporabo medu, ga lahko poskusite vnesti v prehrano, ob upoštevanju nekaterih previdnostnih ukrepov:
Poleg tega moramo povedati o uvedbi proizvoda v prehrano otroka. Naravni nepasterizirani izdelek lahko poleg koristnih snovi vsebuje tudi spore patogenih mikroorganizmov (npr. Botulizem). Njihova koncentracija je varna za odraslega s prevladujočim imunskim sistemom, toda za telo, ki je nestabilno, je lahko usodno. Zaradi tega ni priporočljivo dajati medu otrokom, mlajšim od enega leta (tudi v mikroskopskih količinah).
Po enem letu, če otrok nima alergij, lahko poskusite vnesti proizvod v njegovo prehrano. Začnite z nekaj kapljicami enkrat na dan - prosite otroka, da zjutraj preizkusi dobre stvari in si ves dan ogleduje otroka. Če ni nobenih zapletov, lahko postopoma povečate dnevni odmerek na 1 čajno žličko.
Posvetujte se s pediatrom, preden vnesete med v prehrano! Če uporabljate med za dojenje, upoštevajte varnostne ukrepe, ne prekoračite priporočenih standardov in pozorno spremljajte odziv otroka. Naj vaš otrok postane zdrav!
