Jezik znakov in gibov telesa lahko zelo pomaga osebi.Učenje razumevanja in lastništva je umetnost.
Oglejte si nasvete psihologov in naučite svoje telo govoriti, pomagalo vam bo bolje odkriti in najti skupno stališče z drugimi ljudmi.
1. Ne prečkajte nog in rok
Vsi vedo, da vsaka gesta pomeni nekaj.Ko prečkamo roke, se trudimo pobegniti od drugih ali se z drugimi besedami braniti pred njimi.In to lahko pomeni nezadovoljstvo, in če sogovornik to opazi, potem ga lahko samo užalimo.Podobna situacija z nogami.Za ljudi je to lahko žaljivo, ko smo zaščiteni pred njimi.Predstavljajte si sliko - sedite in povejte svojemu sogovorniku nekaj zelo zanimivega ali nekaj zelo pomembnega za vas in opazite, kako sogovornik prečka roke.To pomeni, da sogovornik ni zelo zanimiv.Najverjetneje bi se v takem primeru užalili.
2. Poglejte sogovornika, ne pa lačnega pogleda.To je koristno, če želite vedeti, kaj vas posluša.Res je, da ne morete gledati predolgo, sicer lahko svojega sopotnika prestrašite tako, da ga pogledate kot lačen volk.Ne želite ga jesti.Vendar ne pozabite na to stično stališče.Če pozabite, boste lahko posegali vase, saj se ne boste počutili varne.Ne pozabite zapreti vrat iz vaše hiše /stanovanja.Sprva boste težko, vendar se boste sčasoma navadili.
3. Ne bojte se jematipretirano mesto
Ne smete se bati udobno sedeti, ker ste zavzeli nepotrebno mesto.Priročnost pomeni, da ste prepričani.Občutite se, da ste šef, ki si lahko varno dovolite, da se raztegne na stol in mu nihče ne more storiti ničesar.Samozavestni ljudje iščejo vse, kar si želijo in ne predstavljajo težav.Vendar se ne razlikujejo od drugih.Vsa stvar je, kako se bodo pokazali drugim.Predstavljajte si, da ste podjetnik in da imate svoje podjetje.Najemete novega delavca in izbirate lahko med dvema osebama: eno negotovo krpo in še en samozavesten, energičen človek.Kdo od njih bi najel za delo?To je samo primer, vendar bi bil v vsakem primeru.
4. Sprostite se in sprostite ramena
Če ste preveč napeti in se zdaj ne morete znebiti neprijetnega občutka, potem samo sprostite ramena.Poskusite jih stisniti, tako da jih na primer pomaknete nazaj nazaj.Nekatera ramena so tako tesna, da morajo sprostiti ramena, zato morajo najprej opraviti posebno masažo.Uporaben bo tudi za komunikacijo z ljudmi, tako za zdravje kot za udobje.Poglejte na ulici na mimoidoče.Obstajajo tisti, ki gredo naravnost z izravnanimi rameni, toda tam so tisti, ki izgledajo kot pogrbljeni.Kdo dobi večji učinek?
5. Pokažite na glavo
Sogovornik se lahko naveliča, če nekaj pove, če meni, da so vsa njegova prizadevanja zaman, in ga preprosto ne poslušate.Da bi to preprečili, z glavami pokimajte in pokažite, da ga poslušate.Samoizbere primerne trenutke za pokima, ali bo videti kot težka rock koncert ali žolne v gozdu. Ali ga potrebujete? Toda s pravilno pokimal, je klicatelj takoj vidi, da poslušate z njim, in on sam vas je zanimivo kaj za povedati to dobi pozitivna čustva, in ta čustva je povezano z vami. Torej si zaslužili s svojim zaupanjem.
6. Naj bo vaš hrbet naravnost
Vaš nazaj bi morala biti ravna. Ni zelo prijetno Pognut govoriti z nekom. Vendar sedel vzravnano, ne pomeni, da morate veliko napora. Moral bi biti vedno sproščena. Ti misliš, kar bi bilo lepše, da komunicirajo z nekom sedel z ravnim hrbtom, ker je takoj postal povsem drugačen videz. Ste videli nekoga z zvezdniki, ki hodijo sključen? Ne? Ampak to ni samo. Stoop lahko pokaže self-dvoma.
pusto vendar nekoliko
7.Obstaja veliko načinov, da pokažejo, da jih zanima. En tak način - bend proti sogovornika. Ampak ne nagibajte prenizka. V pereuserdstvovanyy ljudje mislijo, da morate svojo podporo, in da ne potrebujemo. Če ste pokazali, da ste zadovoljni, otklonytes nekoliko nazaj. Vendar, če ste otklonytes preveč, vir si meni, aroganten in ločen od nje. Vaša naloga je, da ugotovite, da isto sweet spot in se naučite uporabljati v pogovoru. Ko boste to storili, boste lažje komunicirati.
8. Nasmeh nadaljuježivljenje
Vedno morate biti v prostem, sproščenem občutku. Ne morete vsega obravnavati preveč resno. Sprostite se in se ne bojte nasmejati ali se smejati, ko je nekaj zabavno ali zabavno. Pozitivni ljudje povsod. Toda v nobenem primeru ne morete začeti prvega smeha na lastno šalo. Zdi se, da ste živčni in mislijo, da potrebujete dodatno podporo. Zelo je koristno nasmejati se, ko se z nekom spoznate, če pa se nenehno nasmešite, potem lahko ljudje računajo na vaš odnos do njih neiskren. Nasmehnite se in bo prineslo užitek ne samo vašemu sogovorniku, ampak tudi vam.
9. Ne dotikajte se obraza
Domneva se, da se oseba med pogovorom dotakne obraza, ko leži ali je živčen. To lahko odvrne sogovornika ali poslušalca od pogovora. Spremljajte svoje roke, sicer ljudje morda ne bodo pravilno izvedli. Roke so eden od najlažjih načinov, da prepoznamo lažnivca ali tistega, ki je živčen. Pazi na svoje roke in na roke sogovornika, da ve, kdaj laže. To seveda ne pomeni, da če se ne dotakne osebe, potem pravi resnico, ali če se je dotaknil osebe, potem pomeni, da je lagal, vendar še vedno obstajajo primeri, ko se to zgodi.
10. Dvignite brado
Kot že razumete, morate med pogovorom biti prepričani. Eden od znakov negotovosti je padla glava. Če znižate glavo, takoj dobite izgubljen pogled, ki lahko ustvarja vtis na drugo osebo, da ste negotovi glede sebe in svojegasogovornik vam ne bo mogel zaupati do konca.In spuščena glava govori o zmedenosti.Če vas bo vaš sogovornik vprašal in ugotovil, da je vaša glava spuščena, bo razumel, da vam je težko odgovoriti in v nekaterih primerih je vprašanje, da bi bilo bolje, če sogovornik ne bi vedel za težave pri odgovarjanju.Poleg zmedenosti in negotovosti, spuščena glava govori o neiskrenosti.Vsakemu je všeč, če je iskren in vsakdo sovraži z njim, ko je neiskren z njim.
11. Bodi počasnejši v pogovoru
Predstavljajte si maratonca.Lahko pobegne, teče, teče in se dolgo ne naveliča.Toda če se bo na pol poti pospešilo, bo takoj propadlo.In če se bo zrušil, verjetno ne bo mogel teči naprej.Podobna situacija se ponovi v pogovoru.Ko govorite mirno in počasi, imate čas, da skrbno premislite naslednje besede in ne poudarite.Če bi maraton tekel brez pospeševanja, bi bil prvi, ki bi dosegel cilj, kar je v našem primeru uspešno končalo pogovor.Če ste hodili po ulici in vas nenadoma klicali, to ne pomeni, da se morate takoj obrniti in preveriti, kdo vas je poklical.Najprej se lahko ustavite, počasi se obračate in nato opazujete.Enako počnemo, ko se obrnemo na nekoga.
12. Ne bodite živčni in se ne zvijajte
Pustite škodljive navade, kot so trkanje na nekaj, grizanje nohtov ali brcanje nog, medtem ko sedite na stol.Znebi se jih!Takoj!Zelo neprijetno je vašemu sogovorniku, da gleda, kako si stopiš ali udariš prste okoli mize.To vam preprečuje govorjenje in poseganje v poslušanje sogovornika. Včasih samo pozabimo, da sledimo sami sebi in začnemo pokazati drugačno vznemirjenje na različne načine. To je težko omejiti, vendar je potrebno. Neprestano spremljajte svoje gibanje, saj lahko zelo pogosto pretirana gibanja nekaj pokvari. Z mirnimi rokami pa lahko pokažemo, da je za nas zelo enostavno govoriti in da se mu ni treba naprezati. To nas čaka sogovornik. Spremljajte sebe in vam olajšajte pogovor.
13. Ne lajajte kot ugriz komarjev. Poudarite svoje besede
Zelo pogosto med pogovorom začnemo opraskati osebo ali kaj drugega. Toda to nas zelo ovira. Namesto odstavitve bi lahko poudarili potrebno mesto v naši zgodbi. Na primer, lahko govorite o tem, kako strašno ste zavedeni in v času zgodbe o vaših frustracijah, da boste udarili pest na mizo. Obstaja veliko primerov takih primerov, toda kako in kaj narediti vsak, se odloči zase. Res je, če ste nenehno bobnanje na mizi s pestjo, potem to ne bo prinesel profesionalce. Poglejmo še en primer: nekaj sporočite sogovorniku in da bi poudarili svoje besede, morate z vami mahati. Zdi se, kot da ni nič problematičnega, toda če boste začeli ves čas mahati z roko, boste postali kot propeler. Uporabite geste, vendar do te mere.
14. Potisnite vodo vstran
.Med prsi in sogovornikom ne morete imeti ničesar. Če imate pred seboj steklenico vode, ima lahko vaš sogovornik vtis, da steposkušam narediti korak nazaj ali se braniti pred njim.Ne potrebujete ga.Poskusite odstraniti vse ovire med vami in vašim sogovornikom in v njegovih očeh boste videti iskreno in samozavestno, saj je to zelo pomembno v pogovoru.Z vidika se zdi, da obstaja nekaj takega - samo voda stoji, ne moti nikogar, v resnici pa je to velik problem.Sogovornik ima lahko še vedno vodo, vendar na ravni podzavesti ima slabe asociacije z vami.Primeri takšnih združenj so navedeni zgoraj.
15. Kadar se zadnji del konča ...
V enem od odstavkov je bilo rečeno, da morate hraniti hrbet naravnost, vendar vse popolnoma drugačne koncepte o tem, kje se zadnji del konča.Morate iti z mislijo, da sta hrbet in vrat ena celota.Bolj pravilno bi bilo reči, da morate poravnati hrbtenico, toda reči, samo poravnajte hrbet.Ko slišite nekoga, ki vam pravi, da morate poravnati hrbet, poravnajte celotno hrbtenico, da dobite dolgo, lepo držo.Če se poravna le tisti del hrbtenice, ki gre do vratu, potem boste našli zelo nenavaden videz: kot da je hrbet naravnost, ampak vrat gre veliko naprej.Ljudje lahko o vas mislijo veliko stvari, vendar jih ne potrebujete.Poskusite hoditi popolnoma brez opomnikov.
16. Imamo več prostora
Ni skrivnost, da vsak človek potrebuje svobodo in svoj osebni prostor.Če jo poskušate odstraniti od osebe, takoj sproži zaščitno reakcijo.Ljudje takoj začnejo poskušati ostati od vas in se zato odmakniti od vas.Ne moremPreveč približati osebi.Za vsako vrsto poznanstva obstaja standardna razdalja.Poslovni znanci lahko govorijo mirno na razdalji, na kateri se roki stikajo, prijatelji lahko komunicirajo na daljavo podolgovate roke in samo ljubitelji se lahko zelo blizu drug drugemu.Samo če je vaš sogovornik vaša punca, se lahko med pogovorom tako zelo približate njej.Edina izjema je: ples v objemih.
17. Zrcalni svet
Večkrat lahko opazite, da ko imate dober odnos z moškim dolgo časa, vzamete nekaj njegovih navad.To se zgodi na ravni podzavesti.Če želite vizualno izboljšati svoj odnos s svojim sogovornikom, naj bo to ogledalo.Postanite nekoliko podobna njej.Samo za to je potrebno, da sogovornik ne dobi vtisa, da ste kot opica natančno ponovili vsa njegova gibanja.Niste dolžni ponavljati vseh njegovih gibanj, ampak samo nekatere, ki so morda pomembni.Če vse to lahko naredite prav, se bo oseba, s katero se pogovarjate, počutila bližje.
18. Bodite pozitivni, optimistični
Kot smo že omenili, pozitivni ljudje povsod.Karkoli se zgodi, poskušajte vse mirno in dobro obravnavati in takoj boste lažje našli skupni jezik z drugimi ljudmi.
Tukaj je 18 načinov za izboljšanje jezika vašega telesa.Ni treba upoštevati vseh pravil.Na začetku lahko avtomatizirate dva ali tri pravila in nato nadaljujete z drugimi.Za začetek morate najprej začetilahko poskusite slediti nekaterim pravilom približno en mesec, in tam vam bodo postali znani, in če tega ne bodo, potem jih boste vsaj lažje sledili. Začnite, trenirajte, izboljšajte in postanite bolj uspešni v pogovoru. Vso srečo v tej zadevi!
