Mulberry: dobra in slaba

Murva (malina jagode, tetovik) je porazdeljena na območjih z zmerno toplimi podnebji, v Rusiji pa so ta drevesa na jugu. Obstaja več vrst dreves, njihove zrele jagode so različne barve, lahko so črne (najbolj dišeče sladko), rdeče in bele. Zrelo sadje smreke je zelo sočno, precej mehko in preprosto mumljati, tako da ni mogoče ustvariti ustreznih pogojev za njihov prevoz na druga območja.

Od murve naredite vino, vodko s tartufi, dodajte sok v različne brezalkoholne pijače, kuhajte marmelado iz njega, pripravite polnilo za sladke pite in seveda sveže. Da bi ohranili koristne jagode za zimo, je mm zamrznjen in posušen.

Koristne lastnosti murve

Te jagode se ne morejo pohvaliti z visoko koncentracijo hranil, vsebujejo veliko vitaminov, mineralnih soli, organskih kislin, eteričnih olj, vendar je njihovo število majhno. Plod jagode s 87% je sestavljen iz vode, zato so sočne, približno 10% ogljikovih hidratov.(White jagode so več od njih), ostalo - protein, sledeh maščob in drugih snovi.

Mulberry vsebuje veliko vitaminov, vključno, retinola, vitamina B in vitamina C. Prav jagode so kalij, magnezij, natrij, cink, železo Poudariti je treba, 100 g tutovnyka vsebuje do 20% potrebni dnevnidoločbe tega sledovih elementa za odrasle.

Vpliv na kardiovaskularni sistem

To grozdje, sok vino se šteje koristno za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja.Vsebujejo makrohranil, potrebne za infarkt, znižujejo holesterol, očisti krvnih žil iz maščobnih oblog, gostoto krvi in ​​širi krvne žile. Zato murve koristno za aterosklerozo, bolezni srca in ožilja, visok krvni tlak, in za preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta.

precej visoka vsebnost železa v teh jagod je koristna za zniževanje hemoglobina in druge bolezni krvni sistem.Prej murve priporočljivo uporabljati z anemijo (pomanjkanje železa), ženske, ki doživljajo težke menstrualne krvavitve in nosečnice.Ta priporočila niso izgubile pomen v našem času.

Koristi prebava

za prebavni sistem murve sadja je tudi zelo koristen.Vsebujejo vlaknine, ki stimulira aktivnost kontraktilnih črevesja in so potrebne za normalno črevesno mikrofloro.Uživanje Mulberry sadje pospešuje nastajanje žolča in trebušne slinavke sok, s čimer se izboljšujeprebavo hrane. Sok teh jagod vsebuje snovi, ki imajo protivnetne in antibakterijske lastnosti, zato jih je mogoče zaužiti v hrani z disbiozo.

Pri nezrelih jagodah obstajajo adstringenti, zato se uporabljajo kot zdravilo za drisko. Zrelo sadje drevesne veje, nasprotno, "dela" kot mehko odvajalo, zato jim svetujem, da ga uporabljajo pri zaprtju.

Te jagode se lahko vključijo na seznam koristnih prehranskih izdelkov, saj praktično ne vsebujejo maščob in imajo nizko kalorično vsebnost (samo 43 kalorij na 100 g).

Mulica pri sladkorni bolezni

Znano je, da so pri razbijanju presnove ogljikovih hidratov jagode zelo koristne in murve niso izjema. Ogljikovi hidrati v njem predstavljajo fruktoza in glukoza, vendar njihova količina ni zelo velika, zato se pri zmerni porabi krvni sladkor ne poveča. V tem primeru so vitamini, minerali in druge snovi, ki jih vsebujejo jagodne jagode, koristne za krepitev sten plovil, ki pogosto trpijo zaradi sladkorne bolezni.

Da bi jagode bile koristne, se diabetikom svetuje, da na dan ne uporabljajo več kot 200-300 gramov skute, zato je bolje, da si izberejo sadeže črnih ali rdečih sort, ker vsebujejo manj ogljikovih hidratov kot beljakovine.

Podpora imuniteti

V preteklosti so se murve primerjale z zdravilnimi lastnostmi z malinami. Sok svežih jagod ali decoction iz suhega sadja mešati z medom, ljudsko zdravilo priporoča, da se na hladno. Kompleks vitaminov, ki jih vsebuje to naravno zdravilo, bo pomagalza krepitev zaščitnih sil telesa.Plodovi murve imajo diuretični in diaporeticni ucinek, zato bo njihova uporaba pomagala hitro odstraniti toksine iz telesa, ki se kopicijo pri nalezljivih boleznih.Sok in infuzijo teh jagod so prej uporabljali pri zdravljenju bronhitisa, dolgotrajnega kašlja, pljučnice in celo tuberkuloze.

Multivitamin - zdravilo za raka

Možno je, da bo v prihodnosti tubovnik eno od naravnih sredstev za nadzor raka.

V jagodičjih murve je bila najdena dokaj velika količina resveratrola - fenolne spojine, ki jo proizvajajo rastline za zaščito pred zajedavci in škodljivci.V študijah na živalih je bilo ugotovljeno, da ima ta snov protitumorske, protivnetne in kardioprotektivne učinke ter prispeva k znižanju ravni glukoze v krvi.Učinek resveratrola na človeško telo ni bil obsežno raziskan, vendar imajo znanstveniki vse razloge, da verjamejo, da bo ta snov vplivala na nas na podoben način.

Koža murve

Posamezna nestrpnost te jagodičja ni izključena.

V obdobju poslabšanja bolezni organov prebavil je treba uporabo malin zavreči, ker vsebujejo snovi, ki lahko dražijo vneto sluznico.Zloraba murve, soka ali vina lahko privede do prebavnih motenj.