Načela ločene hrane, bistvo ločene prehrane

Vsebina

  • Prednosti metode ločene hrane
  • Ločena tabela združljivosti napajanja
  • Slabosti metode ločene hrane

Še vedno ni nedvoumnega odgovora: ali je metoda ločene prehrane koristna, in če je tako, v kolikšni meri je koristna. Prav to vprašanje povzroča precejšnje polemike v svetu nutricionistov.

Teorija ločene hrane je naslednja: v primeru, da več želodcev pade v želodec, nezdružljivi med seboj, ima prebava precejšnje težave. V tem primeru so nezasičeni ostanki hrane potencial akumulacije žlindre v črevesju na prvem mestu in v telesu kot celoti, kot tudi odlaganje maščobne mase v vseh delih telesa.

Za kvalitativno cepitevin nadaljnjo prebavo beljakovinskih izdelkov je v želodcu potreben kislinski medij, za pripravo ogljikohidratne hrane v želodcu pa je treba pripraviti alkalne encime. Kot rezultat, se izkaže, da v procesu prebave različnih vrst hrane v želodcu morajo vključevati popolnoma različne encime.

Pri hkratni uporabi različnih vrst hrane bo ena od vrst proizvodov veliko slabša. Na primer,če prvič jeste sadje , potem bo v pol ure že od želodca do nadaljnje predelave, toda plodovi, ki se jedo takoj po beljakovinski hrani, ostanejo v želodcu dolgo časa, in posledično ti izdelki hrana bo gnil in bo vodila v proces fermentacije.

Zaradi tako slabo prebavljivih vrst živila še naprej prehajajo v spodnje dele prebavnega trakta.pot, ki bo vodila do trdega dela trebušne slinavke in spodbujala odlaganje maščob. Ni kvalitativno prebavljive ostanke hrane v debelem črevesu stagnirajo in prispevajo k nastanku različnih vrst črevesnih bolezni, predvsem zaprtja. S prehodom na ločeno metodo hranjenja se hitro odpravijo težave z zaprtjem.

Prednosti metode ločene hrane

\ t
  • Procesi fermentacije in gnitja, ki prispevajo k zastrupitvi, izginejo v telesu, ker združljive proizvode prebavljajo nekatere vrste encimov, zaradi česar telo brez odlašanja prehaja skozi črevesni trakt in ga telo hitro prebavi
  • .
  • V primeru prehoda posameznika na ločeno prehrano začne ponovno vzpostavljati kislinsko-bazično ravnotežje organizma kot celote, zaradi česar se odstranijo prekomerne količine maščobe, se zdi enostavno in enostavno, pojavlja se telesna dejavnost
  • .
  • Z navajanjem in dolgotrajno uporabo te metode ostane njen rezultat precej stabilen, pri vseh boleznih prebavil pa ljudje pogosto uporabljajo to metodo prehrane
  • .

    Ločena tabela združljivosti napajanja

    \ t

    Slabosti metode ločene hrane

    \ t

    Ta sistem od človeka zahteva močno željo in vzdržljivost v začetnem obdobju prehoda v nenavaden režim in naravo prehrane, uporabo sile volje. Naše živahno življenje ni prilagojeno metodi ločene hrane, v različnih kuhinjah vsega človeštva pa obstajajo živila, ki vsebujejo beljakovine in ogljikove hidrate hkrati za prehod.nova vrsta hrane bo morala porabiti veliko truda za pripravo nenavadnih receptov jedi. Zato se ljudje pogosto začenjajo spreminjati način življenja in se vračajo k običajni prehrani.

    Vsi zdravniki niso zagovorniki metode ločene prehrane. Pogosto lahko slišite takšno mnenje, ta način prehranjevanja pa vodi do motenj običajnega mešanega obroka, ker ljudje tako dolgo jedo takšno hrano in telo se je razvilo v navado. Mešano ali ločeno hrano, ki jo želite, se odločite za vas. Pravkar smo poskušali nekoliko posvetiti prednosti in slabosti te metode prehrane.